Trướng bụng, đầy hơi trong bụng: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

đầy bụng; Phình to; đầy hơi

Đầy hơi là gì?

Đầy hơi là tình trạng, đặc trưng bởi một cảm giác đầy khó chịu trong bụng, thường đi kèm với khí và tăng thể tích bụng. Đây là một triệu chứng phổ biến., ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Nó có thể được gây ra bởi các điều kiện khác nhau, chẳng hạn như táo bón, Hội chứng ruột kích thích, chế độ ăn uống không lành mạnh, không dung nạp thức ăn và thậm chí căng thẳng.

Nguyên nhân gây chướng bụng

Đầy hơi có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố.. Một số lý do phổ biến nhất bao gồm:

• Táo bón: đó là nguyên nhân phổ biến nhất của đầy hơi. Khi một người bị táo bón, ruột của anh ta không thể di chuyển thức ăn và chất thải qua đường tiêu hóa một cách nhanh chóng, như là nó phải như thế. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ khí và vi khuẩn, dẫn đến đầy hơi.
• Hội chứng ruột kích thích (CPK): Tình trạng này, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây đau bụng, co thắt, đầy hơi và thay đổi ruột.
• Suy dinh dưỡng: thực phẩm giàu chất béo và đường có thể gây đầy hơi, cũng như ăn quá nhanh hoặc nhai thức ăn không đủ.
• Không dung nạp thực phẩm: một số thực phẩm có thể gây phản ứng trong cơ thể, dẫn đến đầy hơi và các triệu chứng tiêu hóa khác. Không dung nạp thực phẩm phổ biến bao gồm đường sữa, gluten và fructoza.
• Nhấn mạnh. Căng thẳng có thể giải phóng hormone vào cơ thể, ảnh hưởng đến tiêu hóa và gây đầy hơi.

Triệu chứng đầy hơi

Triệu chứng chính của đầy hơi là cảm giác đầy bụng khó chịu.. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau bụng, khí, đầy hơi và ợ hơi.

Khi nào cần liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn đang bị đầy hơi, điều trị tại nhà không biến mất, hoặc nếu bạn đang bị đau bụng dữ dội, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ. Nó cũng quan trọng để tìm kiếm sự chăm sóc y tế, nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây:

• Giảm cân không chủ ý
• Trướng bụng
• Nôn
• Buồn nôn
• Nhiệt
• Ăn mất ngon

Chẩn đoán đầy hơi

Bác sĩ của bạn, có lẽ, sẽ bắt đầu với các câu hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Anh ta cũng có thể tiến hành kiểm tra thể chất và đặt hàng các bài kiểm tra., chẳng hạn như xét nghiệm máu, phân tích nước tiểu hoặc x-quang.

Điều trị đầy hơi

Điều trị đầy hơi phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Các phương pháp điều trị thông thường bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, thuốc và thay đổi lối sống.

• Những thay đổi trong chế độ ăn uống. Nếu nguyên nhân gây đầy hơi là táo bón hoặc không dung nạp thức ăn, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Điều này có thể bao gồm tránh một số sản phẩm, ăn nhiều bữa nhỏ hoặc tăng lượng chất xơ.
• Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị táo bón, IBS hoặc các bệnh đi kèm khác.
• Thay đổi lối sống. Kỹ thuật quản lý căng thẳng, hoạt động thể chất và thư giãn có thể giúp giảm đầy hơi.

điều trị đầy hơi tại nhà

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà, có thể giúp giảm đầy hơi, kể ra:

• Tránh các loại thực phẩm, gây đầy bụng, chẳng hạn như các sản phẩm sữa, lúa mì và chất làm ngọt nhân tạo.
• Ăn nhiều bữa nhỏ.
• Tránh đồ uống có ga và nhai kẹo cao su.
• Ngừng hút thuốc và uống rượu.
• Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau và các loại đậu.
• Uống nhiều nước.
• Tập thể dục thường xuyên.
• uống men vi sinh.

Phòng ngừa đầy hơi

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đầy hơi là xác định và tránh các loại thực phẩm và hoạt động, điều đó có thể gây ra nó. Một số mẹo để ngăn ngừa đầy hơi bao gồm:

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Tránh đồ uống có ga và nhai kẹo cao su.
• Tránh sữa, chất làm ngọt nhân tạo.
• Ngừng hút thuốc và uống rượu.
• Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau và các loại đậu.
• Uống nhiều nước.
• Tập thể dục thường xuyên.
• uống men vi sinh.
• Áp dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng, chẳng hạn như yoga, thiền và thở sâu.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Azpiroz F. khí đường ruột. Trong: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, biên tập. Bệnh gan và đường tiêu hóa của Sleisenger và Fordtran. 11biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 17.

McQuaid KR. Tiếp cận bệnh nhân đau dạ dày. Trong: Goldman L, Schafer AI, biên tập. Thuốc Goldman-Cecil. 26biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 123.