Phiền muộn

Phiền muộn (Thiếu trầm cảm Affective Disorder; Rối loạn đơn cực; Đơn cực Mood Rối loạn)

Mô tả trầm cảm

Trầm cảm là một bệnh tâm thần đặc trưng bởi một ý thức sâu sắc về nỗi đau và sự thiếu quan tâm trong bất kỳ hoạt động. Tâm trạng xấu liên tục ảnh hưởng đến các chức năng và sự riêng tư. Ngoài ra, trầm cảm có thể gây ra một loạt các triệu chứng, cả về thể chất, và tình cảm. Nó có thể kéo dài hàng tuần, tháng hoặc nhiều năm. Người, bệnh nhân trầm cảm, hiếm khi phục mà không cần điều trị.

Nguyên nhân của khủng hoảng

Nguyên nhân chính xác của bệnh trầm cảm là không rõ voniknoveniya. Họ có thể được kết hợp với một số loại hóa chất phản ứng não. Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh trầm cảm không được cài đặt, có những yếu tố, có thể đóng một vai trò trong sự xuất hiện của nó.

Các yếu tố nguy cơ suy thoái

Trầm cảm là phổ biến hơn ở phụ nữ. Có một số yếu tố, mà có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm:

• Một lịch sử gia đình của bệnh trầm cảm;
• Sự hiện diện của một người phối ngẫu với trầm cảm;
• Các cơn trầm cảm trong quá khứ;
• Thay đổi nội tiết;
• Các bệnh mãn tính;
• Những rối loạn khác, sức khỏe tâm thần liên quan, như lo âu, nghiện, rối loạn mất ngủ và cá tính;
• Chấn thương não sau chấn thương trong quá khứ;
• Lịch sử của lạm dụng ma túy hoặc rượu;
• Bạo lực trong gia đình;
• Lạm dụng trẻ em và bỏ bê, hoặc lạm dụng tình dục;
• Béo phì;
• Gây hấn cuối cùng;
• Yếu tố tình cảm, xã hội, nhu la:
  • Ít hoặc không có hỗ trợ xã hội;
  • Kiểu suy nghĩ tiêu cực và niềm tin;
  • Thấp lòng tự trọng;
  • Thiếu kiểm soát cá nhân trong trường hợp;
  • Cảm giác bất lực.

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm khác nhau từ người này sang người. Một số người có thể chỉ có vài triệu chứng, trong khi những người khác có thể có nhiều.

Các triệu chứng có thể thay đổi theo thời gian và có thể bao gồm:

• Cảm giác dai dẳng của nỗi buồn, lo âu, hay sự trống rỗng;
• Không chửa được;
• Có tội, vô dụng, hoặc bất lực;
• Cảm thấy mệt;
• Bồn chồn hay cáu kỉnh;
• Vấn đề ngủ, thức tỉnh sớm, hoặc ngược lại, buồn ngủ nghiêm trọng;
• Mất quan tâm trong sở thích và các hoạt động khác;
• Vấn đề với nồng độ, ghi nhớ, hoặc đưa ra quyết định;
• Mất quan tâm trong quan hệ tình dục;
• Nhiều hơn hoặc ít hơn, hơn bình thường, Tiêu thụ thực phẩm;
• Tăng cân hay giảm cân;
• Suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát có hoặc không có ý định tự tử;
• Triệu chứng thể chất, không tuân theo tiêu chuẩn chẩn đoán và không đáp ứng với điều trị y tế.

Chẩn đoán trầm cảm

Không có xét nghiệm chẩn đoán cụ thể cho bệnh trầm cảm. Các bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và lịch sử y tế, đặc biệt chú ý đến những điều sau đây:

• Rượu và dùng ma túy;
• Suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát;
• Sự hiện diện của các thành viên gia đình, người đã có hoặc đã bị trầm cảm;
• Giấc mơ;
• Tập phim trước của bệnh trầm cảm.

Các xét nghiệm có thể được thực hiện để đánh giá tình trạng tâm thần. Điều này sẽ giúp bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin về những suy nghĩ, bộ nhớ và tâm trạng. Kiểm tra y tế và xét nghiệm khác có thể giúp loại trừ sự hiện diện của các bệnh khác.

Điều trị trầm cảm

Điều trị có thể liên quan đến việc sử dụng ma túy và / hoặc liệu pháp tâm lý.

Trầm cảm nặng có thể cần điều trị bệnh viện, đặc biệt là nếu bạn đang có nguy cơ làm tổn hại đến bản thân hoặc người khác.

