đau háng (đau háng): Nó là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

đau háng; Đau – háng; Đau bụng dưới; đau bộ phận sinh dục; đau tầng sinh môn

đau háng là bệnh gì?

Đau háng là một thuật ngữ chung, được sử dụng để mô tả bất kỳ loại đau dai dẳng hoặc khó chịu nào ở vùng đùi trên, nơi chân gặp bụng. Vị trí của cơn đau này có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.; nó có thể được bản địa hóa ở một nơi nhất định, lan khắp háng hoặc có cảm giác bức rức, lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Đau háng có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ, gân và dây chằng, cũng như các cơ quan và cấu trúc trong khu vực này.

Thuật ngữ "háng" thường được dùng để chỉ khu vực giữa bụng dưới và đùi trên., bao gồm tinh hoàn hoặc buồng trứng ở nam và nữ, tương ứng. Nó cũng bao phủ ống bẹn (vượt qua, qua đó thừng tinh và dây chằng tròn của tử cung đi vào thành bụng). Như vậy, đau háng có thể được gây ra bởi bất cứ điều gì ở vùng bụng dưới, đùi hoặc thậm chí trở lại.

Nguyên nhân gây đau ở háng

Đau háng có thể do nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân phổ biến của đau háng bao gồm căng cơ, Bịnh sản khí, chấn thương thể thao, ʙursit, viêm xương khớp, viêm gân và gãy xương. Nó cũng có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng hơn., chẳng hạn như phình động mạch chủ bụng, huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng huyết.

Căng cơ

Căng cơ là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau háng. bong gân xảy ra, khi các sợi cơ bị kéo dài vượt quá phạm vi chuyển động bình thường của chúng. duỗi háng, còn gọi là bong gân háng, thường xảy ra do căng cơ vùng bụng dưới và đùi trong quá mức. Căng cơ háng là phổ biến ở các vận động viên, tham gia thể thao, yêu cầu chuyển động lặp đi lặp lại nhanh, thích khúc côn cầu, bóng đá và bóng rổ.

Thoát vị

Thoát vị là một bệnh, trong đó một cơ quan hoặc cấu trúc khác nhô ra do sự yếu kém của các cơ xung quanh hoặc mô liên kết. Thoát vị bẹn xảy ra ở vùng nào trên cơ thể, nơi niêm mạc dạ dày suy yếu và tạo ra một lỗ, cho phép các cơ quan hoặc mô mỡ đẩy ra ngoài. Loại thoát vị phổ biến nhất ở háng là thoát vị bẹn..

Chấn thương thể thao

Chấn thương thể thao cũng có thể gây đau háng.. Chấn thương thể thao có thể xảy ra trong bất kỳ hoạt động nào., nhưng phổ biến hơn trong các môn thể thao tiếp xúc, thích khúc côn cầu, bóng rổ và bóng bầu dục.

Bursit

Viêm bao hoạt dịch là một tình trạng, gây ra bởi viêm bao hoạt dịch, đó là một túi chứa đầy chất lỏng, giảm ma sát giữa các xương, cơ bắp, gân và da. Viêm bao hoạt dịch bẹn là tình trạng viêm bao hoạt dịch, nằm ở háng, có thể do nhiễm trùng, giải phẫu hông hoặc một số bệnh, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là một loại viêm khớp, gây ra bởi sự phân hủy sụn giữa xương tại khớp. Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau háng ở người trung niên trở lên..

Viêm gân

Viêm gân là tình trạng viêm của gân, đó là những sợi mô liên kết, gắn cơ vào xương. Viêm gân bẹn thường do sử dụng quá mức các cơ và gân trong khu vực..

Gãy xương

Gãy xương háng rất hiếm, nhưng có thể xảy ra sau chấn thương nặng, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn xe hơi. Gãy xương háng cũng có thể là kết quả của một cú đánh trực tiếp vào khu vực này hoặc do các cơ bị kéo căng quá mức..

Nguyên nhân ít phổ biến hơn của đau háng bao gồm:

• Viêm tinh hoàn hoặc viêm mào tinh hoàn và các cấu trúc liên quan
• Xoắn thừng tinh, gắn liền với tinh hoàn (xoắn tinh hoàn)
• khối u tinh hoàn
• sỏi thận
• Viêm ruột non hoặc ruột già
• Lây truyền qua da
• Các tuyến bạch huyết mở rộng
• Nhiễm trùng đường tiết niệu

Triệu chứng đau háng

Triệu chứng phổ biến nhất của đau háng là khó chịu., căng hoặc đau nhức ở vùng giữa bụng dưới và đùi trên bên trong. Cơn đau có thể liên tục hoặc ngắt quãng, và có thể từ nhẹ đến nặng. Các triệu chứng khác của đau háng bao gồm:

• Đi lại hoặc đứng khó khăn
• Cứng hoặc giảm phạm vi chuyển động ở hông hoặc chân.
• Sưng hoặc đỏ ở vùng bẹn
• Cảm giác bật hoặc nhấp ở háng
• đau háng, bị trầm trọng hơn bởi một số hành động hoặc chuyển động.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn đang bị đau háng, điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn, để xác định một kế hoạch chẩn đoán và điều trị chính xác. Bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng và xác định nguyên nhân gây đau, và xác định hướng điều trị tốt nhất. Nếu bạn gặp bất kỳ điều nào sau đây, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức:

