Arteriyel hipertansiyon – Yüksek tansiyon

Açıklama hipertansiyon

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Kan basıncı ölçümü iki gösterge için yapılır:

• Sistolik basınç - Daha büyük sayıda, Normal değer 120 milimetre cıva (mmHg.) veya daha az;
• Diastolik basınç – меньшее число, Normal değer 80 mm veya daha az.

Yüksek tansiyon sistolik basıncından daha büyük olarak tanımlanan 140 mmHg. ve / veya diastolik kan basıncı üzerinde 90 mm Hg. Pregipertenziya tanısı, Sistolik kan basıncı içinde olup olmadığını 120-139 mmHg., veya diastolik basınç içinde 80 - 89 mm Hg. Doktorunuz izleme basıncını ve yaşam tarzı değişikliği tavsiye eder.

Yüksek tansiyon kalp yükü olan, akciğer, beyin, Böbrek ve kan damarları. Zamanla, bu durum, bu organların ve dokuların zarar görmesine yol açabilir.

Hipertansiyon Nedenleri

Esansiyel hipertansiyon nedeni bilinen değil.

Hipertansiyon için risk faktörleri

Bu faktörler, gelişmekte yüksek tansiyon olasılığını artırmak. Doktorunuza söyleyin, Bu risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz:

• Paul:
  • Erkek;
  • Menopozdan sonra kadınlar;
• Yaş: orta yaşlı ve yaşlı;
• Kilolu;
• Alkol tüketimi;
• Sigara içme;
• Oral kontraseptif kullanımı (Doğum kontrol hapları);
• Pasif yaşam tarzı;
• Hipertansiyon aile öyküsü;
• Böbrek hastalığı;
• Diyabet;
• Yağ oranı yüksek gıdalar tüketimi, tuz;
• Stres.

Hipertansiyon ile ilgili semptomlar

Yüksek kan basıncı genellikle hiçbir belirti vermez. Ama anormal basınç doku ve organlara zarar verebilir.

Bazen, kan basıncı, aşırı seviyelere ulaşırsa, Aşağıdaki oluşabilir:

• Baş ağrısı;
• Bulanık veya çift görme;
• Karın ağrısı;
• Göğüs ağrısı;
• Nefes;
• Baş dönmesi.

Hipertansiyon teşhisi

Yüksek tansiyon sıklıkla doktora ziyareti sırasında teşhis edilir. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Basınç yüksek ise, Düzenli edilmelidir yeniden ölçün. Eğer içinde üç okumaları daha fazla ziyaret edildi 140/90 mmHg, Bu yüksek tansiyon tanısı olacak.

Testler isteyebilir Doktorunuz, Emin olmak, yüksek tansiyon başka bir hastalık nedeniyle değil. Ayrıca emin olmanız gerekir, yüksek kan basıncı herhangi bir sorun neden olmaz.

Testler şunlardır:

• Kan testleri;
• Idrar;
• Рентгенография грудной клетки – тест, Hangi X ışınları kullanır, vücudun içindeki yapıların bir resim çekmek için;
• Elektrokardiyogram (EKG) – тест, O kalp kasının içinden elektrik akımı ölçerek kalp faaliyet kayıtları.

Hipertansiyon tedavisi

Yaşam tarzı değişiklikleri

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun;
• Bir doktor tavsiyesi ile egzersiz yapmak;
• Eğer sigara içiyorsanız, Eğer sigarayı bırakmak gerekir;
• Yağ sağlıklı bir beslenme düşük yiyin, Tuz ve lif açısından zengin; meyve ve sebzeler. Bir diyet DASH önerebilir Doktorunuz, Kan basıncını düşürmek için tasarlanmış;
• Aşırıya kaçmadan alkol (daha fazla yok 80 erkekler için günde gram, 40 kadınlar için günde gram);
• Stresten kaçının.

Hipertansiyon için ilaçlar

Bunlar:

• Diüretik;
• Beta blokerler;
• Anjiotensin-dönüştüren enzim (ACE inhibitörleri);
• Kalsiyum kanal blokerleri;
• Anjiotensin reseptör blokerleri;
• Aldosteron blokerleri;
• Alfa-blokerler;
• Alfa-beta-bloker;
• Sinir sisteminin önleyicileri;
• Vazodilatörler.

Dikkat: Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon neden olabilir:

• Kalp Hastalığı;
• Kalp krizi;
• Inme;
• Böbrek;

Yüksek tansiyon tanısı varsa, Eğer doktorunuzun talimatlarına izlemeniz gerekir.

Önlenmesi Hipertansiyon

Yüksek kan basıncı riskini azaltmak için, Aşağıdaki yönergeleri kullanın:

• Dengeli beslenin. DASH diyeti, meyve zengin, sebze, Düşük yağlı süt ürünleri, ve doymuş yağ ve kolesterol düşük gıdalar normal sınırlar içinde kan basıncını korumaya yardımcı olabilir;
• Düzenli egzersiz;
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Vücut kitle indeksi daha düşük olmalı 25;
• Eğer sigara içiyorsanız, Eğer sigarayı bırakmak gerekir;
• Aşırıya kaçmadan alkol (daha fazla yok 80 erkekler için günde gram, 40 kadınlar için günde gram).