thay đổi vú tiền kinh nguyệt: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng
thay đổi vú tiền kinh nguyệt; Đau tiền kinh nguyệt và sưng vú; đau vú – tiền kinh nguyệt; sưng vú – tiền kinh nguyệt
thay đổi vú tiền kinh nguyệt: nó là gì và làm thế nào để điều trị?
Những thay đổi ở ngực trong thời kỳ tiền kinh nguyệt là một thuật ngữ chung cho một loạt các thay đổi thể chất theo chu kỳ ở ngực của người phụ nữ., diễn ra trước đó, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy. Nó không phải là một căn bệnh hay một căn bệnh, và sự xuất hiện bình thường dự kiến, liên quan đến sự dao động nội tiết tố. Thay đổi vú tiền kinh nguyệt có thể bao gồm đau vú, mức độ nghiêm trọng của các, mở rộng và sưng. Mặc dù đôi khi nó bất tiện, nó chủ yếu là vô hại, và những thay đổi thường diễn ra trong vòng một hoặc hai ngày.
Nguyên nhân thay đổi vú tiền kinh nguyệt
Những thay đổi ở ngực trong thời kỳ tiền kinh nguyệt là do sự tăng giảm nồng độ hormone., chủ yếu là estrogen và progesteron, được giải phóng trong giai đoạn rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt. Estrogen và progesterone phối hợp với nhau để chuẩn bị cho cơ thể mang thai và giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.. Trong giai đoạn rụng trứng, các hormone này khiến ngực sưng lên., làm cho nó đầy đủ hơn và nhạy cảm hơn.
Triệu chứng thay đổi vú tiền kinh nguyệt
Các triệu chứng chính của thay đổi vú tiền kinh nguyệt bao gồm đau vú, sự đầy đủ, sưng và nặng. Vú có thể trông và cảm thấy lớn hơn, và núm vú có thể được thắt chặt. Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng và khu trú ở ngực, ngực hoặc nách. Các triệu chứng khác có thể bao gồm buồn nôn, đau đầu, đầy hơi và mệt mỏi.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe
Hầu hết các trường hợp thay đổi vú tiền kinh nguyệt là vô hại., và các triệu chứng thường biến mất trong vòng vài ngày. Nhưng, nếu cơn đau không biến mất hoặc nếu bất kỳ triệu chứng nào khác trở nên tồi tệ hơn, gặp bác sĩ để điều trị. Nó cũng quan trọng để gặp bác sĩ, nếu có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, sốt hoặc tiết dịch.
Chẩn đoán thay đổi vú tiền kinh nguyệt
Vì thay đổi vú tiền kinh nguyệt không được coi là bệnh, họ thường không được bác sĩ chẩn đoán. Tuy nhiên, một cuộc kiểm tra thể chất có thể được thực hiện để kiểm tra nhiễm trùng hoặc các dấu hiệu bệnh tật khác. Vả lại, bác sĩ có thể đặt câu hỏi về các triệu chứng và làm các xét nghiệm, để loại trừ bất kỳ vấn đề y tế cơ bản.
Điều trị thay đổi vú tiền kinh nguyệt
Thay đổi vú tiền kinh nguyệt không cần điều trị y tế, nhưng có một số biện pháp khắc phục tự chế và không kê đơn, có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Chúng bao gồm dùng ibuprofen hoặc các loại thuốc chống viêm khác, chườm lạnh, mặc áo ngực hỗ trợ và tập thể dục nhẹ nhàng để giảm căng cơ ở ngực và thân trên.
Điều trị tại nhà cho những thay đổi vú tiền kinh nguyệt
Có một số phương pháp điều trị tại nhà, có thể được sử dụng để giảm bớt sự khó chịu của những thay đổi ở ngực trong thời kỳ tiền kinh nguyệt. Bao gồm các:
- Mặc áo ngực hỗ trợ thoải mái hoặc áo ngực thể thao.
- Tắm nước ấm hoặc tắm bồn.
- Chườm lạnh hoặc chườm lạnh lên ngực.
- Tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ hoặc yoga, để giảm căng thẳng ở ngực và vai.
- Sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc tắm nước nóng để giảm đau hoặc khó chịu.
- Uống nhiều chất lỏng, để giảm đầy hơi.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh caffein, rượu và đường.
- Áp dụng các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu hoặc thiền định.
Ngăn ngừa thay đổi vú tiền kinh nguyệt
Vì thay đổi vú tiền kinh nguyệt là một quá trình cơ thể bình thường, không thể ngăn chặn hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số bước, bạn có thể mất, để giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và làm cho chúng dễ điều trị hơn. Chúng bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, từ bỏ caffein, rượu và đường, tập thể dục thường xuyên và thực hành thư giãn. Điều quan trọng nữa là mặc áo ngực hỗ trợ và chườm lạnh hoặc tắm nước nóng nếu cần..
Phần kết luận
Thay đổi vú tiền kinh nguyệt là một quá trình cơ thể bình thường., xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Đây thường là đau vú., phù nề, đầy đủ và nặng nề. Mặc dù đôi khi nó rất khó chịu, trong hầu hết các trường hợp, chúng vô hại và không cần điều trị. Nhưng, nếu các triệu chứng xấu đi hoặc không biến mất, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ. Thực hiện các biện pháp như vậy, cách mặc áo ngực hỗ trợ, từ bỏ caffein, rượu và đường, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và áp dụng các kỹ thuật thư giãn, có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Các nguồn và tài liệu được sử dụng
Trang web của Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Đau bụng kinh: giai đoạn đau đớn. www.acog.org/ Patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Cập nhật tháng Giêng 2022. Đã truy cập tháng 8 12, 2022.
Hội đồng chuyên gia về hình ảnh vú; Thủ tướng Jokich, Bailey L, et al. Tiêu chí phù hợp ACR đau vú. Đài phát thanh J Am Coll. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.
Mendiratta V, Lentz GM. Đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát, Hội chứng tiền kinh nguyệt, và rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt: căn nguyên, chẩn đoán, sự quản lý. Trong: Gershenson DM, Lentz GM, BỐN điên, Lobo RA, biên tập. Phụ Khoa Toàn Diện. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 35.
Sandi S, đá ĐT, Orr JW, BỐN điên. bệnh về vú: phát hiện, sự quản lý, và theo dõi bệnh vú. Trong: Gershenson DM, Lentz GM, BỐN điên, Lobo RA, biên tập. Phụ Khoa Toàn Diện. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 15.
Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, KI nhạt nhẽo. Nguyên nhân và quản lý bệnh vú lành tính. Trong: KI nhạt nhẽo, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, biên tập. Vú: Quản lý toàn diện các bệnh lành tính và ác tính. 5biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chương 5.
