Αρτηριακη ΥΠΕΡΤΑΣΗ – Υψηλή πίεση του αίματος

Περιγραφή υπέρταση

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης γίνεται για τους δύο δείκτες:

• Συστολική πίεση - μεγαλύτερος αριθμός, η κανονική αξία είναι 120 χιλιοστά υδραργύρου (mmHg.) ή λιγότερο;
• Διαστολική πίεση – меньшее число, η κανονική αξία είναι 80 χιλιοστά ή λιγότερο.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ορίζεται ως συστολική πίεση μεγαλύτερη από 140 mmHg. και / ή διαστολική πίεση του αίματος είναι πάνω από 90 mm Hg. Pregipertenziya διαγνωστεί, εάν η συστολική πίεση του αίματος είναι εντός 120-139 mmHg., ή η διαστολική πίεση είναι εντός 80 - 89 mm Hg. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει την παρακολούθηση της πίεσης και της αλλαγής του τρόπου ζωής.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο φόρτος εργασίας για την καρδιά, πνεύμονες, εγκέφαλος, τα νεφρά και τα αιμοφόρα αγγεία. Πάροδο του χρόνου, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των εν λόγω οργάνων και ιστών.

Αιτίες της Υπέρτασης

Η αιτία της ουσιαστικής υπέρτασης δεν είναι γνωστή.

Οι παράγοντες κινδύνου για την υπέρταση

Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης υψηλής πίεσης του αίματος. Ενημερώστε το γιατρό σας, εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου:

• Παύλος:
  • Αρσενικός;
  • Οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση;
• Ηλικία: μεσήλικες και ηλικιωμένους;
• Υπέρβαρος;
• Η κατανάλωση αλκοόλ;
• Κάπνισμα;
• Η χρήση των από του στόματος αντισυλληπτικών (αντισυλληπτικά χάπια);
• Παθητικό τρόπο ζωής;
• Ένα οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης;
• Νεφρική νόσο;
• Διαβήτης;
• Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλάτι;
• Στρες.

Τα συμπτώματα της υπέρτασης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως προκαλεί κανένα σύμπτωμα. Αλλά μια ανώμαλη πίεση μπορεί να βλάψει ιστούς και τα όργανα.

Μερικές φορές, Εάν η αρτηριακή πίεση φτάνει ακραία επίπεδα, μπορεί να συμβεί μετά:

• Πονοκέφαλος;
• Θολή ή διπλή όραση;
• Κοιλιακό άλγος;
• Πόνος στο στήθος;
• Δύσπνοια;
• Ζάλη.

Η διάγνωση της υπέρτασης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια επίσκεψης στο γιατρό. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Αν η πίεση είναι υψηλή, θα πρέπει να επανεξετάζεται τακτικά τη μέτρηση. Αν μέσα σε τρεις αναγνώσεις ήταν περισσότερες επισκέψεις 140/90 mmHg, Θα πρέπει να διαγνωσθεί με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις, Για να βεβαιωθείτε ότι, ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλείται από μια άλλη ασθένεια. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε, υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα.

Οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ;
• Ούρο;
• Рентгенография грудной клетки – тест, η οποία χρησιμοποιεί ακτίνες Χ, να πάρετε μια εικόνα των δομών στο εσωτερικό του σώματος;
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) – тест, ότι καταγράφει καρδιακή δραστηριότητα μετρώντας ηλεκτρικό ρεύμα διαμέσου του καρδιακού μυός.

Θεραπεία της υπέρτασης

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος;
• Εκτελέστε την άσκηση με τη συμβουλή του γιατρού;
• Εάν καπνίζετε, θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα;
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, αλάτι και πλούσια σε φυτικές ίνες; ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια δίαιτα DASH, σχεδιαστεί για να μειώσει την αρτηριακή πίεση;
• Πίνετε αλκοόλ με μέτρο (ΟΧΙ πια 80 γραμμάρια ανά ημέρα για τους άνδρες, 40 γραμμάρια ανά ημέρα για τις γυναίκες);
• Αποφύγετε το στρες.

Φάρμακα για την υπέρταση

Αυτές περιλαμβάνουν:

• Διουρητικός;
• Βήτα-αναστολείς;
• Μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (Αναστολείς ΜΕΑ);
• Αποκλειστές διαύλων ασβεστίου;
• Αποκλειστές των υποδοχέων της αγγειοτασίνης;
• Αναστολείς αλδοστερόνης;
• Άλφα-αποκλειστές;
• Άλφα-βήτα-αναστολείς;
• Αναστολείς του νευρικού συστήματος;
• Τα αγγειοδιασταλτικά.

Προσοχή: Τα ανεπεξέργαστα υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει:

• Καρδιακή Ασθένεια;
• Έμφραγμα;
• Κτύπημα;
• Νεφρών;

Αν διαγνωσθεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας.

Πρόληψη Υπέρταση

Για να μειώσετε τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες οδηγίες:

• Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Δίαιτα DASH, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, και τρόφιμα χαμηλά σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά όρια;
• Να ασκείστε τακτικά;
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Ο δείκτης μάζας σώματος πρέπει να είναι χαμηλότερο από ό, τι 25;
• Εάν καπνίζετε, θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα;
• Πίνετε αλκοόλ με μέτρο (ΟΧΙ πια 80 γραμμάρια ανά ημέρα για τους άνδρες, 40 γραμμάρια ανά ημέρα για τις γυναίκες).