Run rẩy ở người: Nó là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Sự rung chuyển; lắc; Tremor – hand; run tay; Tremor – arms; chấn động; Sự run rẩy ý định; Run tư thế; Run cơ bản

Run rẩy là chuyển động nhịp nhàng không tự nguyện của cơ bắp., do rối loạn ở phần đó của não hoặc hệ thần kinh, kiểm soát căng cơ. Nó được đặc trưng bởi sự chuyển động nhịp nhàng qua lại của một hoặc nhiều bộ phận của cơ thể. Run có thể có hoặc không kèm theo chuyển động.

Run có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của một người., bởi vì nó có xu hướng rõ rệt hơn, khi các dây thần kinh căng thẳng hoặc lo lắng. May mắn thay, mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn chấn động, có những bước, những gì có thể được thực hiện để điều trị các triệu chứng của mình.

chấn động là gì?

Run là một chuyển động nhịp nhàng không tự nguyện của cơ bắp hoặc lắc các bộ phận cơ thể.. Nó xảy ra ở trẻ em, và ở người lớn và ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Điều này có thể bao gồm tay, tay, cái đầu, chân, lưỡi hoặc cơ thể. Đây là một triệu chứng của các điều kiện như vậy., như bệnh parkinson, đa xơ cứng, dystonia, hội chứng run cơ bản và sau đột quỵ.

Nguyên nhân gây run

Nguyên nhân của run có thể phức tạp và phụ thuộc vào, khu vực nào của não hoặc hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Nguyên nhân có thể gây run bao gồm:

• Bệnh thần kinh. Căn bệnh, làm tổn thương các tế bào thần kinh trong não, chẳng hạn như bệnh Parkinson, đa xơ cứng, hội chứng loạn trương lực cơ và sau đột quỵ, có thể dẫn đến run.
• Tổn thương não. Tổn thương não do đột quỵ hoặc phẫu thuật, chấn thương hoặc nhiễm trùng có thể gây run.
• Thiếu chất dinh dưỡng. Thiếu chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như magiê, phốt pho, đồng hoặc vitamin D, có thể gây run cơ.
• Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức. Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức có thể gây run.
• Một số loại thuốc. Run là một tác dụng phụ phổ biến của nhiều loại thuốc., bao gồm cả thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và thuốc thông mũi.
• Bệnh tuyến giáp ty thể: Tình trạng này, trong đó các tế bào tuyến giáp không tạo ra năng lượng, cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.
• Lạm dụng rượu. Run rẩy là một triệu chứng phổ biến khi cai rượu..

Triệu chứng run

Triệu chứng chính của run là chuyển động nhịp nhàng không chủ ý của các cơ ở một hoặc nhiều bộ phận của cơ thể.. Nó thường trở nên tồi tệ hơn, khi một người bị căng thẳng hoặc trải qua những cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như lo lắng hoặc sợ hãi. Các dấu hiệu và triệu chứng run khác có thể bao gồm:

• Chủ tịch. Đầu có thể lắc và lắc lư lên xuống, hoặc mắt có thể di chuyển từ bên này sang bên kia.
• Hands. Tay có thể di chuyển qua lại nhanh chóng.
• Hands. Tay có thể run, gây khó khăn cho việc viết hoặc làm các nhiệm vụ khác, liên quan đến kỹ năng vận động tinh.
• Chân. Chân có thể run, gây khó khăn cho việc đứng hoặc đi lại.
• Tiếng nói. Giọng nói có thể run và nghe có vẻ run hoặc không ổn định.
• Hàm. hàm có thể di chuyển, nguyên nhân khiến răng kêu lách cách.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị run, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt, để xác định nguyên nhân tiềm ẩn. Bác sĩ có thể giúp loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác, chẳng hạn như lo lắng hoặc tác dụng phụ của thuốc, và xác định nguyên nhân gốc rễ.