• Đau dữ dội ở háng
• Không thể nhấn vào khu vực bị ảnh hưởng
• Dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, phù nề, cơn sốt, ớn lạnh hoặc da nóng/ấm
• Giảm cân không rõ nguyên nhân
• Bất kỳ dấu hiệu sốc nào, chẳng hạn như nhầm lẫn, chóng mặt, xanh xao hoặc ngất xỉu

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Khi đến gặp bác sĩ vì đau háng, bạn nên chuẩn bị sẵn thông tin về các triệu chứng của mình.. Bác sĩ, có lẽ, đặt câu hỏi về vị trí và mức độ nghiêm trọng của cơn đau, cũng như bất kỳ triệu chứng nào khác, đó có thể là. Anh ta cũng có thể hỏi về lịch sử y tế, bất kỳ hoạt động hoặc chấn thương gần đây, cũng như bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào, mà bạn có. Dưới đây là một số câu hỏi, mà bác sĩ có thể hỏi:

• Nơi cảm nhận nỗi đau?
• bạn bị đau bao lâu rồi?
• Cơn đau có trở nên tồi tệ hơn với một số hoạt động hoặc cử động không?? Nếu có, Gì?
• Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không, chẳng hạn như sưng hoặc đỏ?
• Bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh không, điều đó có thể gây đau?
• Bạn đã dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào chưa, đó có thể gây đau?

Chẩn đoán đau ở háng

Chẩn đoán đau háng phụ thuộc vào nguyên nhân. Bác sĩ, có lẽ, tiến hành kiểm tra thể chất, có thể bao gồm một loạt kiểm tra chuyển động, cũng như thăm dò các con dấu hoặc các khu vực đau đớn. Tùy thuộc vào các triệu chứng, bác sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung., trong đó có thể bao gồm:

• Các xét nghiệm máu, chẳng hạn như công thức máu toàn bộ hoặc công thức máu khác biệt
• Siêu âm hoặc quét khác (MRT, CT scan)
• Phân tích nước tiểu

Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để tìm kiếm các dấu hiệu nhiễm trùng hoặc các tình trạng cơ bản..

Điều trị đau háng

Kế hoạch điều trị đau háng phụ thuộc vào nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, đau háng có thể được điều trị bằng các biện pháp tự giúp đỡ và tại nhà., tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần đến sự can thiệp của y tế. Dưới đây là một số lựa chọn điều trị có thể:

điều trị tại nhà

• Giải Trí. Nghỉ giải lao trong lớp, gây ra đau đớn, và để cơ thể bạn được nghỉ ngơi.
• Băng. Chườm túi đá lên vùng bị ảnh hưởng trong 15 đến 20 phút vài lần một ngày, để giảm đau và sưng.
• Nén. Mặc quần áo rộng rãi hoặc băng ép trên vùng đau.
• Leo. Định vị chân bị ảnh hưởng, để nâng cô ấy lên một chút..
• thuốc không kê toa. Acetaminophen và ibuprofen có thể giúp kiểm soát cơn đau.
• Vật lý trị liệu. Các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh có thể giúp cải thiện chức năng cơ và giảm đau..

can thiệp y tế

• Thuốc, toa thuốc. Các trường hợp đau háng nghiêm trọng có thể cần dùng thuốc, toa thuốc, chẳng hạn như corticosteroid hoặc kháng sinh.
• Hoạt động. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được yêu cầu để sửa chữa thoát vị hoặc gãy xương..
• Vật lý trị liệu. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn phát triển một chương trình tập luyện để tăng cường và hỗ trợ các cơ và khớp ở vùng bẹn..

Phòng ngừa đau háng

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa cơn đau háng, có một số bước, bạn có thể mất, để giảm nguy cơ. Dưới đây là một số mẹo, làm thế nào để ngăn ngừa đau háng:

• Giãn cơ và khởi động trước khi tập luyện. Luôn dành thời gian để giãn cơ trước bất kỳ hoạt động thể chất nào., để ngăn ngừa chấn thương háng.
• Mang giày hỗ trợ. Đôi giày, Cung cấp đầy đủ đệm và hỗ trợ vòm, giúp bảo vệ đôi chân của bạn, Mắt cá, đầu gối và hông.
• Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ đau háng và chấn thương.
• Tránh tải sốc. Những lớp học như vậy, thích chạy hoặc nhảy, có thể làm tăng căng thẳng cho cơ háng và khớp.
• Giữ đúng mẫu: chắc chắn, rằng bạn sử dụng đúng mẫu khi thực hiện bất kỳ bài tập thể chất nào, để giảm nguy cơ chấn thương.

Đau háng có thể là một tình trạng suy nhược và đau đớn.. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng đau háng, vì chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian đau. Với kế hoạch điều trị và tự chăm sóc phù hợp, bạn có thể giảm nguy cơ chấn thương vùng háng và ngăn ngừa cơn đau vùng háng trong tương lai..

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Larson CM, Nepple JJ. Đau cơ mu thể thao/chấn thương cơ lõi và bệnh lý cơ khép. Trong: Miller MD, Thompson SR, biên tập. Chìm DeLee & Y học thể thao chỉnh hình của Miller. 5biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 84.

Nghị sỹ Reiman, Brotzman SB. đau háng. Trong: Giangarra CE, Manx RC, biên tập. Phục hồi chức năng chỉnh hình lâm sàng: Cách tiếp cận nhóm. 4biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chương 67.