Hội chứng mệt mỏi mãn tính – SHU – Hội chứng mệt mỏi mãn tính và rối loạn chức năng miễn dịch

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS; Mệt mỏi mãn tính và rối loạn chức năng miễn dịch Syndrome)

Mô tả về hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (SHU) Đó là một điều kiện, mà nguyên nhân mãn tính, suy nhược mệt mỏi, kéo dài trong ít nhất sáu tháng. Mệt mỏi không vượt qua ngay cả khi nghỉ ngơi trên giường.

Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Lý do không rõ SHU. Một số nhà nghiên cứu tin, đó có thể là một liên kết giữa CFS và căng thẳng, miễn dịch hệ thống đàn áp, tích tụ các độc tố, rối loạn của hệ thần kinh trung ương, hoặc kích hoạt các virus tiềm ẩn.

Các yếu tố nguy cơ hội chứng mệt mỏi mãn tính

Phụ nữ có nhiều khả năng, hơn nam giới, podverženy SHU. Bệnh cũng thường gặp ở những người từ 25-55 năm.

Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Các triệu chứng của CFS có thể khác nhau cho những người khác nhau. Bao gồm các:

• Neobayasnimaya, mệt mỏi liên tục, đề dai dẳng của nghỉ ngơi tại giường, suy giảm trong hoạt động thể chất hoặc tâm thần;
• Đau cơ không rõ nguyên nhân;
• Đau khớp mà không sưng hay đỏ hơn sáu tháng;
• Nhức đầu trong sáu tháng;
• Vấn đề với trí nhớ ngắn hạn hoặc nồng độ;
• Hay quên hoặc nhầm lẫn;
• Khó chịu, lo ngại, các cuộc tấn công hoảng loạn, thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm;
• Đau họng trong sáu tháng;
• Sự nhạy cảm của các hạch trong sáu tháng;
• Ngủ kém hay cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ, tiếp tục trong sáu tháng;
• Khiếm thị (đôi mắt nhạy cảm với ánh sáng, vết mờ, đau);
• Giảm các hoạt động hàng ngày (xã hội, Việc liên quan, giáo dục và cá nhân);
• Chóng mặt, vấn đề cân bằng hoặc ngất xỉu;
• Làm mờ não;
• Ớn lạnh và đổ mồ hôi đêm;
• Dị ứng hoặc nhạy cảm với các loại thực phẩm, Hóa học, Mùi, thuốc hoặc tiếng ồn.

Chẩn đoán Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Các bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và lịch sử y tế, và thực hiện một cuộc kiểm tra thể chất. UAU Đối với không có xét nghiệm chẩn đoán cụ thể. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm, để loại trừ các bệnh khác, trong đó có thể có các triệu chứng tương tự.

Các bác sĩ sẽ tìm kiếm những dấu hiệu sau đây, để xác định, Bạn có SHU:

• Trọng lượng, mệt mỏi mãn tính, kéo dài ít nhất là sáu tháng, không liên quan đến các bệnh khác hay lý do y tế;
• Ít nhất bốn trong số các triệu chứng sau đây phù hợp với các tiêu chí của Nhóm nghiên cứu quốc tế của Hội chứng mệt mỏi mãn tính:
  • Sự suy thoái của trí nhớ ngắn hạn hoặc nồng độ;
  • Đau họng;
  • Độ nhạy của các hạch bạch huyết;
  • Đau nhức cơ bắp;
  • Đau khớp mà không sưng hay đỏ;
  • Nhức đầu thường xuyên, nặng nề trong đầu;
  • Không có cảm giác tươi mát sau khi ngủ;
  • Mệt mỏi kéo dài, tồn tại 24 giờ hoặc hơn sau khi làm việc hoặc tập thể dục.

Điều trị Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Điều trị CFS bao gồm:

Hoạt động thể chất trong SHU

Nếu bạn SHU, Tránh tình trạng quá tải và căng thẳng về thể chất và tình cảm. Kế hoạch hoạt động trong ngày để, không làm việc quá sức. Vừa tập thể dục, được điều khiển bởi một bác sĩ vật lý trị liệu hoặc, có thể làm giảm các triệu chứng của CFS. Dần dần tăng thời gian và cường độ tập thể dục. Tập thể dục nhẹ và kéo dài, Bốn giờ trước khi đi ngủ, có thể giúp ngủ đúng cách.

Vả lại, có lẽ, Bạn sẽ cần phải làm việc với vật lý trị liệu. Một số phương pháp điều trị, có thể hữu ích:

• Xoa bóp;
• Trải dài;
• Taitszi;
• Yoga.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng tại CFS

Một chế độ ăn uống cân bằng tốt có thể giúp ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng và biến động trọng lượng. Bổ sung dinh dưỡng không thể bù đắp cho một chế độ ăn uống không lành mạnh. Tránh các loại thực phẩm, đó có thể là một sự nhạy cảm hoặc dị ứng.

Lời khuyên dành cho hội chứng mệt mỏi mãn tính

CFS có thể được tinh thần và thể chất mệt mỏi. Trong số những người bị trầm cảm thường phổ biến CFS. Thực tê la, Một nửa số bệnh nhân trầm cảm như một hệ quả của CFS. Tâm lý trị liệu và tư vấn hỗ trợ thường xuyên giúp CFS khi bệnh nhân đối phó với các rối loạn. Học kỹ thuật thư giãn và quản lý căng thẳng, cũng như thay đổi giấc ngủ của bạn cũng có thể có một tác động tích cực.

Thuốc cho hội chứng mệt mỏi mãn tính

Thuốc, được sử dụng để điều trị các triệu chứng cụ thể của CFS bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm;
• Chuẩn bị Soothing;
• Acetaminophen, aspirin và ibuprofen để điều trị đau và sốt;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Nghiệm điều trị CFS

Để điều trị CFS đôi khi được dùng qui trình thí nghiệm, hiệu quả mà đã được chứng minh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn, trước khi cố gắng để bắt đầu điều trị CFS bởi bất kỳ quy trình thí nghiệm.

• Bổ sung chế độ ăn uống và vitamin (ví dụ:, magiê);
• Phương thuốc thảo dược (ví dụ:, Evening Primrose Oil);
• Khoa châm cứu;
• Điều trị bằng nước;
• Chiropractic;
• Samovnušenie.

Phòng ngừa hội chứng mệt mỏi mãn tính

Vì nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính là không được biết đến, không có hướng dẫn để ngăn chặn nó.