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Để chẩn đoán run, bác sĩ có thể hỏi những câu hỏi sau:

• Lần đầu tiên bạn nhận thấy các triệu chứng của một cơn run là khi nào??
• Những hành động làm tăng hoặc giảm run?
• Bạn có đang dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào không?
• Bạn có tiền sử bệnh não hoặc chấn thương không?
• Bạn có bị căng thẳng nhiều hay gần đây có bất kỳ thay đổi nào trong cuộc sống của bạn không??

chẩn đoán run

Bác sĩ của bạn sẽ tiến hành kiểm tra thể chất, bao gồm kiểm tra chi tiết về não và hệ thần kinh (thần kinh). Bạn có thể được đặt câu hỏi, để giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân khiến bạn run:

Họ có thể được gán cho các xét nghiệm sau:

• Các xét nghiệm máu, chẳng hạn như công thức máu toàn bộ, xét nghiệm máu phân biệt, xét nghiệm chức năng tuyến giáp và xét nghiệm glucose
• EMG hoặc nghiên cứu dẫn truyền thần kinh để kiểm tra chức năng cơ và thần kinh
• Head CT
• MRI đầu
• Nước tiểu

Sau khi xác định nguyên nhân gây run, điều trị được quy định..

điều trị run

Điều trị run phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu chứng run do bệnh lý có từ trước gây ra, thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác cho tình trạng này có thể làm giảm run. Thuốc, dùng để điều trị run, bao gồm thuốc chống co giật, thuốc an thần, thuốc chẹn beta và thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs).

Ở đâu, khi chứng run do một số loại thuốc gây ra, chuyển sang một loại thuốc khác có thể hữu ích. Vả lại, một nhà trị liệu vật lý hoặc trị liệu nghề nghiệp có thể giúp giảm run, bằng cách dạy bệnh nhân kiểm soát tốt hơn các cơ bị ảnh hưởng.

Điều trị tại nhà run

Ngoài thuốc hoặc liệu pháp, có một số thay đổi lối sống, có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chứng run. Bao gồm các:

• Giảm hoặc loại bỏ tiêu thụ rượu.
• Giảm căng thẳng và lo lắng thông qua thiền định, yoga hoặc tập thể dục thường xuyên.
• Ngủ và nghỉ ngơi.
• tránh chất kích thích, như cafein.
• Tránh hành động, đòi hỏi chuyển động chính xác, chẳng hạn như một lá thư.

Với chấn động, gây ra bởi căng thẳng, thử cách để thư giãn, chẳng hạn như các bài tập thiền hoặc thở. Đối với chứng run do bất kỳ nguyên nhân nào, hãy tránh dùng caffein và ngủ đủ giấc.

Trong trường hợp chấn động, do thuốc, nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc ngừng thuốc, giảm liều lượng hoặc chuyển sang loại thuốc khác. Không tự ý thay đổi hoặc ngừng thuốc.

Run nặng có thể gây khó khăn cho các hoạt động hàng ngày. Bạn có thể cần trợ giúp với các bước này.

Các biện pháp, có thể giúp giảm tác động của chấn động đối với các hoạt động hàng ngày, bao gồm:

• Mua quần áo có khóa dán Velcro hoặc móc và vòng
• Nấu hoặc ăn trong bát có tay cầm lớn hơn
• Sử dụng cốc không tràn để uống
• Đi giày không buộc dây và sử dụng còi giày

Chống run

Không có cách đáng tin cậy để ngăn ngừa run, nhưng có một số bước, bạn có thể mất, để giảm nguy cơ. Bao gồm các:

• cân bằng, chế độ ăn uống lành mạnh với đủ vitamin và khoáng chất.
• Tập thể dục thường xuyên và lối sống năng động.
• Giảm tiêu thụ rượu và bỏ thuốc lá.
• Kiểm Soát Căng Thẳng, lo lắng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
• Tuân thủ kế hoạch điều trị và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Run có thể là một tình trạng khó chịu và xấu hổ, nhưng với cách điều trị phù hợp và thay đổi lối sống, nó có thể được quản lý thành công. Nếu bạn bị run hoặc lo lắng về sự phát triển của nó, gặp bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Fasano A, Deuschl G. Những tiến bộ trong điều trị run. Mov bất hòa. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Liebenow B, Okun MS. Tổng quan lâm sàng rối loạn vận động. Trong: chiến thắng nhân sự, biên tập. Phẫu thuật thần kinh Youmans và Winn. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chương 105.

Jankovic J, Chỉ cần AE. Chẩn đoán và đánh giá bệnh Parkinson và các rối loạn vận động khác. Trong: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, biên tập. Thần kinh học của Bradley và Daroff trong thực hành lâm sàng. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 24.