Ψυχοθεραπεία – Ατομική θεραπεία – Θεραπείας Psihosotsiologicheskaya – Θεραπείας Razgovornaya

Περιγραφή ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία είναι ένας γενικός όρος για έναν αριθμό διαφορετικών θεραπειών, όπως:

• Γνωστική θεραπεία povedencheskaya (Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) – Επικεντρώνεται στην όγκος, πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά;
• Θεραπείας Mezhlichnostnaya – Επικεντρώνεται στην αλληλεπίδραση με τους άλλους και τα τρέχοντα προβλήματα της σχέσης;
• Θεραπείας Psihodinamicheskaya – εστιάζει στις εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, εσωτερικές συγκρούσεις, και προβληματικές σκέψεις ή συναισθήματα για τον εαυτό σας.

Η έμφαση δίνεται στη σχέση μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή. Ο στόχος είναι, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της λειτουργικότητας του ασθενούς.

Λόγοι για την ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έναν αριθμό των ψυχικών διαταραχών, όπως:

• Οι αγχώδεις διαταραχές (π.χ., ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, Φοβίες, διαταραχή πανικού, διαταραχή μετατραυματικού στρες);
• Διαταραχές της διάθεσης (π.χ., κατάθλιψη, διπολική διαταραχή);
• Ο εθισμός στα ναρκωτικά και παθολογικές τάσεις (π.χ., αλκοόλ, φάρμακα, τυχερά παιχνίδια);
• Διατροφικές Διαταραχές (π.χ., ανορεξία, Βουλιμία);
• Διαταραχές Προσωπικότητας (π.χ., μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας, αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας);
• Σχιζοφρένεια.

Η ψυχική υγεία μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις σχέσεις και τη ζωή σας. Ο στόχος της εργασίας με έναν θεραπευτή – προσπαθήσει να μειώσει τον κίνδυνο προβλημάτων στη ζωή, όπως:

• Συναισθηματικό πόνο;
• Σύγκρουση σχέσεις;
• Κακή απόδοση στην εργασία;
• Η χρήση ναρκωτικών;
• Αυτοκτονικές σκέψεις ή απόπειρες – είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου, Σε περίπτωση απουσίας της αγωγής, ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη, Αν είστε αντιμέτωποι με τα προσωπικά προβλήματα:

• Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου;
• Προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες της σοβαρής ασθένειας ή τραυματικό γεγονός.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα και να σας βοηθήσει να λειτουργήσει καλύτερα. Δουλεύοντας με έναν θεραπευτή, θα είστε σε θέση να λύσει τα προβλήματα και να αναπτύξουν νέες δεξιότητες.

Πιθανές επιπλοκές της θεραπείας

Κατά τη διάρκεια θεραπευτικές συνεδρίες, μπορεί να αισθανθείτε άβολα, εξαιτίας, ότι θα πρέπει να περιγράψουν και να, ίσως, αντιμετωπίσετε τα νέα σκληρά συναισθήματα και γεγονότα.

Αν έχετε μια φοβία, όπως ο φόβος για τα ύψη, ο γιατρός θα σταδιακά να απαλλαγούμε από αυτό το φόβο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Εκτός, Μερικές φορές δεν μπορείτε να αισθάνεστε άνετα μετά την πρώτη συνάντηση με τον θεραπευτή. Καλή επαφή με τον γιατρό – μια σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία.

Πώς είναι ψυχοθεραπεία?

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Πριν από τη θεραπεία:

• Κάντε μια λίστα με ερωτήσεις, με τους οποίους θα ήθελα να αναφερθώ στο ψυχοθεραπευτή:
  • Τι θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί;
  • Πόσο καιρό θα πάρει η θεραπεία και πόσες συνεδρίες θα πρέπει να κάνετε;
  • Τι θα πρέπει να είναι οι στόχοι σας;
• Νομίζω, ότι θα θέλατε να πάρετε από τη θεραπεία.

Διαδικασία ψυχοθεραπεία

Κατά τη διάρκεια των πρώτων συνεδριάσεων, ο γιατρός θα σας ζητήσει πολλά ερωτήματα, για να μάθετε για το παρελθόν σας, οικογένεια, σχέσεις, Ψυχική Υγεία, και τα τρέχοντα θέματα. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές συνεδρίες, μέχρι ο γιατρός να καθορίσει το σχέδιο θεραπείας.

Οι συναντήσεις θα κληθούν να περιγράψουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, και μια μέθοδος ανταποκρίνεται σε διάφορες καταστάσεις. Στην αρχή μπορεί να αισθάνεστε άβολα με την ανταλλαγή προσωπικών πληροφοριών. Πάροδο του χρόνου, αυτό θα πρέπει να εξαφανιστεί.

Εάν η θεραπεία εξελίσσεται, μπορεί να είναι αναστατωμένος, κλάψει ή να θυμώσει. Αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί θα πρέπει να ασχολούνται με έντονα συναισθήματα και δύσκολες καταστάσεις για εσάς. Μετά τη συνεδρία, μπορεί να αισθανθείτε κόπωση “Βγείτε έξω” αυτά τα συναισθήματα.

Πάντα, πως συζητάτε στη θεραπευτική αγωγή, εμπιστευτικές πληροφορίες. Υπάρχουν μόνο σε λίγες περιπτώσεις, Όταν ο γιατρός πρέπει να ανταλλάσσουν πληροφορίες με τις αρχές επιβολής του νόμου, συμπεριλαμβανομένου, αν σας πω το θεραπευτή, τι κάνετε:

• Σκοπεύετε να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο;
• Κακοποιηθεί ένα παιδί ή έναν ενήλικα (π.χ., με αναπηρία ή ηλικιωμένα άτομα).

Εκτός από την ατομική θεραπεία, Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μια:

• Συμβουλές για το γάμο και την οικογένεια;
• Οικογενειακή θεραπεία;
• Ομάδα αγωγής.

Πόσο καιρό Ψυχοθεραπεία βούληση?

Μπορείτε να συναντηθεί με έναν θεραπευτή μία φορά την εβδομάδα για μία ώρα. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από την αγωγή λόγους. Βραχυπρόθεσμη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει ένα μήνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως, Πρέπει να συνεχίσουν τη θεραπεία για ένα χρόνο ή περισσότερο.

Μετά από μια συνεδρία ψυχοθεραπείας

Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια θέση εργασίας. Είναι μια αποτελεσματική μέθοδος, για την εξασφάλιση των δεξιοτήτων, έχετε μάθει κατά τη διάρκεια της συνόδου.

Καλέστε το γιατρό σας

Αν νομίζατε, συναισθήματα, ή άλλα προβλήματα, ότι έφερε πίσω στην αρχή της θεραπείας ή να επιδεινώσει, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Εάν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό τους ή τους άλλους, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό ή ιατρική φροντίδα.