Arterinė hipertenzija – Aukštas kraujo spaudimas

Aprašymas hipertenzija

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Kraujo spaudimo matavimas yra atliekamas dviejų rodiklių:

• Sistolinis spaudimas - didesnis skaičius, normalioji vertė yra 120 milimetrų gyvsidabrio (mm Hg.) ar mažiau;
• Diastolinis kraujospūdis – меньшее число, normalioji vertė yra 80 mm arba mažiau.

Aukštas kraujo spaudimas yra apibrėžiamas kaip sistolinis kraujospūdis yra didesnis nei 140 mm Hg. ir / arba diastolinis kraujospūdis viršija 90 mmHg. Pregipertenziya diagnozuotas, jei sistolinis kraujospūdis yra per 120-139 mm Hg., arba diastolinis kraujospūdis yra per 80 - 89 mmHg. Jūsų gydytojas patars stebėjimo spaudimą ir gyvenimo būdo pokyčius.

Aukštas kraujo spaudimas yra ant širdies krūvis, plaučiai, smegenys, inkstų ir kraujagyslės. Laikui bėgant, ši sąlyga gali pažeisti šių organų ir audinių.

Priežastys hipertenzijos

Pirminės hipertenzijos priežastis nėra žinoma.

Rizikos veiksniai hipertenzija

Šie veiksniai didina besivystančių aukšto kraujospūdžio tikimybę. Pasakykite savo gydytojui,, jei turite bet kurį iš šių rizikos veiksnių:

• Paulius:
  • Patinas;
  • Moterys po menopauzės;
• Amžius: vidutinio amžiaus ir vyresni;
• Antsvoris;
• Alkoholio vartojimas;
• Rūkymas;
• Geriamųjų kontraceptikų vartojimas (Kontraceptinės tabletės);
• Pasyvus gyvenimo būdas;
• Šeimos istorija hipertenzija;
• Inkstų ligos;
• Diabetas;
• Vartojimas maisto daug riebalų, druska;
• Stresas.

Simptomai hipertenzija

Aukštas kraujospūdis paprastai nesukelia jokių simptomų,. Bet nenormalus spaudimas gali pažeisti audiniai ir organai.

Kartais, jei kraujospūdis pasiekia kraštutinius dydžius, gali atsirasti po:

• Galvos skausmas;
• Neryškus arba dvejinimasis;
• Pilvo skausmas;
• Krūtinės skausmas;
• Dusulys;
• Svaigulys.

Diagnozė hipertenzija

Aukštas kraujo spaudimas dažnai diagnozuojamas per vizitą pas gydytoją. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Jei slėgis yra aukštas, turėtų būti reguliariai iš naujo įvertinti tai,. Jei per tris rodmenys buvo daugiau vizitai 140/90 mm Hg, Ji bus diagnozuotas aukšto kraujo spaudimo.

Jūsų gydytojas gali paskirti tyrimus,, Norėdami įsitikinti, kad, kad aukšto kraujo spaudimo nėra sukeltas kitos ligos. Taip pat reikia įsitikinti,, aukštas kraujo spaudimas nesukelia jokių problemų.

Testai apima:

• Kraujo tyrimai;
• Šlapimas;
• Рентгенография грудной клетки – тест, kuri naudoja rentgeno spindulius, imtis struktūrų vaizdą kūno viduje;
• Elektrokardiograma (EKG) – тест, kad įrašai širdies veiklą matuojant elektros srovę per širdies raumens.

Arterinės hipertenzijos gydymas

Gyvensenos pokyčiai

• Išlaikyti sveiką svorį;
• Atlikti pratimą su gydytoją;
• Jei rūkote, Jums reikia mesti rūkyti;
• Valgykite sveiką mitybą mažai riebalų, druskos ir daug ląstelienos; Vaisiai ir daržovės. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti dietos Dash, skirtos sumažinti kraujo spaudimą;
• Gerti alkoholį saikingai (nebe 80 gramų per dieną vyrams, 40 gramų per dieną moterims);
• Venkite streso.

Vaistai nuo hipertenzijos

Tai apima:

• Diuretikai;
• Beta blokatoriai;
• Angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF inhibitoriai);
• Kalcio kanalų blokatoriai;
• Angiotenzino receptorių blokatoriai;
• Aldosterono receptorių blokatoriai;
• Alfa adrenoblokatoriai;
• Alfa-beta-blokatoriai;
• Inhibitoriai nervų sistemos;
• Vazodilatatoriai.

Dėmesio: Negydomas aukštas kraujospūdis gali sukelti:

• Širdies Liga;
• Širdies smūgis;
• Insultas;
• Inkstų;

Jei diagnozuota aukšto kraujo spaudimo, reikia laikytis gydytojo nurodymų.

Apsauga Hipertenzija

Siekiant sumažinti aukšto kraujo spaudimo riziką, Naudokite šias gaires:

• Valgykite gerai subalansuotą mitybą. DASH dieta, gausu vaisių, daržovės, pieno produktai su mažai riebalų, ir maisto produktai, mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio gali padėti išlaikyti kraujo spaudimą normalus;
• Nuolat mankštinkitės;
• Išlaikyti sveiką svorį. Kūno masės indeksas turėtų būti mažesnis nei 25;
• Jei rūkote, Jums reikia mesti rūkyti;
• Gerti alkoholį saikingai (nebe 80 gramų per dieną vyrams, 40 gramų per dieną moterims).