Надимање од цревних гасова, флатуленција: šta je to, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција
Синоними: Абдоминална надутост; Gasove; Акумулација гасова у цревима
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
Шта је надутост
Gasove (абдомена надутост) - то је лош осећај, који настаје услед прекомерног нагомилавања гасова у цревима. Могуће у изобиљу ("експлозив") ослобађање великих количина гасова за варење (такозвана надутост).
Uzroci gasove
- Уобичајени узроци надимања укључују:
- Проглатывание ваздуха
- Затвор
- Рефлиукснаиа гастроезофагусна болести (Герд)
- Синдром иритабилног црева
- Нетолеранција на лактозу и проблеми са варењем друге хране
- Преједање
- Прекомерни раст бактерија у танком цреву
- Вишак килограма
Можда имате надимање, ако узимате акарбозу, орални лек за дијабетес. Одређени други лекови или производи, који садрже лактулозу или сорбитол, такође може изазвати надимање.
Озбиљније болести, што може изазвати надимање, su:
- Асцитес и тумори
- Целијакија
- Bacanje sindrom
- Рак јајника
Проблеми са панкреасом, који не производи довољно дигестивних ензима (инсуфицијенција панкреаса)
Шта се може учинити код куће са надимањем
Можете предузети следеће кораке:
- Избегавајте конзумирање жвакаћих гума или газираних пића. Држите се даље од хране богате фруктозом или сорбитолом.
- Избегавајте конзумацију хране, што може изазвати гас, као прокулице, репа, kupus, пасуља и сочива.
- Немојте јести пребрзо.
- престати пушити.
Лечите се од затвора, ако га имате. Додатна потрошња, богато влакнима, као што су псилијум или 100% Bran, може погоршати симптоме надимања.
Можете пробати симетикон и друге лекове., које ћете наћи у апотеци, да се носи са гасовима у стомаку. Такође може помоћи узимање активног угља у количини од једне таблете на десет килограма ваше тежине..
Пратите за производе, које изазивају надимање, да би избегли њихову употребу.. То може укључивати:
- Млеко и други млечни производи, sadrže Mliječni šećer
- Неки угљени хидрати, који садрже фруктозу, познати као ФОДМАП.
Када посетити доктора због надимања
Обратите се свом лекару, ако имате надутост:
- Бол у стомаку
- Крв у столици или тамна, катранаста столица
- Пролив
- Горушица, што је све горе
- Повраћање
- Мршављење
Извори
- Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
- WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
- Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
- Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
- Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
- MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
- Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
- Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032
