Arteriālā hipertensija – Augsts asinsspiediens
Apraksts hipertensija
Arteriālā hipertensija – pārmērīgi augsts asinsspiediens bez redzama iemesla. Asinsspiediena mērīšana tiek veikta diviem rādītājiem:
- Sistoliskais spiediens – lielāks skaits, normālā vērtība ir 120 milimetriem dzīvsudraba (mmHg.) vai mazāk;
- Diastoliskais spiediens – mazāk, normālā vērtība ir 80 mm vai mazāk.
Augsts asinsspiediens tiek definēts kā sistoliskais spiediens ir lielāks par 140 mmHg. un / vai diastoliskā asinsspiediena spiediens ir virs 90 mm Hg. Pregipertenziya diagnosticēta, ja sistoliskais asinsspiediens ir robežās 120-139 mmHg., vai diastoliskais spiediens ir robežās 80 – 89 mm Hg. Ārsts ieteiks uzraudzības spiedienu un dzīvesveida maiņa.
Augsts asinsspiediens ir slodze uz sirdi, plaušas, smadzenes, nieru un asinsvadu. Laika gaitā šis nosacījums var izraisīt bojājumus šo orgānu un audu.
Cēloņi Hipertensija
Ēterisko hipertensijas cēlonis nav zināms.
Riska faktori hipertensiju
Šie faktori palielina iespējamību saslimt ar augstu asinsspiedienu. Pastāstiet ārstam, ja jums ir kāds no šiem riska faktoriem:
- Paul:
- Vīrietis;
- Sievietes pēc menopauzes;
- Vecums: pusmūža un vecāka;
- Virssvars;
- Alkohola patēriņš;
- Smēķēšana;
- Perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana (kontracepcijas tabletes);
- Pasīvā dzīvesveids;
- Hipertensija ģimenes anamnēzē;
- Nieru slimības;
- Diabēts;
- Patēriņš pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, sāls;
- Uzsvars.
Simptomi hipertensija
Augsts asinsspiediens parasti neizraisa simptomus. Bet nenormāls spiediens var sabojāt audus un orgānus.
Dažreiz, ja asinsspiediens sasniedz galējiem līmeņiem, var rasties pēc:
- Galvassāpes;
- Neskaidra vai redzes dubultošanās;
- Sāpes vēderā;
- Sāpes krūtīs;
- Elpas trūkums;
- Reibonis.
Diagnoze hipertensijas
Augsts asinsspiediens bieži diagnosticē vizīti pie ārsta laikā. Asinsspiediena mērīšana Tas tiek veikts, izmantojot aproci rokām un īpašu ierīci. Ja spiediens ir augsts, būtu regulāri atkārtoti izmērīt. Ja trīs lasījumi bija vairāk apmeklējumi 140/90 mmHg, Tas tiks diagnosticēta ar augstu asinsspiedienu.
Jūsu ārsts var pasūtīt testus, Lai pārliecinātos, ka, ka augsts asinsspiediens, nav izraisījusi citu slimību. Jums arī nepieciešams, lai pārliecinātos, augsts asinsspiediens nerada nekādas problēmas.
Testi ietver:
- Asins analīzes;
- Urīns;
- Chest X-ray – pārbaude, kas izmanto rentgena starus, lai fotografētu struktūru ķermeņa iekšpusē;
- Elektrokardiogramma (EKG) – pārbaude, kas ieraksta sirds darbību, izmērot elektrisko strāvu caur sirds muskuli.
Hipertensijas ārstēšana
Dzīvesveida izmaiņas
- Uzturēt veselīgu svaru;
- Veikt īstenošanu ar padomu ārsta;
- Ja jūs smēķējat, Jums ir nepieciešams, lai atmest smēķēšanu;
- Ēd veselīgu diētu ar zemu tauku saturu, sāls un bagāta ar šķiedrvielām; augļi un dārzeņi. Ārsts var ieteikt diētu DASH, kas paredzēti, lai samazinātu asinsspiedienu;
- Alkoholu ar mēru (vairāk ne 80 grami dienā vīriešiem, 40 grami dienā sievietēm);
- Izvairieties no stresa.
Narkotikas hipertensija
Tie ietver:
- Diurētiķis;
- Beta blokatori;
- Angiotenzīna konvertējošā enzīma (AKE inhibitori);
- Kalcija kanālu blokatori;
- Angiotenzīna receptoru blokatori;
- Aldosterona blokatori;
- Alfa blokatori;
- Alfa-beta blokatori;
- Inhibitori, nervu sistēmas;
- Vazodilatatori.
Uzmanību: Neārstēta augsts asinsspiediens var izraisīt:
- Sirds Slimība;
- Sirdslēkme;
- Trieka;
- Nieru;
Ja diagnosticēta ar augstu asinsspiedienu, jums ir nepieciešams sekot ārsta norādījumiem.
Novērst Hipertensija
Lai samazinātu risku, augsts asinsspiediens, Izmantojiet šos norādījumus:
- Ēd labi sabalansētu uzturu. DASH diēta, bagāta ar augļiem, dārzeņi, piena produkti ar zemu tauku saturu, un pārtikas produkti ar zemu piesātināto tauku un holesterīna līmeni, var palīdzēt uzturēt asinsspiedienu normas robežās;
- Exercise regulāri;
- Uzturēt veselīgu svaru. Ķermeņa masas indekss ir zemāks nekā 25;
- Ja jūs smēķējat, Jums ir nepieciešams, lai atmest smēķēšanu;
- Alkoholu ar mēru (vairāk ne 80 grami dienā vīriešiem, 40 grami dienā sievietēm).
