Đau khuỷu tay, đau ở cánh tay từ bàn tay hoặc vai đến khuỷu tay: Nó là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Đau khuỷu tay; Pain – elbow

đau khuỷu tay là gì?

Đau khuỷu tay là một triệu chứng phổ biến, đặc trưng bởi sự khó chịu hoặc đau ở khớp khuỷu tay. Khớp khuỷu tay được tạo thành từ ba xương: xương cánh tay, kết nối với vai, xương khuỷu tay, kết nối với cổ tay, và bán kính, được gắn vào cổ tay. Đau khuỷu tay có thể xảy ra vì nhiều lý do.: từ gắng sức đơn giản hoặc chấn thương nhẹ đến các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm khớp hoặc tổn thương thần kinh. Nó có thể xảy ra đột ngột (nhọn) hoặc dần dần theo thời gian (mãn tính).

Nguyên nhân đau khuỷu tay

Đau khuỷu tay có thể có nhiều nguyên nhân., phổ biến nhất trong số đó là:

1. gắng sức quá mức hoặc chấn thương

Đau khuỷu tay có thể do một cú đánh trực tiếp, bong gân hoặc chấn thương khác ở khớp khuỷu tay. Điều này có thể xảy ra do chuyển động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như đánh một quả bóng tennis hoặc gõ trên máy tính. Lạm dụng cơ hoặc gân, được gắn vào khuỷu tay, hoặc lực hoặc trọng lượng quá mức cũng có thể gây đau khuỷu tay.

2. Viêm khớp

Viêm khớp là bệnh, ảnh hưởng đến khớp và gây sưng và đau. Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất và có thể gây viêm ở khớp khuỷu tay., có thể gây đau. Các loại viêm khớp khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, cũng có thể gây đau và cứng khớp.

3. Tổn thương thần kinh

Tổn thương thần kinh do chấn thương, chẳng hạn như roi vọt hoặc ngã, có thể gây đau khuỷu tay. Các nguyên nhân khác gây đau dây thần kinh, chẳng hạn như đau thần kinh tọa, có thể dẫn đến khó chịu ở khuỷu tay. Trong một số trường hợp, người đó có thể không có bất kỳ dấu hiệu tổn thương thần kinh nào., nhưng vẫn cảm thấy đau ở khuỷu tay do dây thần kinh bị kích thích hoặc chèn ép.

4. Bursit

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm bao hoạt dịch, đó là một túi nhỏ chứa đầy chất lỏng, đệm giữa xương, cơ và gân. Viêm bao hoạt dịch có thể gây đau khuỷu tay do viêm.

Triệu chứng đau khuỷu tay

Các triệu chứng đau khuỷu tay có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.. Một số triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau khi cử động ở khớp khuỷu tay.
• Cứng và khó uốn cong khuỷu tay.
• Sưng hoặc đau ở khớp khuỷu tay.
• Khó cầm nắm hoặc nâng vật
• Đau, kéo dài lên hoặc xuống cánh tay.
• Tê hoặc ngứa ran trong tay
• Điểm yếu trong tay

Khi nào cần gặp bác sĩ

Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ, nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn, kéo dài hơn một vài ngày hoặc kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như sưng tấy hoặc đau nhức. Trong một số trường hợp, một người có thể cần thử nghiệm bổ sung., ví dụ: x-quang hoặc MRI, để xác định nguyên nhân của cơn đau.

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Khi bạn đến gặp bác sĩ, nó, có lẽ, hỏi rất nhiều câu hỏi, để xác định nguyên nhân gây đau khuỷu tay. Một số câu hỏi, mà họ có thể hỏi, bao gồm:

• bạn bị đau bao lâu rồi?
• Bạn đã làm gì, khi cơn đau bắt đầu?
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn, khi bạn di chuyển khuỷu tay của bạn?
• Bạn có bị thương khác gần đó không?
• bạn có đau không, đau nhức hoặc sưng tấy trong khu vực?
• Bạn có cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở khu vực này không?

Chẩn đoán đau ở khuỷu tay

Bác sĩ thường khám sức khoẻ, để xác định nguồn gốc của cơn đau. Họ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm này., như chụp x-quang, MRI và xét nghiệm máu, để giúp chẩn đoán nguyên nhân của cơn đau.

Điều trị đau khuỷu tay

Kế hoạch điều trị đau khuỷu tay sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Giải Trí. Phá vỡ trong bất kỳ hoạt động, đó có thể gây đau, có thể giúp làm giảm các triệu chứng.
• Vật lý trị liệu. Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho các cơ và gân của bàn tay và giảm đau.
• Thuốc. Thuốc chống viêm không steroid có thể được sử dụng để giảm viêm và đau (NSAIDs) hoặc corticoid.
• tiêm trị liệu. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid vào khớp, để giảm viêm và đau.
• Hoạt động. Nếu tình trạng nghiêm trọng hoặc không thể điều trị bằng các phương pháp khác, phẫu thuật có thể được đề nghị.

Điều trị đau khuỷu tay tại nhà

Ngoài các liệu pháp, đã đề cập ở trên, có một số điều, mà bạn có thể làm ở nhà, để giảm đau khuỷu tay và giảm các triệu chứng:

• Tránh hành động, gây ra đau. Phá vỡ trong bất kỳ hoạt động, đó có thể gây đau, có thể giúp khuỷu tay nghỉ ngơi và chữa lành.
• Đính kèm một túi nước đá. Chườm túi nước đá vào khuỷu tay 20 phút vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng và đau.
• Sử dụng thuốc mua tự do. Dùng thuốc mua tự do, chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen, có thể giúp giảm viêm và đau.
• Sử dụng băng hoặc băng. Đeo băng hoặc băng, giúp giữ cho bàn tay ở một vị trí thoải mái, cũng giúp giảm đau.

Phòng chống đau khuỷu tay

Có một số bước, những gì mọi người có thể làm, để ngăn ngừa đau khuỷu tay:

• Nghỉ giải lao. Nghỉ giải lao thường xuyên trong khi thực hiện các hoạt động, liên quan đến chuyển động tay hoặc cổ tay lặp đi lặp lại, có thể giúp giảm nguy cơ đau khuỷu tay.
• Duy trì tư thế đúng. Giữ bàn tay và cổ tay của bạn ở vị trí trung lập, để giảm căng thẳng cho khớp.
• Ấm lên. Giãn cơ và khởi động trước khi tập giúp giảm nguy cơ đau khuỷu tay.
• Sử dụng đúng mẫu. Sử dụng hình thức phù hợp trong khi tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương.
• Tăng cường cơ bắp. Tăng cường cơ và gân của bàn tay có thể giúp giảm nguy cơ phát triển chứng đau khuỷu tay..

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Clark NJ, Elhassan BT. Chẩn đoán khuỷu tay và ra quyết định. Trong: Miller MD, Thompson SR, biên tập. Chìm DeLee & Y học thể thao chỉnh hình của Miller. 5biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Đánh giá đau khuỷu tay ở người lớn. bác sĩ nổi tiếng. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinsky M, Lazinsky M, Fedorczyk JM. Khám lâm sàng khuỷu tay. Trong: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, tủ máy tính, Feldscher SB, Shin Ek, biên tập. Phục hồi chức năng của bàn tay và chi trên. 7biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 7.