Kinh nguyệt đau đớn, đau bụng kinh: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

kinh nguyệt đau đớn; Menstruation – painful; Đau bụng kinh; Periods – painful; Cramps – menstrual; chuột rút kinh nguyệt

Kinh nguyệt đau đớn là thời kỳ, khi một người phụ nữ bị đau co cứng ở vùng bụng dưới, mà có thể là sắc nét hoặc nhức nhối và đến và đi. Đau lưng và/hoặc chân cũng có thể xuất hiện..

Một chút đau trong thời kỳ của bạn là bình thường, nhưng đau dữ dội. Thuật ngữ y tế cho thời kỳ kinh nguyệt đau đớn là đau bụng kinh..

Nó là đáng chú ý, rằng việc cảm thấy khó chịu ngay trước khi bắt đầu thời kỳ của bạn là điều bình thường, Tuy nhiên, khi nỗi đau trở nên quá mạnh mẽ, làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày của phụ nữ, sau đó can thiệp y tế có thể được yêu cầu.

Nguyên nhân đau bụng kinh

Người ta tin, rằng nguyên nhân phổ biến nhất của thời kỳ đau đớn là mức độ cao của prostaglandin, các hợp chất hóa học, được tiết ra bởi niêm mạc tử cung. Prostaglandin có thể khiến tử cung co bóp để cố gắng đẩy lớp niêm mạc ra ngoài. Những cơn co thắt này có thể gây đau bụng., lưng dưới và hông. Nguyên nhân đau bụng kinh khác có thể do lạc nội mạc tử cung, bệnh viêm các cơ quan vùng chậu, hysteromyoma, khối u tử cung và phản ứng với một số hormone hoặc thuốc.

Đau bụng kinh được chia thành hai nhóm tùy thuộc vào nguyên nhân.:

• Đau bụng kinh Tiểu học
• Đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh Tiểu học là đau bụng kinh, xuất hiện cùng một lúc, Khi nào phụ nữ trẻ khỏe mạnh có kinh lần đầu tiên?. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau này không liên quan đến một vấn đề cụ thể với tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác.. Người ta tin, rằng ở trạng thái này, hoạt động gia tăng của hormone prostaglandin đóng một vai trò, được sản xuất trong tử cung.

Đau bụng kinh thứ phát là đau bụng kinh, phát triển muộn hơn ở phụ nữ, người có kinh nguyệt bình thường. Nó thường liên quan đến các vấn đề ở tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác, nhu la:

• Endometriosis
• u xơ
• Dụng cụ tử cung (Hải quân) đồng
• Các bệnh viêm nhiễm của các cơ quan vùng chậu
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
• Nhiễm trùng, qua đường tình dục
• Căng thẳng và lo lắng

Triệu chứng đau bụng kinh

Một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của đau bụng kinh bao gồm:

• Đau, bắt đầu một hoặc hai ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.
• Đau ở bụng dưới hoặc xương chậu.
• Đau, tỏa ra hông, lưng dưới và mông.
• Đau, kèm theo buồn nôn, nôn mửa và / hoặc tiêu chảy.
• Đau, tăng dần khi chu kỳ kinh nguyệt tiến triển.
• Chảy máu kinh nguyệt quá nhiều.
• Đau âm ỉ khắp người.

Khi nào cần liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Nếu cơn đau, liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, nghiêm trọng và/hoặc thường xuyên, tốt hơn để tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị thay đổi lối sống và dùng thuốc, để giúp kiểm soát cơn đau. Quan trọng, để chẩn đoán chính xác, đảm bảo, rằng một kế hoạch điều trị thích hợp sẽ được đề nghị.

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi, để đánh giá hiệu quả tình trạng của bạn, ví dụ::

• Những triệu chứng nào bạn gặp phải trong thời kỳ của bạn??
• Bạn có bị chuột rút trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt không??
• Các cơn chuột rút trở nên tồi tệ hơn hay không thay đổi trong thời kỳ của bạn??
• Co thắt kéo dài bao lâu?
• Bạn có cảm thấy đau hoặc khó chịu trong thời gian còn lại của chu kỳ không??
• Cơn đau hoặc chuột rút ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn như thế nào??
• Bạn có trải qua bất kỳ thay đổi nào về lượng máu chảy trong kỳ kinh nguyệt không?
• bạn đã uống thuốc chưa?
• bạn có những bệnh gì khác?

