Подготовка за кърменето на бебето
Помогнете на детето си растат здрави! За, да се избегнат проблеми по време на кърмене, трябва да започне подготовка за кърменето по време на бременност с помощта на прост и достъпен методи и техники.
Млечните жлези по време на повишаване на бременност и растат тежка, така че е важно да се избере правото и носенето удобен сутиен, които нежно подкрепя и компреси на гърдата. В зависимост от промените в размера на гърдите сутиен трябва да се сменя периодично, защо да не купуват много пране – може би, съвсем скоро тя няма да ви костюм. Правилният сутиен – Този залог, че гърдите не увисват по-късно. По-добре да има и да носят сутиени с широки презрамки "", изработени от естествени материи. Бременната жена трябва да спя без сутиен, да се даде възможност на гръдния кош да отдъхват спокойно.
Хигиена на гърдата
Гърдата трябва да се измие със сапун всеки ден, Но опитайте да не пяна зърната, сапун може да пресъхне деликатната кожа. На гърдата е най-добре да избършете достатъчно здрав, кърпа.
Проверка на формата на гърдата зърното преди кърменето.
След измиване, трябва да се обърне внимание на зърната. За някои жени, там са плоски или обърнати зърна, това не е пречка за кърменето. Въпреки това, детето ще бъде трудно да може правилно да се биберон в устата си. Да проверя, как се оформи зърното, нежно между палеца и показалеца, стиснете зърното от двете страни на границата на ареолата. Изпъкнала форма на зърното ще се придържаме напред, и е съставен изцяло "скрие".
За да се подготви гърдите с плоски или обърнати зърна за кърмене, Тя следва да направи лек масаж на зърната. Ръцете трябва да се измиват по този начин се чисти, нокти – съкращавам. Два пръста внимателно издърпайте зърното, леко го завъртите.
Въпреки това, преди да започнете всяка от споменатите по масаж, консултирайте се с Вашия лекар, която води вашата бременност. Стимулиране на зърната може да доведе до контракции на матката, и е крайно нежелателно за някои държави. Аптеки продават на специални инструменти за промяна на формата на зърното, така наречените коректорите. Носете ги е нужно преди 32 седмици от бременността, от пет минути и постепенно увеличаване на времето за носене на половин час на ден.
За генериране на адекватни зърната отговор и една жена ги стречинг два пъти на ден по време на последния триместър на бременността се препоръчва да се направи просто упражнение – ритмичното свиване на основата на зърното между палците си първо в хоризонтална равнина, След това във вертикална. Упражнението се извършва в рамките на няколко минути.
В края на третия месец на бременността, когато стисна от гърдата може да стои няколко капки коластра. Ако остане на биберона, могат да образуват кора, която дразни кожата. По време на измиване на кората трябва да се отстрани, След това разтривайте зърното кърпата в различни посоки. През 2 месец мека кърпа може да бъде заменен с твърда Тери.
Поради засилването на процедурите зърната може да изсъхне, така че е полезно да ги смажете всеки път специален крем. Киша, кремове здрави зърната не е необходимо. В никакъв случай не търкайте зърната алкохол. Кърмене със здрави и силни зърната удоволствие както – и майки, и детето.
Ние препоръчваме, че бъдещите майки да извършват ежедневно самостоятелно масаж на гърдите. Направете го по-добре сутрин и вечер преди лягане. Self-масаж включва прости методи.
- В циркулярното писмо гали гърдите. Трябва да се действа с две ръце едновременно. Много мека и нежна. Зърното и ареолата, не докосвайте!
- Гали гърдите първо на върха на зърното, след това отстрани и накрая дъното. И двете едновременно масажиране на простатата.
- Вземете дъното на лявата гърда в лявата си ръка и леко повдигнете, този път с дясната си ръка леко натиснете върха. Преса, Това не означава,, Тежко! Всички ние сме направили много внимателно и внимателно. След това ние извършваме същата процедура на дясната гърда.
Извършване на всяка техника е необходима за 5 време. Този масаж на гърдите се втвърдяват и полезно за вас, ако е необходимо да се изрази мляко.
Упражнения за подкрепа на формата на гърдата
Спестете формата и твърдостта на гърдите ви ще изпълнява прости физически упражнения.
"Молитва"
Стои или седи на един стол директно. Сложи ръцете си на нивото на гърдите, ръце, насочена нагоре. Лактите до страна. Започнете с правомощието да натиснете по-ниските части на дланите срещу друг.
"Bulb"
Начална позиция седи. Ръце над главата си, ръце, жест за одобрение. Просто прокара по-ниските части на дланите.
Чрез такова обучение на вашето бебе се получи добър кърменето, и ще ви избави от красиви гърди и прекрасни спомени от инфантилен период от живота на детето си.
