高血壓 – 高血壓

說明高血壓

高血壓 – 異常高的血壓沒有明顯的理由. 這兩個指標進行血壓測量:

• 收縮壓 – 更大數量, 正常值是 120 毫米汞柱 (毫米汞柱。) 或更少;
• 舒張壓 – 少, 正常值是 80 毫米或更小.

高血壓被定義為收縮壓大於 140 毫米汞柱. 和/或舒張期血壓高於 90 毫米汞柱. Pregipertenziya診斷, 如果收縮壓是內 120-139 毫米汞柱。, 或舒張壓是內 80 – 89 毫米汞柱. 你的醫生會建議監測壓力和生活方式的改變.

高血壓是對心臟的工作量, 肺, 大腦, 腎和血管. 隨著時間的推移，這種情況可能導致這些器官和組織的損傷.

高血壓的原因

原發性高血壓的原因尚不清楚.

危險因素的高血壓

這些因素都增加了患高血壓的可能性. 告訴您的醫生, 如果您有任何這些風險因素:

• 保羅:
  • 男;
  • 絕經後婦女;
• 年齡: 中年和老年;
• 超重;
• 飲酒;
• 抽煙;
• 使用口服避孕藥 (避孕藥);
• 被動的生活方式;
• 高血壓家族史;
• 腎臟疾病;
• 糖尿病;
• 對高脂肪的食物消費, 鹽;
• 應力.

高血壓症狀

高血壓通常不會引起症狀. 但異常壓力會損壞組織和器官.

有時, 如果血壓達到極端水平, 可能會出現以下:

• 頭痛;
• 模糊或复視;
• 腹痛;
• 胸痛;
• 呼吸困難;
• 頭暈.

高血壓診斷

高血壓是去看醫生時常被診斷. 血壓測量 它是用一袖口為手和特殊的裝置. 如果壓力高, 應定期重新衡量它. 如果在3個讀數更多的訪問 140/90 毫米汞柱, 它將被診斷患有血壓高.

你的醫生可以命令測試, 確保;確定, 血壓高不是由另一種疾病引起的. 你還需要確保, 高血壓不會引起任何問題.

測試包括:

• 驗血;
• 尿;
• 胸部X線 – 測試, 它採用X射線, 取結構的圖像的體內;
• 心電圖 (心電圖) – 測試, 通過測量電流通過心臟肌肉記錄心臟活動.

治療高血壓

生活方式的改變

• 保持健康的體重;
• 在醫生的建議下進行鍛煉;
• 如果你吸煙, 你需要戒菸;
• 健康飲食低脂肪, 鹽和富含纖維; 水果和蔬菜. 你的醫生可能會建議DASH飲食, 旨在降低血壓;
• 飲酒要適量 (不再 80 每天克男性, 40 克每天為婦女);
• 避免精神緊張.

藥物治療高血壓

這些包括:

• 利尿劑;
• β受體阻滯劑;
• 血管緊張素轉換酶 (ACE抑製劑);
• 鈣通道阻滯劑;
• 血管緊張素受體阻滯劑;
• 醛固酮受體阻滯劑;
• α-受體阻滯劑;
• α-β-阻滯劑;
• 神經系統的抑製劑;
• 血管擴張劑.

注意: 未經處理的高血壓可引起:

• 心臟疾病;
• 心臟攻擊;
• 行程;
• 腎;

如果確診為高血壓, 您需要按照醫生的指示.

預防高血壓

為了減少高血壓的風險, 請使用以下指南:

• 吃了良好的均衡飲食. ДиетаDASH, 富含水果, 蔬菜, 用低脂奶製品, 食品和低飽和脂肪和膽固醇可以幫助維持血壓在正常範圍;
• 經常運動;
• 保持健康的體重. 體重指數應低於 25;
• 如果你吸煙, 你需要戒菸;
• 飲酒要適量 (不再 80 每天克男性, 40 克每天為婦女).