Синдром хроничног умора – СХУ – Синдром хроничног умора и имуни дисфункција

Синдром хроничног умора (ЦФС; Хроничног умора и имуни дисфункција синдром)

Опис синдром хроничног умора

Синдром хроничног умора (СХУ) То је услов, који узрокује хроничну, Замор, који траје најмање шест месеци. Умор не прође ни са остатком кревет.

Узроци синдром хроничног умора

Причина СХУ неизвестна. Неки истраживачи верују, која може бити веза између стреса и умора, сузбијање имуни систем, акумулација токсина, поремећај централног нервног система или активирања латентне вируса.

Фактори ризика за синдром хроничног умора

Жене су чешће, од мушкараца, подвержены СХУ. Болест је такође чешћи код људи између 25-55 године.

Симптоми синдрома хроничног умора

Симптоми хроничног умора могу бити различити за различите људе. Ово укључује:

• Необјашњен, константа умор, константни предмет одмор у кревету, погоршање у физичком или психичком активношћу;
• Необјашњив бол у мишићима;
• Бол у зглобовима без отока и црвенила око шест месеци;
• Главобоља за шест месеци;
• Проблеми са краткорочне меморије или концентрације;
• Заборавност или збуњеност;
• Раздражљивост, анксиозност, напади панике, промене расположења или депресије;
• Упала грла за шест месеци;
• Осетљивост лимфних чворова за шест месеци;
• Лоше спавање или уморни после спавање, настављајући за шест месеци;
• Оштећење вида (очи осетљиве на светлост, замагљеност, бол);
• Смањење дневне активности (друштвени, Везане за рад, образовне и личне);
• Несвестица, Проблеми баланс или несвестица;
• Блурринг мозак;
• Језа и ноћно знојење;
• Алергија или осетљивост на храну, Хемикалије, мирише, лекови или бука.

Дијагноза синдрома хроничног умора

Доктор ће вас питати о вашим симптомима и медицинске историје, и обавља физички преглед. УАУ За не постоје специфични дијагностички тестови. Ваш лекар може да нареди тестове, да владају друге болести, који могу имати сличне симптоме.

Лекар ће тражити од следећих знакова, за одређивање, есть ли у вас СХУ:

• Тежина, хроничног умора, у трајању од најмање шест месеци, није повезан са другим болестима или медицинских разлога;
• Најмање четири од следећих симптома у складу са критеријумима Међународне истраживачке групе од синдрома хроничног умора:
  • Погоршање краткорочног памћења или концентрације;
  • Упала грла;
  • Осетљивост лимфних чворова;
  • Бол у мишићима;
  • Бол у зглобовима без отока и црвенила;
  • Честе главобоље, тромост у главу;
  • Нема смисла свежине после сна;
  • Продужени умор, потрају 24 сати или више после посла или вежбе.

Лечење синдрома хроничног умора

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Лечење ЦФС укључују:

Физичка активност у СХУ

Если у вас СХУ, Избегавајте преоптерећења и физички и емоционални стрес. План активности током дана, тако, да не раде превише. Умерено вежбање, који је под контролом лекара или физиотерапеута, могу смањити симптоме ЦФС. Постепено повећање трајање и интензитет вежбања. Светло вежбе истезања и, Четири сата пред спавање, могу помоћи да правилно спавање.

Штавише, можда, Мораћете да радите са физиотерапеута. Неки третмани, које могу бити корисне:

• Масажа;
• Истезање;
• Таитсзи;
• Јога.

Диета и питание при СХУ

Добро избалансирана исхрана може да помогне у спречавању нутритивне недостатке и колебања маса. Додаци исхрани не може надокнадити нездраве исхране. Избегавајте храну, који може бити осетљивост или алергије.

Саветовалиште за синдрома хроничног умора

ЦФС може бити психички и физички исцрпљујуће. Међу особама са ЦФС често владали депресије. Заправо, Половина пацијената развијају депресије као последица ЦФС. Психотерапија и саветовање подршку често помажу умора, када пацијенти носе са поремећајем. Учење технике релаксације и управљање стресом, као и промену сна такође може имати позитиван утицај.

Лекови за синдром хроничног умора

Лекови, се користе за лечење специфичне симптоме оф ЦФС инцлуде:

• Антидепресиви;
• Умирујуће препарати;
• Ацетаминопхен, аспирин и ибупрофен за лечење бола и грозницу;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Экспериментальное лечение СХУ

За лечење ЦФС се понекад користи експерименталних процедура, чија ефикасност је доказана. Разговарајте са својим лекаром, пре него што покушате да почне лечење ЦФС било експерименталној процедури.

• Дијететски и витамински додаци (на пример, магнезијум);
• Биљни лекови (на пример, Јагорчевина уље);
• Акупунктура;
• Вода терапија;
• Киропрактика;
• Аутохипноза.

Превенција синдром хроничног умора

Пошто је узрок синдрома хроничног умора није познато, не постоје смернице да то спрече.