Thuốc chống trầm cảm cho bệnh trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm có thể có hiệu quả nhất đối với những người bị trầm cảm nặng. Các loại thuốc này cần phải được thực hiện trên 2-6 tuần để đạt được hiệu quả tối đa của họ. Có rất nhiều loại khác nhau của các loại thuốc để điều trị trầm cảm. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc hiệu quả nhất, mà sẽ mang lại lợi ích lớn nhất và có tác dụng phụ nhất.

Trị liệu

Tâm lý trị liệu cho bệnh trầm cảm bao gồm nhiều loại hình tư vấn. Chúng bao gồm các liệu pháp hành vi nhận thức (KPT), điều trị giữa các cá nhân, Liệu pháp tâm lý, hoặc một sự kết hợp. Điều trị được gán cho, để giúp bạn đối phó với những khó khăn trong các mối quan hệ, thay đổi suy nghĩ tiêu cực và hành vi, và hiểu được những cảm xúc phức tạp.

Chế độ ăn uống và tập thể dục

Những thay đổi trong chế độ ăn uống cho bệnh trầm cảm

Nghiên cứu cho thấy, rằng chế độ ăn tryptophan và vitamin nhất định có thể có ích trong điều trị trầm cảm. Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy, Axit béo Omega-3 có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm.

Nếu bạn muốn uống bổ sung hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn, Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Thực phẩm bổ sung và lượng thuốc thảo dược

Wort St. John có thể là một sự thay thế hiệu quả cho thuốc tiêu chuẩn, có ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, Wort St. John có thể làm giảm hiệu quả của nhiều loại thuốc, thuốc chống trầm cảm như, thuốc tránh thai, chất làm loãng máu, Các thuốc khác. Điều quan trọng là để tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ, trước khi dùng bất cứ loại thảo mộc.

Ngoài ra còn có một số bằng chứng, dehydroepiandrosterone đó (DHEA), kích thích tố, đó là có sẵn như là một bổ sung chế độ ăn uống, Nó có thể giúp một số người bị trầm cảm.

Tập thể dục cho bệnh trầm cảm

Tập thể dục đều đặn giúp giảm một số triệu chứng của bệnh trầm cảm. Hoạt động thể chất đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Phương pháp điều trị y tế để điều trị trầm cảm

Điều trị Эlektrosudorozhnaya (MFA)

ЭСТ – использование электрической стимуляции головного мозга для искусственного вызывания судорожного припадка. ECT có thể được sử dụng để điều trị trầm cảm nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng. ECT cũng được sử dụng cho các bên, người không thể uống thuốc hoặc nếu phương pháp điều trị khác đã chứng minh hiệu quả. Nó được coi là một phương pháp an toàn và hiệu quả.

Kích thích dây thần kinh phế vị (RLS)

RLS được sử dụng như một phương pháp để điều trị trầm cảm, khi các loại thuốc và các phương pháp khác đã không đem lại hiệu quả mong muốn. Stimulator, thiết bị đặc biệt, Nó kích thích các dây thần kinh phế vị ở cổ.

Kích thích từ xuyên sọ (Hệ thống thần kinh trung ương)

TMS liên quan đến việc sử dụng các xung từ tần số thấp để kích thích não bộ. Sự thay đổi trong lĩnh vực điện kích thích dây thần kinh. Có nhiều nghiên cứu, trong đó cho thấy lợi thế trong điều trị trầm cảm TMS. Nó có thể được sử dụng, nếu việc sử dụng thuốc và tâm lý trị liệu đã không mang lại cứu trợ.

Lựa chọn điều trị khác cho bệnh trầm cảm

Liệu pháp ánh sáng

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều trị bằng ánh sáng. Nó bao gồm thời gian tiếp xúc với nồng độ cao của ánh sáng từ một nguồn đặc biệt của ánh sáng mạnh.

Thiền

Thiền có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Ngăn chặn suy thoái

Các phương pháp làm giảm khả năng của trầm cảm bao gồm:

• Kiến thức về nguy cơ cá nhân của trầm cảm;
• Passage của tâm lý trị liệu, nếu cần;
• Hỗ trợ xã hội;
• Học kỹ thuật quản lý căng thẳng;
• Hoạt động thể chất thường xuyên và bài tập;
• Từ chối rượu hoặc lạm dụng ma túy;
• Ngủ đủ giấc, và Giải Trí;
• Ăn thực phẩm lành mạnh, bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc.