Đau chân, chân: Nó là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Đau chân; Đau – chân

Đau chân là một vấn đề phổ biến, có thể hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bạn. Nó có thể từ nhẹ đến nặng, và vùng đau trên bàn chân có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào nguyên nhân. Đau chân có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của bàn chân, bao gồm cả ngón tay, gót chân, vòm và đế. Điều trị đau chân rất khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân..

đau chân là gì?

Đau chân là một cảm giác khó chịu, được cảm nhận ở bất kỳ phần nào của bàn chân, bao gồm cả ngón tay, gót chân, vòm của bàn chân và đế. Nó có thể từ nhẹ đến nặng và có thể xảy ra đột ngột hoặc dần dần. Đau chân là một vấn đề phổ biến, và nó có thể xảy ra như ở người lớn, và trẻ em. Nguyên nhân gây đau chân có thể rất khác nhau.: từ tiểu bang đơn giản, chẳng hạn như mụn nước hoặc vết chai, đến những vấn đề nghiêm trọng hơn., chẳng hạn như viêm khớp hoặc bệnh gút.

Nguyên nhân đau chân

Nguyên nhân gây đau chân có thể rất khác nhau.: từ những vấn đề tương đối nhỏ, chẳng hạn như mụn nước, vết chai hoặc gãy xương, đến tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm khớp hoặc bệnh gút. Một số nguyên nhân có thể gây đau chân:

• Tuổi già
• Đứng trên đôi chân của bạn trong một thời gian dài
• Thừa cân
• Biến dạng bẩm sinh hoặc mắc phải của bàn chân
• Sớm
• Đôi giày, không vừa chân hoặc không có đủ đệm
• Đi bộ đường dài hoặc chơi thể thao tích cực
• Vết thương

Bệnh tật và chấn thương, có thể gây đau chân:

• Viêm khớp và bệnh gút . Thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, chuyển sang màu đỏ, sưng và rất nhạy cảm.
• Gãy xương.
• Viêm bao hoạt dịch - một khối u ở gốc ngón chân cái do đi giày có ngón chân hẹp hoặc do xương không thẳng hàng.
• Vết chai và ngô – da dày lên do ma sát hoặc áp lực. Vết chai nằm trên lòng bàn chân hoặc gót chân. Vết chai xuất hiện ở đầu ngón chân.
• ngón chân búa - ngón chân, mà cong xuống, như móng vuốt.
• Bàn chân phẳng.
• U thần kinh Morton - dày lên của mô thần kinh giữa các ngón chân.
• Tổn thương thần kinh trong bệnh tiểu đường.
• viêm cân gan chân.
• Mụn cóc lòng bàn chân – vết loét ở lòng bàn chân do áp lực.
• kéo dài.
• Gãy xương căng thẳng.
• Vấn đề với các dây thần kinh.
• Gai gót chân hoặc viêm gân Achilles.

triệu chứng đau chân

Các triệu chứng đau chân có thể từ nhẹ đến nặng., tùy thuộc vào nguyên nhân. Các triệu chứng phổ biến bao gồm sưng, sắc đỏ, tê, ngứa ran hoặc đi lại khó khăn. Vả lại, tùy thuộc vào nguyên nhân, có thể có các triệu chứng khác, như đau, nóng rát hoặc cứng ở vùng bị ảnh hưởng.

Khi nào cần gặp bác sĩ khi bị đau chân

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng đau chân nào hoặc nếu cơn đau không cải thiện khi điều trị tại nhà, điều quan trọng là gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đánh giá và điều trị. Vả lại, Bạn nên đi khám bác sĩ, nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn theo thời gian hoặc nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt, buồn nôn hay nôn mửa.

Các câu hỏi, câu hỏi bác sĩ của bạn có thể hỏi về đau chân

Khi bạn đến bác sĩ vì đau chân, anh ấy có thể đặt câu hỏi, để giúp anh ấy đánh giá tình trạng của bạn và xác định cách điều trị tốt nhất. Những câu hỏi này có thể bao gồm:

• Nó bị đau ở đâu? Thường xuyên hoặc định kỳ?
• Bạn có các triệu chứng khác không, chẳng hạn như sưng hoặc đỏ?
• Gần đây bạn có bị thương ở bàn chân hoặc ngón chân không??
• Những hành động hoặc vị trí làm cho cơn đau tồi tệ hơn??
• Bạn đã thử bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà cho đau chân??

