פסיכותרפיה – טיפול פרטני – טיפול Psihosotsiologicheskaya – טיפול Razgovornaya

פסיכותרפיה תיאור

פסיכותרפיה היא מונח כללי למספר טיפולים השונים, כמו:

• povedencheskaya טיפול קוגניטיבי (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) – сосредотачивается о נפח, איך מחשבות משפיעות על רגשות והתנהגות;
• Межличностная терапия – основное внимание уделяется взаимодействию с другими людьми и текущим проблемам в отношениях;
• Психодинамическая терапия – основное внимание уделяется детскому опыту, סכסוכים פנימיים, ומחשבות או רגשות בעייתיים על עצמך.

הדגש הוא על היחסים בין מטפל למטופל. המטרה היא, כדי להקל על סימפטומים ולשפר את תפקודו של החולה.

סיבות לפסיכותרפיה

פסיכותרפיה יכולה לשמש למספר הפרעות הנפשיות, כמו:

• הפרעות חרדה (למשל, הפרעת אובססיבית כפייתית, פוביות, הפרעת פאניקה, פוסט טראומה);
• הפרעות במצב רוח (למשל, דיכאון, הפרעה דו קוטבית);
• התמכרות לסמים ונטיות פתולוגי (למשל, אלכוהול, תרופות, משחקי מזל);
• הפרעות אכילה (למשל, אנורקסיה, בולימיה);
• הפרעות אישיות (למשל, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות אנטי חברתית);
• סכיזופרניה.

בריאות נפש יכולה להשפיע לרעה על היחסים והחיים שלך. Цель работы с терапевтом – попытка уменьшить риск возникновения проблем в жизни, כמו:

• כאב רגשי;
• יחסי קונפליקט;
• ביצועי עבודה גרועים;
• שימוש בסמים;
• Суицидальные мысли или попытки – важно помнить, בהעדר הטיפול, הפרעות נפשיות, כמו דיכאון, יכול להוביל להתאבדות.

פסיכותרפיה עשויה להיות שימושית, אם אתה מתמודד עם בעיות אישיות:

• לאבד אדם אהוב;
• מנסה להתמודד עם ההשלכות של מחלה קשה או אירוע טראומטי.

פסיכותרפיה יכולה לשפר את התסמינים ולעזור לך לעבוד טוב יותר. עבודה עם מטפל, תוכל לפתור בעיות ולפתח מיומנויות חדשות.

סיבוכים אפשריים של טיפול

במהלך פגישות טיפוליות, אתה יכול להרגיש שלא בנוח, בגלל, שיצטרך לתאר ו, אולי, לחוות את הרגשות קשיחים החדשים ואירועים.

אם יש לך פוביה, כגון פחד גבהים, הרופא בהדרגה להיפטר מהפחד הזה. זה יכול לגרום לחרדה.

חוץ מזה, לפעמים אתה לא יכול להרגיש בנוח לאחר הפגישה הראשונה עם מטפל. Хороший контакт с врачом – важное условие для успешного лечения.

איך פסיכותרפיה?

הכנה להליך

לפני הטיפול:

• ערוך רשימה של שאלות, עם מי אתה רוצה להתייחס לפסיכותרפיסט:
  • מה גישה טיפולית שהוא משתמש;
  • כמה זמן הטיפול וכמה מפגשים שאתה צריך לעשות;
  • מה צריך להיות המטרות שלך;
• חושב, שהייתי רוצה לקבל מהטיפול.

פסיכותרפיה הליך

במהלך הפגישות הראשונות, הרופא ישאל אותך הרבה שאלות, כדי לגלות על העבר שלך, משפחה, יחסים, בריאות נפש, ונושאים שוטפים. זה עלול לקחת כמה פגישות, עד שהרופא כדי לקבוע את תכנית הטיפול.

המפגשים יתבקשו לתאר את המחשבות וההרגשות שלך, ושיטה של ​​תגובה למצבים שונים. בהתחלה אתה יכול להרגיש שלא בנוח עם חילופי מידע אישי. במשך זמן, זה צריך להיעלם.

אם טיפול מתקדם, אתה יכול להיות מוטרד, לבכות או לכעוס. זה נורמלי, כי אתה תהיה התמודדות עם רגשות חזקים ואירועים קשים לך. После сеанса вы можете почувствовать усталость от “выхода наружу” этих чувств.

הכל, שדנים במפגש הטיפולי, מידע מסווג. יש רק כמה מקרים, כאשר הרופא חייב לשתף מידע עם רשויות אכיפת החוק, לְהָבִיא, אם אתה אומר למטפל, מה אתה:

• האם אתה הולך לפגוע בעצמך או למישהו אחר;
• התעלל ילד או מבוגר (למשל, נכה או קשיש).

בנוסף לטיפול פרטני, פסיכותרפיה יכולה להיות:

• ייעוץ על נישואים ומשפחה;
• טיפול משפחתי;
• טיפול קבוצתי.

כמה זמן רצון פסיכותרפיה?

אתה יכול להיפגש עם מטפל פעם בשבוע לשעה. מספר המפגשים תלוי בטיפול מסיבות. טיפול לטווח קצר עשוי לקחת חודש. בחלק מהמקרים, אולי, אנחנו צריכים להמשיך בטיפול במשך שנה או יותר.

לאחר פגישה של פסיכותרפיה

הרופא שלך עשוי לתת לך עבודה. זה הוא שיטה יעילה, כדי להבטיח את הכישורים אלה, שלמדת בישיבה.

התקשר לרופא שלך

אם חשב, רגשות, או בעיות אחרות, שהביא אותך בחזרה לתחילת טיפול או להחמיר, להתייעץ עם מטפל.

אם יש לך מחשבות של לפגוע בעצמך או לאחרים, להתייעץ עם רופא או טיפול רפואי באופן מיידי.