Rối loạn lo âu tổng quát

Mô tả của rối loạn lo âu tổng quát

Rối loạn lo âu (GTR) do mãn tính, nỗi sợ hãi và lo lắng quá mức về cuộc sống hàng ngày. Một người với GAD không bao giờ không thể ngồi lại và mong đợi nhất thường. Lo lắng nghiêm trọng cản trở cuộc sống bình thường ở trường, tại nơi làm việc, và trong các mối quan hệ cá nhân. Lo âu thường không có gì kết nối.

Những người có GAD thường quá quan tâm về sức khỏe, gia đình, công việc, hay tiền bạc. Sợ hãi của họ là quá mạnh, can thiệp vào sự sống một cuộc sống đầy đủ. Lo lắng cũng có thể tiến đến nhà nước, когда люди “беспокояться о том что они беспокояться”. GAD thường bắt đầu trong thời thơ ấu hay tuổi vị thành niên, nhưng nó cũng có thể bắt đầu ở độ tuổi trẻ, sau 20 năm.

Nguyên nhân của rối loạn lo âu tổng quát

Nguyên nhân chính xác của GAD là chưa biết. Các nhà nghiên cứu tin, rằng nó được gây ra bởi một sự kết hợp của di truyền, Môi trường, và các yếu tố tâm lý.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố, làm tăng nguy cơ rối loạn lo âu tổng quát:

• Paul: nữ;
• Có một thành viên gia đình với một rối loạn lo âu;
• Nghỉ kéo dài dưới ảnh hưởng của bạo lực, nghèo và các yếu tố tiêu cực khác;
• Thấp lòng tự trọng;
• Hút thuốc hoặc lạm dụng các chất gây hại khác;
• Tiếp xúc với căng thẳng.

Các triệu chứng của rối loạn lo âu tổng quát

Các triệu chứng của GAD thường xảy ra dần. Những người có GAD thường có cả hai triệu chứng tâm lý và thể chất của sự lo lắng.

Triệu chứng tâm lý bao gồm:

• Mối quan tâm quá nhiều về công việc hiện tại và căng thẳng;
• Khó chịu;
• Khó tập trung;
• Nhấn mạnh.

Triệu chứng thể chất:

• Mệt mỏi
• Cơ bắp căng thẳng;
• Đau đầu;
• Sự run rẩy;
• Khó ngủ;
• Khó thở;
• Đổ mồ hôi;
• Cardiopalmus;
• Nghẹn cảm giác;
• Đau bụng;
• Bệnh tiêu chảy;
• Buồn nôn.

Những người có GAD thường có rối loạn lo âu khác, dễ bị trầm cảm, và / hoặc các vấn đề với rượu hoặc lạm dụng ma túy.

Chẩn đoán rối loạn lo âu tổng quát

Các bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và lịch sử y tế, Nó tạo ra một kỳ thi vật lý. Hiện cũng sẽ được tìm kiếm các bệnh khác, đó có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng (ví dụ:, tuyến giáp hoạt động quá mức).

Bạn phải nói với bác sĩ về các loại thuốc thực. Một số thuốc có thể gây ra tác dụng phụ, tương tự như các triệu chứng của GAD. Các bác sĩ cũng có thể yêu cầu để có một hoạt chất. Đây có thể bao gồm nicotine, caffeine, thuốc, thuốc theo toa và rượu.

Để thực hiện một chẩn đoán của GAD, triệu chứng nên:

• Đi hầu hết thời gian;
• Khuấy trong cuộc sống hàng ngày (ví dụ:, buộc phải bỏ lỡ công việc hay trường học).
• Thời gian của các triệu chứng sau khi xuất hiện ít nhất sáu tháng;

Điều trị rối loạn lo âu tổng quát

Nếu bạn có một hình thức nhẹ điều trị GAD được sử dụng, nơi đào tạo, làm thế nào để thoát khỏi những suy nghĩ đáng lo ngại. Điều trị bao gồm:

Nhận thức trị liệu povedencheskaya

Công việc của các mục tiêu trị liệu, để thay đổi những suy nghĩ của bệnh nhân, cho phép cách bình tĩnh hơn phản ứng với các tình huống, đáng báo động. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng lo âu.

Điều trị Povedencheskaya

Các bác sĩ chuyên khoa dạy các kỹ thuật thư giãn bệnh nhân, bao gồm thở glubokmu, giãn cơ và trực quan. Học cách để thư giãn có thể giúp kiểm soát được bệnh nhân qua sự lo lắng. Thay vì, để phản ứng với sự lo lắng và căng thẳng, bệnh nhân phải học cách giữ bình tĩnh. Bác sĩ cũng có thể tiếp xúc với các tác động ít bệnh nhân, gây ra sự lo lắng và căng thẳng. Điều này sẽ cho phép anh ta để thực hiện điều trị và quan sát trực tiếp tình trạng của bệnh nhân trong một môi trường thù địch.

Nhóm hỗ trợ

Tham gia một nhóm hỗ trợ hoặc tự làm thường là khá hữu ích. Đây là hình thức hỗ trợ cho phép bạn chia sẻ kinh nghiệm của bạn và tìm hiểu, những người khác đã đương đầu với GAD.

Phản hồi sinh học

Công trình phản hồi sinh học bằng cách gắn các cảm biến cho cơ thể. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ cố gắng để hiểu được những tín hiệu cơ thể, khiến cho chúng kích thích, và quyết định điều trị, để giảm lo âu.

Thuốc

Thuốc có thể được quy định đối với các triệu chứng, đó là nghiêm trọng và cản trở công việc. Thuốc men có thể giúp giảm các triệu chứng. Điều quan trọng cần lưu ý, rằng uống nhiều loại thuốc không thể đột ngột dừng lại, Hủy bỏ phải được dần dần. Nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi dừng uống thuốc.

Thuốc có thể bao gồm:

• Бензодиазепины – для расслабления тела и препятствованию напряжения в ответ на тревожные мысли. Những loại thuốc này phải được thực hiện dưới sự kiểm soát, bởi vì chúng có thể gây nghiện;
• Thuốc để giảm lo âu:
  • Буспирон – успокоительное, không gây nghiện;
  • Алпразолам – может быть назначен на короткий период времени;
• Thuốc chống trầm cảm (nhất SSRIs [GHSI]) – для контроля тревожных мыслей. Một số thuốc chống trầm cảm có thể gây ra sự suy giảm của tâm trạng và hành vi thay đổi, bao gồm cả ý nghĩ tự tử ở một số bệnh nhân (hiếm);
• Beta-blockers có thể được sử dụng, để làm giảm các triệu chứng thể chất của sự lo lắng.

Phòng ngừa rối loạn lo âu tổng quát

Hiện nay, các phương pháp phòng ngừa rối loạn lo âu lan tỏa là chưa biết. Phát hiện và điều trị sớm có thể làm giảm nguy cơ biến chứng tâm lý nặng. Một số dữ liệu cho thấy rằng, tập thể dục có thể làm giảm các triệu chứng của rối loạn lo âu tổng quát. Để tiếp tục giảm triệu chứng lo âu nên tránh caffeine, Nicotine, và sử dụng quá nhiều thuốc cảm (ARI).