ارتفاع ضغط الدم الشرياني – ضغط دم مرتفع

وصف ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم الشرياني – ارتفاع ضغط الدم بشكل غير طبيعي بدون سبب واضح. يتم تنفيذ قياس ضغط الدم لهذين المؤشرين:

• الضغط الانقباضي – أكبر عدد, القيمة العادية هي 120 ملليمتر من الزئبق (مم زئبق.) او اقل;
• الضغط الانبساطي – أقل, القيمة العادية هي 80 مم أو أقل.

ويعرف ارتفاع ضغط الدم والضغط الانقباضي أكبر من 140 مم زئبق. و / أو ضغط الدم الانبساطي فوق 90 ملم زئبق. Pregipertenziya تشخيص, إذا كان ضغط الدم الانقباضي هو داخل 120-139 مم زئبق., أو الضغط الانبساطي هو داخل 80 – 89 ملم زئبق. طبيبك سيوصي مراقبة ضغط وتغيير نمط الحياة.

ارتفاع ضغط الدم هو عبء العمل على القلب, الرئتين, دماغ, الكلى والأوعية الدموية. مع مرور الوقت، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة تلف هذه الأجهزة والأنسجة.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

سبب ارتفاع ضغط الدم غير معروف.

عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم

هذه العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم. أخبر طبيبك, إذا كان لديك أي من عوامل الخطر هذه:

• بول:
  • ذكر;
  • النساء بعد انقطاع الطمث;
• عمر: في منتصف العمر وكبار السن;
• وزن زائد;
• استهلاك الكحول;
• التدخين;
• استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم (حبوب منع الحمل);
• نمط الحياة الخامل;
• وهناك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم;
• مرض الكلية;
• مرض السكري;
• استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون, ملح;
• إجهاد.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم عادة لا يسبب أية أعراض. لكن ضغط غير طبيعي يمكن أن تلف الأنسجة والأعضاء.

أحيانا, إذا ضغط الدم إلى مستويات متطرفة, قد يحدث التالية:

• صداع;
• ضبابية الرؤية أو مزدوجة;
• وجع بطن;
• ألم في الصدر;
• ضيق التنفس;
• دوخة.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

وغالبا ما يشخص ارتفاع ضغط الدم أثناء زيارة إلى الطبيب. قياس ضغط الدم ويتم ذلك باستخدام صفعة للأيدي وجهاز خاص. إذا كان ضغط مرتفع, يجب بانتظام إعادة قياس ذلك. كانت إذا في غضون ثلاث قراءات أكثر مرة 140/90 مم زئبق, سيتم تشخيصه مع ارتفاع ضغط الدم.

طبيبك قد تأمر الاختبارات, لتتأكد, أن ارتفاع ضغط الدم ليست ناجمة عن مرض آخر. تحتاج أيضا للتأكد من, ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أي مشاكل.

وتشمل الاختبارات:

• اختبارات الدم;
• بول;
• الصدر بالأشعة السينية – اختبار, والذي يستخدم الأشعة السينية, لالتقاط صورة من الهياكل داخل الجسم;
• الكهربائي (ECG) – اختبار, الذي يسجل نشاط القلب عن طريق قياس التيار الكهربائي من خلال عضلة القلب.

علاج ارتفاع ضغط الدم

تغيير نمط الحياة

• الحفاظ على وزن صحي;
• أداء التمرين مع مشورة الطبيب;
• إذا كنت تدخن, تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين;
• تناول نظام غذائي منخفض الدهون صحية في, الملح وغنية بالألياف; فواكه وخضراوات. طبيبك قد يوصي DASH الغذائي, تهدف إلى خفض ضغط الدم;
• شرب الكحول باعتدال (لا أكثر 80 غرام يوميا للرجال, 40 غرام يوميا للنساء);
• تجنب الإجهاد.

أدوية لارتفاع ضغط الدم

وتشمل هذه:

• مدر للبول;
• حاصرات بيتا;
• الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (مثبطات ACE);
• حاصرات قنوات الكالسيوم;
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين;
• حاصرات الألدوستيرون;
• ألفا حاصرات;
• ألفا حاصرات بيتا;
• مثبطات الجهاز العصبي;
• موسعات.

انتباه: غير المعالجة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب:

• مرض القلب;
• نوبة قلبية;
• السكتة الدماغية;
• كلوي;

اذا تم الكشف عنه مع ارتفاع ضغط الدم, تحتاج إلى متابعة تعليمات الطبيب.

منع ارتفاع ضغط الدم

للحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم, استخدم الإرشادات التالية:

• اتباع نظام غذائي متوازن. DASH Диета, غني بالفواكه, خضروات, منتجات الألبان مع قليل الدسم, والأطعمة منخفضة في الدهون المشبعة والكوليسترول يمكن أن تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في المعدل الطبيعي;
• ممارسة الرياضة بانتظام;
• الحفاظ على وزن صحي. يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 25;
• إذا كنت تدخن, تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين;
• شرب الكحول باعتدال (لا أكثر 80 غرام يوميا للرجال, 40 غرام يوميا للنساء).