10-13 седмица на бременността
Бременна жена
Обикновено в края на първия триместър на бременността започва да се чувства по-добре. В организма, идва някакъв баланс, Той се е приспособил. Вие започвате да се спазват някои промени в тялото си.
Матката се увеличава до ширина около 10 см, тя се превръща в близост до ханша, тя излиза извън утробата и се издига в коремната кухина. Кръг Повърхността му може да се палпира в областта на корема.
Може Би, Вие не забеляза, но сърцето започва да бие по-бързо за няколко удара в минута, да се справят с засиленото кръвообращение. Сега можете да горят калории по-бързо, отколкото преди бременността: метаболизъм се засилва от 25%.
В момента, кръвното ви има достатъчно хормони, отговорен за бременността и да засегне нашето настроение и здраве. Скоро ще престане да измъчва сутрешното гадене. Вие ставате по-раздразнителни. Изчезне безпокойство, свързани с риска от спонтанен аборт.
Физически – да започнете да наддават на тегло, венците се разхлабят, увеличава щитовидната жлеза леко. Ако не е имало прееклампсия, Можете да наберете 1,2 килограма – тази 10% от общото увеличение на телесното тегло, Очаква се до края на бременността. Optimal увеличение на 13 седмици – 2 килограма.
Вашето дете
Десета седмица бележи края на ембрионалния период: Вашето неродено дете вече се нарича фетус. Вашето дете се превръща все повече и повече прилича на себе си.
До 20-та седмица, има бързо нарастване на неговата. Напълно формира пъпната връв и плацентата, мозъка продължава да се развива, всяка минута, произведена една четвърт от един милион нови неврони. Вече е оформен В центъра на ембриона, Да си пулс Можете да слушате по време на посещение на лекар. Клепачите още сраснат: очите отворени само четири месеца. Всички основите вече са били заложени организъм, все още има около окончателните щрихи. През тези седмици, имаме различни полови органи. Химикалки, крака, Пръстите, и коленете вече присъстват, но по-накратко.
Мускулната система е добре развита. Ако дръжката на плода е вече достатъчно дълго, той започва да смуче палеца си. Въпреки това, "смучат" – тя шумно, толкова дълго, колкото детето слага пръст в устата си. Вече са планирани един чифт ребра.
Главната роля в храна за децата, го снабдява с кислород и отлив на рафинирани продукти сега са извършване на плацентата; През следващите месеци ще бъде важно околоплодна течност. В средата на този период, телесното тегло на плода е около средната 12 ж, растеж – 6,5 см.
Трябва да се помни
Като се грижи за себе си – грижа за детето. Неговата основа – правилно хранене и почивка. Да не забравяме и ежедневни разходки на чист въздух.
По време на бременността, много внимание трябва да се обърне на появата им, коса, но изчакайте с тяхното оцветяване и къдрене.
Съвети бременната жена
По препоръка на лекар купуват мултивитамини за бременни и да започне да ги вземат всеки ден. Обърнете внимание на витамини от група В, особено фолиева киселина. Именно тези витамини защитават плода от различни вродени дефекти. Фолиевата киселина преди зачеването да подкрепят вашето здраве и здравето на нероденото бебе.
