Shoulder tendinopathy, chấn thương gân bắp tay: Nó là cái gì, điều trị, triệu chứng, chẩn đoán, phòng

Mô tả vai tendinopathy

Tendinopathy được gọi là chấn thương gân. Nó có thể gây đau, sưng và phạm vi giới hạn của chuyển động. Các loại tendinopathy có thể bao gồm:

• Viêm gân là tình trạng viêm của gân. (Mặc dù thuật ngữ này được sử dụng khá thường xuyên, trong hầu hết các trường hợp, nó tendinopathy không liên kết với một viêm đáng kể);
• Tendinosis là những vết rách nhỏ trong mô gân mà không có tình trạng viêm đáng kể..

Khớp vai là một vài gân, bao gồm các gân của cuff rotator và bắp tay. Họ hỗ trợ đầu của xương cánh tay (xương cánh tay trên) trong khoang glenoid của lưỡi dao. Điều trị tendinopathy và đau liên quan có thể mất hàng tháng.

Nguyên nhân của vai tendinopathy

Tendopatiya, thông thường, do căng thẳng quá mức vào các cơ bắp và dây chằng. Theo thời gian, tải trọng trên các dây chằng gây ra những thay đổi về cấu trúc trong nó.

Tải trọng trên các gân vai thường phát sinh:

• Lặp đi lặp lại flick mạnh của cổ tay;
• Chuyển động ném lặp đi lặp lại.

Viêm gân của các gân bắp tay có liên quan đến thiệt hại cho cuff rotator. Còng Tendinopathy cũng có thể xảy ra với tuổi, do mặc.

Yếu tố nguy cơ cho vai tendinopathy

Các yếu tố, đó làm tăng nguy cơ vai tendinopathy:

• Tuổi: 30 trở lên;
• Giữ bàn tay của bạn lên vị trí hoặc thực hiện các chuyển động ném:
  • Chơi tennis hoặc các môn thể thao khác Racket;
  • Bơi;
  • Baseball;
  • Công việc (ví dụ:, việc cương cứng, cắt hoặc làm việc trên các máy nén).

Các triệu chứng của vai tendinopathy

Các triệu chứng phát triển dần, thời gian, và đau từ từ tăng lên cùng với sự tiến triển của rối loạn.

Những triệu chứng này, trừ vai tendinopathy có thể được gây ra bởi các bệnh khác. Hãy cho bác sĩ của bạn, nếu bạn có:

• Đau (Đau Blunt) ở vai và cánh tay trên;
• Đau vào ban đêm, đặc biệt là trong khi ngủ ở phía bên bị ảnh hưởng của cơ thể;
• Đau khi cố gắng buộc dây kéo phía sau, hoặc sử dụng lại túi;
• Đau khi nâng cánh tay lên;
• Điểm yếu trong vai, thông thường, vì đau;
• Vai cứng với một số mất mát của hàng loạt các chuyển động.

Chẩn đoán vai tendinopathy

Các bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và lịch sử y tế, và thực hiện một cuộc kiểm tra thể chất. Ông sẽ kiểm tra sự nhạy cảm của các vấn đề khu vực, phạm vi của chuyển động và sức mạnh cơ bắp.

Nếu bạn có triệu chứng nặng hoặc để loại trừ các vấn đề khác, Bác sĩ có thể kê toa:

• Roentgen – kiểm tra, trong đó sử dụng X-quang, để làm cho hình ảnh của cấu trúc bên trong cơ thể;
• MRT – kiểm tra, trong đó sử dụng sóng điện từ, để làm cho hình ảnh của cấu trúc bên trong của cơ thể;
• CT arthrography – chẳng hạn như X-quang, trong đó sử dụng máy tính, để chụp ảnh của khớp sau khi tiêm thuốc nhuộm chắn bức xạ vào một;
• Việc tiêm thuốc gây tê cục bộ vào bursa trong rotator cuff;
  • Điều này có thể xác định chẩn đoán, nếu cơn đau sau khi tiêm được giảm;
• Nội soi khớp– sau khi áp dụng gây mê lâu nhất, gầy, ống sợi quang ở cuối nguồn ánh sáng được đưa vào thông qua một vết rạch nhỏ ở vai, để kiểm tra cấu trúc của nó;
  • Các thủ tục thường được sử dụng cho nghi ngờ vỡ trong cuff rotator.

Điều trị các vai tendinopathy

Điều trị bao gồm:

Hòa bình

Tránh hành động, mà nguyên nhân đau vai.

Băng

Để kiểm soát cơn đau và sưng:

• Áp dụng cho băng 20 phút tại một thời điểm.
• Sử dụng băng trong suốt đầu tiên 24-48 giờ sau chấn thương hoặc sau khi tập thể dục;
• Bảo vệ làn da của bạn bằng cách đặt một chiếc khăn giữa băng và da.

Nhiệt

Nhiệt có thể làm giảm đau và thường được sử dụng trước khi tập thể dục:

• Không sử dụng nhiệt trong cơn đau cấp tính hoặc sau chấn thương nghiêm trọng;
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng một nguồn năng lượng cho lần đầu tiên;
• Sử dụng trong vòng 15-20 phút tại một thời điểm;
• Bảo vệ làn da của bạn bằng cách đặt một chiếc khăn giữa nguồn nhiệt và da.

Thuốc

• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) cho nỗi đau (ví dụ:, aspirin hoặc ibuprofen);
• Gây tê tại chỗ (crme, Vá), được áp dụng cho da;
• Tiêm steroid vào bursa của vòng bít rotator để giảm viêm;
• Tiêm toxin botulinum.

Sự phục hồi

• Vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp, kiểm soát sự chuyển động của vai;
• Các bài tập để duy trì phạm vi bình thường của chuyển động;
• Các bài tập cho cơ bắp cụ thể, được sử dụng trong thể thao hoặc tại nơi làm việc;
• Giáo dục phòng ngừa tái chấn thương.

Hoạt động

Tùy thuộc vào các chấn thương có thể phải chịu khác nhau phẫu thuật trên cuff rotator:

• Phẫu thuật Artroskopicheskaya;
• Các phẫu thuật vai mở.

Ngăn chặn vai tendinopathy

Để bảo vệ chống lại một chấn thương vai:

• Làm bài tập để tăng cường cơ bắp của khớp vai;
• Không nên tăng thời gian và cường độ tập thể dục nhiều hơn 10% trong tuần;
• Tránh tay điện áp quá mức ở một vị trí lớn lên;
• Đừng bỏ qua hoặc cố gắng làm việc trong sự hiện diện của đau nặng trên vai anh.