Високи холестерол – Хиперхолестеролемија

Високи холестерол (Холестерол, Висок; Хиперхолестеролемија)

Опис хиперхолестеролемија

Цхолестерин – један од крви липида. Високи холестерол – абнормално високе количине холестерола у крви.

Постоје различите врсте холестерола у крви, укључујући:

• ЛДЛ (ЛДЛ) – узрок акумулација холестерола и других масти у крвним судовима. Он је познат као лошег холестерола, јер високо нивои ње могу узрокују болест артерија и срчана обољења;
• Липопротеина велике густине (ХДЛ) – уклонити холестерола и друге масти из крви. Познат је као добар холестерол, јер може да обезбеди неку заштиту од болести срца.

Узроци висок холестерол

Узроци повишеног холестерола укључују:

• Генетика;
• Потрошња хране са високим садржајем масти;
• Вишак килограма;
• Седентаран живот.

Фактори ризика за висок холестерол

Фактори, што може повећати ризик од високог холестерола ИНЦЛУДЕ:

• Године: Холестерол тежи да повећа са годинама;
• Павле:
  • Мушка;
  • Жене након менопаузе;
• Има члана породице са високим холестеролом;
• Потрошња хране са високим садржајем масти;
• Гојазности, претежак;
• Седентаран живот.

Симптоми висок холестерол

Високи холестерол ретко изазива симптоме. Ипак, холестерол може повећати ризик од атеросклерозе, да може да блокира проток крви. Неке компликације атеросклерозе укључују:

• Ангина пекторис;
• Срчани напад;
• Мождани удар;
• Периферне артеријске болести;
• Остали озбиљне компликације.

Неки људи са високим холестеролом могу имати холестерола депозите у тетива, испод очију или у очима.

Дијагноза висок холестерол

Доктор ће вас питати о вашим симптомима и медицинске историје, и обавља физички преглед. Такође, лекар ће питати о факторима, која може да повећа ризик од срчаних обољења и можданог удара.

Да ли ће анализа крви. Крв ће бити послат у лабораторију за мерење липида. Тестови могу одредити:

• Укупно холестерол;
• ХДЛ;
• ХДЛ;
• Триглицериди.

Ваш лекар може наложити друге тестове, да пронађе болест, које се могу повезати са високим холестерола.

Лечење висок холестерол

Третман је усмерен на смањење ЛДЛ холестерола и смањују ризик од срчаних обољења и можданог удара. Методе лечења садрже:

Промене у исхрани

Питајте свог лекара и здраве исхране за смањење нивоа холестерола. Препоручује се да следеће измене:

• Неопходно је да избалансира број калорија конзумира и користи (кроз физичке активности и основних функција тела). То ће помоћи да се одржи здраву тежину;
• Једите Исхрана богата воћем и поврћем;
• Укључити у исхрани интегралних житарица и храна богата влакнима;
• Једите рибу, најмање два пута недељно;
• Неопходно је ограничити унос намирница високих засићених масти, Транс масти или холестерола;
• Избегавајте обрађене и префињен шећера и скроба. Садрже на популарним производа – бели хлеб, кромпир, бели пиринач, слатки напици;
• Кук храну без соли;
• Неопходно је ограничити конзумирање алкохола.

Промене животног стила

• Почните да врши уз савете лекара;
• Ако сте пушач, бацити;
• Ако сте гојазни, Покушајте да изгубите на тежини;
• Неопходно је третирати и контролу других болести, као што су високог крвног притиска и дијабетес.

Лекови за снижавање холестерола

Ваш лекар може прописати лек који се зове статина, хелп снижавању холестерола. Статини могу да смање стопу смртности од срчаног или можданог удара.

Ови производи се најбоље користи као додатак исхрани и вежбе. Они не изазивају значајно побољшање, ако се користе без промене начина живота.

Превенција повишеног холестерола

Да бисте смањили вероватноћу високи ниво холестерола, фоллов здрав начин живота и исхране промене, као што је препоручено изнад.