Chẩn đoán đau bụng kinh

Để chẩn đoán một chu kỳ kinh nguyệt đau đớn, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu một số xét nghiệm, bao gồm siêu âm để kiểm tra các cơ quan vùng chậu, xét nghiệm nội tiết tố để đo nồng độ androgen, khám vùng chậu để kiểm tra u xơ hoặc u nang buồng trứng và khám trực tràng để kiểm tra tử cung. viêm.

Điều trị kinh nguyệt đau đớn

Có một số phương pháp điều trị đau bụng kinh., tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Các thủ tục này bao gồm:

• Thuốc. thuốc giảm đau, otpuskaemыe mà không cần toa bác sĩ (ví dụ:, Ibuprofen), thuốc chống co thắt, và một số kích thích tố hoặc kiểm soát sinh sản có thể giúp giảm đau, liên quan đến kinh nguyệt đau đớn.
• Phẫu thuật. Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, phẫu thuật cắt bỏ u xơ có thể được khuyến nghị., u nang buồng trứng hoặc tắc nghẽn khác trong tử cung.
• Phương pháp điều trị thay thế. Nó đã được tìm thấy, phương pháp điều trị thay thế đó, chẳng hạn như châm cứu, xoa bóp và yoga, giúp giảm co thắt, liên quan đến thời kỳ kinh nguyệt đau đớn.

Điều trị tại nhà cho thời kỳ đau đớn

Ngoài các liệu pháp, đã đề cập ở trên, cũng có một vài biện pháp khắc phục tại nhà, có thể giúp giảm đau, liên quan đến đau bụng kinh. Những biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm:

• Đắp một miếng đệm nóng lên vùng bụng dưới của bạn, dưới rốn. Đừng bao giờ ngủ quên khi đang đắp đệm sưởi.
• Thực hiện một động tác xoa bóp tròn nhẹ bằng đầu ngón tay quanh vùng bụng dưới.
• Uống đồ uống ấm.
• Ăn một chút, nhưng thường.
• Nâng cao chân khi nằm hoặc nằm nghiêng, đầu gối cong.
• Kỹ thuật Tập thư giãn, chẳng hạn như thiền hoặc yoga.
• Thử dùng thuốc chống viêm không kê đơn, Taki cách ibuprofen hoặc naproxen. Bắt đầu dùng thuốc vào ngày trước kỳ kinh dự kiến ​​và tiếp tục dùng đều đặn trong vài ngày đầu tiên của kỳ kinh..
• Hãy thử bổ sung vitamin B6, canxi và magiê, đặc biệt nếu cơn đau của bạn là do PMS.
• Tắm nước ấm hoặc tắm bồn.
• Đi bộ hoặc tập thể dục thường xuyên, bao gồm các bài tập rung chuyển vùng chậu.
• giảm cân, nếu bạn đang thừa cân. Tập aerobic thường xuyên.

Phòng ngừa đau bụng kinh

Không may, không có cách nào đáng tin cậy để ngăn chặn thời kỳ kinh nguyệt đau đớn, tuy nhiên có một vài điều, mà bạn có thể làm, để giảm cường độ của các triệu chứng của bạn. Chúng bao gồm duy trì cân nặng hợp lý., tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống cân bằng. Vả lại, có thể hữu ích nếu uống vitamin tổng hợp hàng ngày, Để chắc chắn, rằng bạn đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần. Nó cũng quan trọng để đảm bảo, rằng bạn đang thực hiện các bước thích hợp để giảm mức độ căng thẳng và nghỉ ngơi đầy đủ.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Đau bụng kinh: giai đoạn đau đớn. Hỏi Đáp046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Cập nhật tháng Giêng 2022. Đã truy cập tháng 8 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát, Hội chứng tiền kinh nguyệt, và rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt: căn nguyên, chẩn đoán, sự quản lý. Trong: Gershenson DM, Lentz GM, BỐN điên, Lobo RA, biên tập. Phụ Khoa Toàn Diện. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, nâu J, và cộng sự. Bổ sung chế độ ăn uống cho đau bụng kinh. Hệ thống cơ sở dữ liệu Cochrane Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.