Đầy hơi do ruột, đầy hơi trong bụng: Nó là cái gì, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng
Từ đồng nghĩa: Trướng bụng; Đầy hơi trong bụng; Tích tụ khí trong ruột
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
Đầy hơi là gì
Đầy hơi trong bụng (trướng bụng) - đó là một cảm giác tồi tệ, xảy ra do tích tụ quá nhiều khí trong ruột. Có thể dồi dào ("nổ") thải ra một lượng lớn khí tiêu hóa (cái gọi là đầy hơi).
Nguyên nhân gây đầy hơi
- Nguyên nhân phổ biến của đầy hơi bao gồm:
- Không khí nuốt
- Táo bón
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- Hội chứng ruột kích thích
- Không dung nạp lactose và khó tiêu hóa các loại thức ăn khác
- Ăn quá nhiều
- Sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột non
- Thừa cân
Bạn có thể bị đầy hơi, nếu bạn đang dùng acarbose, thuốc uống cho bệnh tiểu đường. Một số loại thuốc hoặc sản phẩm khác, chứa lactulose hoặc sorbitol, cũng có thể gây đầy hơi.
Các bệnh nghiêm trọng hơn, có thể gây đầy hơi, là:
- Cổ trướng và khối u
- Bệnh celiac
- Bán phá giá
- Ung Thư Buồng Trứng
Vấn đề với tuyến tụy, không sản xuất đủ các enzym tiêu hóa (suy tuyến tụy)
Có thể làm gì ở nhà khi bị đầy hơi
Bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Tránh tiêu thụ kẹo cao su hoặc đồ uống có ga. Tránh xa thực phẩm giàu fructose hoặc sorbitol.
- Tránh tiêu thụ thực phẩm, điều đó có thể gây ra khí, như cải Brussels, cây củ cải, bắp cải, đậu và đậu lăng.
- Đừng ăn quá nhanh.
- bỏ thuốc lá.
Điều trị táo bón, nếu bạn có nó. Tiêu thụ bổ sung, nhiều chất xơ, chẳng hạn như psyllium hoặc 100% Mày, cám, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng đầy hơi.
Bạn có thể thử simethicone và các loại thuốc khác., cái mà bạn sẽ tìm thấy trong hiệu thuốc, để đối phó với khí dạ dày. Nó cũng có thể hữu ích để uống than hoạt tính với tỷ lệ một viên trên mười kg cân nặng của bạn..
Theo dõi sản phẩm, gây đầy hơi, để tránh sử dụng chúng.. Chúng có thể bao gồm:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa khác, chứa lactose
- Một số carbohydrate, chứa fructose, được gọi là FODMAPs.
Khi nào đến gặp bác sĩ vì đầy hơi
Liên hệ với bác sĩ của bạn, nếu bạn bị đầy hơi:
- Đau bụng
- Máu trong phân hoặc sẫm màu, phân hắc ín
- Bệnh tiêu chảy
- Ợ nóng, nó đang trở nên tồi tệ hơn
- Nôn
- Giảm cân
Nguồn
- Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
- WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
- Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
- Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
- Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
- MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
- Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
- Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032
