Co thắt, chuột rút ở tay và chân: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Co thắt tay hoặc chân; co thắt chân; co thắt cổ chân; Co thắt bàn tay hoặc bàn chân; co thắt tay

Co thắt tay và chân là những cơn co thắt hoặc co giật không tự chủ của các cơ ở tay hoặc chân.. Chúng có thể từ nhẹ và không thường xuyên đến nghiêm trọng và thường xuyên, đồng thời có thể gây khó chịu và cản trở các hoạt động hàng ngày.. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lý do, triệu chứng và cách điều trị co thắt tay chân, và khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế và những gì mong đợi trong quá trình kiểm tra y tế.

Co thắt cánh tay hoặc chân là gì?

Co thắt tay hoặc chân là một tình trạng, đặc trưng bởi sự co thắt đột ngột, không chủ ý của các cơ ở cánh tay hoặc chân. Các cơn co thắt có thể ngắn hoặc kéo dài vài phút và có thể gây khó chịu và cản trở các hoạt động hàng ngày.. Cơ bắp, thường bị ảnh hưởng nhất bởi co thắt cánh tay hoặc chân, – это мышцы пальцев, Bàn chải, bàn chân và ngón chân.

Nguyên nhân co thắt cánh tay hoặc chân

Nguyên nhân chính xác của co thắt cánh tay hoặc chân thường không rõ., nhưng một số yếu tố có liên quan đến tình trạng này, kể ra:

• Mất nước: Mất nước có thể gây co thắt cơ, bao gồm co thắt cánh tay hoặc chân.
• Lạm dụng: sử dụng quá nhiều cơ tay hoặc chân, ví dụ:, với các chuyển động lặp đi lặp lại, có thể dẫn đến co thắt cánh tay hoặc chân.
• Mất cân bằng điện giải. Mất cân bằng điện giải, chẳng hạn như mức canxi thấp, magiê và kali, có thể gây chuột rút cơ bắp và co thắt.
• Tổn thương thần kinh: Tổn thương thần kinh, ví dụ:, do bệnh lý thần kinh ngoại vi, có thể gây co cơ và co thắt ở cánh tay và chân.
• Điều kiện y tế: một số điều kiện y tế, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng, Bệnh Parkinson và chấn thương cột sống, có thể gây chuột rút ở cánh tay hoặc chân.

Các triệu chứng co thắt ở cánh tay hoặc chân

Triệu chứng chính của co thắt cánh tay hoặc chân là các cơn co thắt hoặc co giật không tự chủ của các cơ ở cánh tay hoặc chân.. Các cơn co thắt có thể từ nhẹ và không thường xuyên đến mạnh và thường xuyên.. Trong một số trường hợp, co thắt có thể gây đau đớn.

Khi nào cần liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn bị co thắt thường xuyên hoặc nghiêm trọng ở tay hoặc chân, hoặc nếu chuột rút cản trở các hoạt động hàng ngày, Bạn nên đi khám bác sĩ. Vả lại, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế:

• Yếu hoặc tê ở cánh tay hoặc chân
• Đau hoặc sưng ở cánh tay hoặc chân
• Co thắt hoặc cứng cơ
• Khó đi lại hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày khác

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ sẽ đặt câu hỏi, để hiểu rõ hơn về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Một số câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi, bao gồm:

• Bạn bị co thắt tay hoặc chân bao lâu rồi?
• Làm thế nào thường xuyên làm co thắt xảy ra??
• Co thắt có kèm theo đau hoặc khó chịu không??
• Bạn nhận thấy yếu hoặc tê ở tay hoặc chân?
• Bạn có gặp bất kỳ triệu chứng nào khác không, chẳng hạn như co thắt cơ hoặc cứng khớp?

Chẩn đoán co thắt cánh tay hoặc chân

Để chẩn đoán co thắt cánh tay hoặc chân, bác sĩ của bạn trước tiên sẽ tiến hành kiểm tra thể chất, trong thời gian đó anh ấy sẽ đánh giá sức mạnh cơ bắp của bạn và kiểm tra các dấu hiệu yếu hoặc tê. Bác sĩ của bạn cũng có thể làm một bài kiểm tra dẫn truyền thần kinh., để đánh giá chức năng của dây thần kinh của bạn.

Xét nghiệm máu và nước tiểu có thể được thực hiện. Các xét nghiệm có thể bao gồm:

• mức kali, canxi và magiê.
• mức độ hormone .
• Xét nghiệm chức năng thận .
• Mức vitamin D ( 25-OHVitamin D ).
• Kiểm tra dẫn truyền thần kinh và điện cơ có thể được yêu cầu, để xác định sự hiện diện của một bệnh về dây thần kinh hoặc cơ bắp.

Điều trị co thắt cánh tay hoặc chân

Điều trị co thắt cánh tay hoặc chân sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của co thắt.. Một số phương pháp điều trị phổ biến cho co thắt tay hoặc chân bao gồm:

• Thuốc: thuốc giảm đau không kê toa, chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen, có thể làm giảm đau, liên quan đến co thắt cánh tay hoặc chân. Các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể cần dùng thuốc giãn cơ theo toa.
• Vật lý trị liệu: vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt của cơ bắp, giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của co thắt cánh tay hoặc chân.
• Thay thế chất điện giải: Thay thế chất điện giải, chẳng hạn như canxi, magiê và kali, có thể giúp giảm nguy cơ co thắt cánh tay hoặc chân.
• Nối lại cho chắc: Kéo căng các cơ ở tay và chân có thể giúp giảm nguy cơ co thắt..
• kích thích thần kinh: kích thích thần kinh có thể được đề nghị trong một số trường hợp, chẳng hạn như kích thích thần kinh điện xuyên da (CƠ HỘI), để giảm mức độ nghiêm trọng của co thắt ở cánh tay hoặc chân.

Điều trị co thắt tay hoặc chân tại nhà

Ngoài thuốc, có một số biện pháp khắc phục tại nhà., có thể giúp giảm co thắt ở cánh tay hoặc chân, kể ra:

Tránh mất nước: uống nhiều nước có thể giúp giảm nguy cơ chuột rút và co thắt cơ bắp.

Tránh tập luyện quá sức: tránh các chuyển động lặp đi lặp lại, có thể gây ra lạm dụng cơ bắp, có thể giúp giảm nguy cơ chuột rút ở tay hoặc chân.

duy trì hoạt động: tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và tính linh hoạt, giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chấn thương tay hoặc chân.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Chochol M, Smogorzewski MJ, sơ khai JR, Yu ASL. Rối loạn canxi, magie, và cân bằng photphat. Trong: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Ngôn ngữ MW, biên tập. Thận của Brenner và Hiệu trưởng. 11biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 18.

Francis G.E., Lee S. co cứng. Trong: Cifu DX, biên tập. Y học vật lý của Braddom & phục hồi chức năng. 6biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 23.

Jankovic J, Chỉ cần AE. Chẩn đoán và đánh giá bệnh Parkinson và các rối loạn vận động khác. Trong: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, biên tập. Thần kinh học của Bradley và Daroff trong thực hành lâm sàng. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 24.