Chẩn đoán đau chân

Bác sĩ của bạn sẽ đặt câu hỏi và thực hiện kiểm tra thể chất, để giúp chẩn đoán nguồn cơn đau chân của bạn. Vả lại, họ có thể yêu cầu các bài kiểm tra như vậy, như x-quang hoặc MRI, để giúp chẩn đoán tình trạng.

Điều trị đau chân

Điều trị đau chân sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.. Điều trị có thể bao gồm việc sử dụng thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không kê đơn, để giảm đau và viêm, hoặc có thể bao gồm các thủ tục phẫu thuật để sửa chữa gãy xương hoặc dây chằng bị rách. Bác sĩ sẽ thảo luận về các lựa chọn điều trị với bạn và đề xuất cách hành động phù hợp nhất.

Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm:

• Bus hoặc thạch cao, nếu bạn bị gãy xương ở bàn chân
• Đôi giày, điều đó sẽ bảo vệ đôi chân của bạn
• Loại bỏ mụn cóc plantar, vết chai hoặc vết chai
• chỉnh hình hoặc lót giày
• Vật lý trị liệu để giảm căng cơ
• phẫu thuật bàn chân

Điều trị đau chân tại nhà

Đối với đau chân nhẹ, có một số phương pháp điều trị tại nhà., có thể được sử dụng để giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Những phương pháp điều trị này có thể bao gồm:

• Nghỉ ngơi cho bàn chân bị ảnh hưởng. Điều này bao gồm nâng cao chân và tránh các hoạt động., gây áp lực lên khu vực bị ảnh hưởng.
• liệu pháp băng. Áp dụng một túi nước đá, bọc trong một chiếc khăn, trên 15 phút mỗi lần có thể giúp giảm sưng và đau.
• Liệu pháp nhiệt. Đắp khăn ấm hoặc chai nước lên vùng bị ảnh hưởng có thể làm giảm đau nhức và cứng khớp.
• Nén. Đeo băng ép hoặc vớ có thể giúp giảm sưng.
• thuốc không kê toa. Thuốc kháng viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen hoặc aspirin, có thể giảm đau và viêm.

Phòng ngừa đau chân

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau chân là chăm sóc tốt cho bàn chân.. Điều quan trọng là mang giày phù hợp, không đi chân trần và giữ cho đôi chân của bạn khô ráo. Vả lại, điều quan trọng là duỗi chân thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Cũng có thể hữu ích khi kiểm tra thường xuyên với bác sĩ chỉnh hình., vì việc đánh giá và điều trị sớm mọi vấn đề có thể rất quan trọng.

Phần kết luận

Đau chân có thể là một vấn đề phổ biến., nhưng chẩn đoán và điều trị thích hợp có thể giúp giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ, nếu cơn đau không biến mất khi điều trị tại nhà hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Vả lại, chăm sóc bàn chân đúng cách và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa đau chân.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

đinh CP, Giá MD, Sangeorzan AP. Đau chân và mắt cá chân. Trong: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr., biên tập. Firestein & Sách giáo khoa về bệnh thấp khớp của Kelly. 11biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 52.

BJ béo. Rối loạn gân và cân và pes planus ở thanh thiếu niên và người lớn. Trong: Azar FM, Beaty JH, biên tập. Phẫu thuật chỉnh hình của Campbell. 14biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 83.

hickey B, mason L, Pêra A.. Các vấn đề về bàn chân trước trong thể thao. Trong: Miller MD, Thompson SR, biên tập. DeLee, Bồn rửa, & Y học thể thao chỉnh hình của Miller. 5biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 121.

Kadakia AR, Ayyer AA. Đau gót chân và viêm cân gan chân: điều kiện chân sau. Trong: Miller MD, Thompson SR, biên tập. DeLee, Bồn rửa, & Y học thể thao chỉnh hình của Miller. 5biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 120.

Rothenberg P, Swanton E, nhuyễn thể A, Ayyer AA, Kaplan JR. Tổn thương dây chằng bàn chân và mắt cá chân. Trong: Miller MD, Thompson SR, biên tập. DeLee, Bồn rửa, & Y học thể thao chỉnh hình của Miller. 5biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 117.