Arteriální hypertenze – Vysoký krevní tlak
Popis hypertenze
Arteriální hypertenze – abnormálně vysoký krevní tlak bez zjevného důvodu. Měření krevního tlaku se provádí na dvou ukazatelů:
- Systolický tlak – větší počet, běžná hodnota je 120 milimetrů rtuti (mmHg.) nebo méně;
- Diastolický tlak – méně, běžná hodnota je 80 mm nebo méně.
Vysoký krevní tlak je definován jako systolický tlak je větší než 140 mmHg. a / nebo diastolický krevní tlak vyšší než 90 mm Hg. Pregipertenziya diagnostikován, v případě, že systolický krevní tlak je v rámci 120-139 mmHg., nebo diastolický tlak je v rámci 80 – 89 mm Hg. Váš lékař vám doporučí monitorování tlaku a změnu životního stylu.
Vysoký krevní tlak je pracovní zátěž na srdce, plíce, mozek, ledvin a cévy. V průběhu doby, tento stav může vést k poškození těchto orgánů a tkání.
Příčiny hypertenze
Příčinou esenciální hypertenze není známa.
Rizikové faktory pro hypertenzi
Tyto faktory zvyšují pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku. Informujte svého lékaře,, Máte-li některý z těchto rizikových faktorů:
- Pavel:
- Samec;
- Ženy po menopauze;
- Věk: středního věku a starší;
- Nadváha;
- Konzumace alkoholu;
- Kouření;
- Použití antikoncepčních pilulek (antikoncepční pilulky);
- Pasivní životní styl;
- Hypertenze v rodinné anamnéze;
- Onemocnění ledvin;
- Cukrovka;
- Spotřeba potravin s vysokým obsahem tuku, sůl;
- Stres.
Příznaky hypertenze
Vysoký krevní tlak obvykle způsobuje žádné příznaky. Ale abnormální tlak může dojít k poškození tkání a orgánů.
Někdy, pokud krevní tlak dosáhne extrémní úrovně, může nastat následující:
- Bolest hlavy;
- Rozmazané nebo dvojité vidění;
- Bolest břicha;
- Bolest na hrudi;
- Dušnost;
- Závrať.
Diagnóza hypertenze
Vysoký krevní tlak je často diagnostikován během návštěvy u lékaře. Měření krevního tlaku To se provádí za použití manžety pro ruce a speciální zařízení. V případě, že tlak je vysoký, by měly být pravidelně znovu změřit. Pokud do tři čtení bylo více návštěv 140/90 mmHg, To bude diagnostikována s vysokým krevním tlakem.
Váš lékař může provést testy, Aby se ujistil, že vysoký krevní tlak není způsobena jiným onemocněním. Také je potřeba, aby se ujistil,, vysoký krevní tlak nezpůsobuje žádné problémy.
Testy zahrnují:
- Krevní testy;
- Moč;
- Hrudník X-ray – test, který používá rentgenové paprsky, vyfotit struktur uvnitř těla;
- Elektrokardiogram (EKG) – test, který zaznamenává srdeční aktivity pomocí měření elektrického proudu pomocí srdečního svalu.
Léčba hypertenze
Změny životního stylu
- Udržovat si zdravou váhu;
- Proveďte cvičení s doporučením lékaře;
- Pokud kouříte, budete muset přestat kouřit;
- Jíst zdravou stravu s nízkým obsahem tuku, soli a bohaté na vlákninu; ovoce a zelenina. Váš lékař může doporučit dietu DASH, navržen tak, aby snížení krevního tlaku;
- Pít alkohol s mírou (ne více 80 g denně pro muže, 40 g denně pro ženy);
- Vyhněte se stresu.
Léky pro hypertenzi
Mezi ně patří:
- Diuretický;
- Beta blokátory;
- Angiotenzin konvertující enzym (ACE inhibitory);
- Blokátory vápníkových kanálů;
- Blokátory angiotenzinového receptoru;
- Aldosteronu blokátory;
- Alfa-blokátory;
- Alfa-beta-blokátory;
- Inhibitory nervové soustavy;
- Vazodilatancia.
Pozor: Neléčená vysoký krevní tlak může způsobit:
- Srdeční Nemoc;
- Infarkt;
- Mrtvice;
- Ledvinový;
Pokud je diagnostikován s vysokým krevním tlakem, musíte se řídit pokyny svého lékaře.
Prevence Hypertenze
Chcete-li snížit riziko vzniku vysokého krevního tlaku, Použijte následující pokyny:
- Jezte vyváženou stravu. DASH dieta, bohatá na ovoce, zelenina, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, a potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků a cholesterolu může pomoci udržet krevní tlak v normálním rozmezí;
- Pravidelně cvičte;
- Udržovat si zdravou váhu. Index tělesné hmotnosti by měl být nižší než 25;
- Pokud kouříte, budete muset přestat kouřit;
- Pít alkohol s mírou (ne více 80 g denně pro muže, 40 g denně pro ženy).
