Стомачне тегобе (диспепсија): šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Лоша пробава; Диспепсија; Uncomfortable fullness after meals

Стомачне тегобе: понимание состояния

Нарушение пищеварения, также известное как диспепсия, – это распространенная проблема пищеварения, которая в какой-то момент жизни затрагивает многих людей. Этот термин используется для описания ряда симптомов, возникающих в верхней части живота после еды, таких как боль, абдомена надутост, отрыжка и тошнота. Хотя расстройство желудка обычно не является серьезным заболеванием, оно может вызывать дискомфорт и влиять на качество жизни человека.

Расстройство желудка — это НЕ то же самое, что изжога.

Разумевање разлога, симптомов и вариантов лечения может помочь людям эффективно справляться с этим заболеванием.

Узроци лоше пробаве

Постоји неколико фактора, которые могут способствовать расстройству пищеварения, укључујући:

• Слишком быстрое питание или переедание
• Употребление острой или жирной пищи.
• Употребление алкоголя или кофеина.
• Пушење
• Стрес и анксиозност
• Лекови, као што су нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ)
• Рефлиукснаиа гастроезофагусна болести (Герд)
• Пептические язвы
• Камен у жучи
• Зараза, такие как Helicobacter pylori (В. пилори)

Симптомы расстройства желудка

Симптомы расстройства желудка могут различаться у разных людей, но наиболее распространенными из них являются:

• Боль или дискомфорт в верхней части живота
• Вздутие живота или полнота
• Отрыжка или газы
• Мучнина или повраћање
• Кислотный привкус во рту
• Горушица

Некоторые люди также могут испытывать такие симптомы, како:

• Неимање апетита
• Умор
• Ненамерно мршављења
• Отежано гутање

Kada posetiti lekara

Большинство случаев несварения желудка можно лечить с помощью домашнего лечения, но важно обратиться к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются с течением времени. Людям следует обратиться за медицинской помощью, если они испытывают следующее:

• Сильная или постоянная боль в животе
• Рвота с кровью или стулом темного цвета
• Bol u grudima ili nedostatak daha
• Внезапная необъяснимая потеря веса

Питања, да ваш лекар може питати

При осмотре человека с расстройством желудка врач может задать несколько вопросов, чтобы определить основную причину симптомов. Ова питања могу укључивати:

• Када су се симптоми први пут појавили?
• Как часто возникают симптомы?
• Что усугубляет симптомы?
• Что облегчает симптомы?
• Да ли сте недавно почели да узимате неке нове лекове?
• Заметили ли вы какие-либо изменения в работе кишечника?
• Были ли в вашей семье проблемы с пищеварением?

Дијагноза лоша пробава

Чтобы диагностировать расстройство желудка, врач проведет медицинский осмотр и спросит об истории болезни и симптомах человека.

В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные тесты, укључујући:

• Анализ крови для выявления инфекций или других сопутствующих заболеваний.
• Рентген или УЗИ для выявления структурных проблем в пищеварительной системе.
• Эндоскопия для осмотра пищеварительного тракта и взятия образцов тканей для анализа.
• Исследования кала для выявления признаков инфекции или кровотечения в пищеварительной системе.

Лечение расстройства желудка

Лечение расстройства желудка зависит от основной причины состояния. Если расстройство желудка вызвано основным заболеванием, таким как пептическая язва, доктор, вероватно, назначит лекарства для лечения этого состояния.

Если расстройство желудка связано с триггером диеты или образа жизни, врач может порекомендовать пациенту изменить образ жизни, на пример, избегать определенных видов пищи, бросить курить и уменьшить потребление алкоголя. На пример, острая пища может усугубить симптомы расстройства желудка, поэтому пациенту может потребоваться скорректировать свой рацион. Другие диетические изменения могут включать отказ от жареной и обработанной пищи, употребление меньшего количества пищи и отказ от кофеина.

Врач также может порекомендовать лекарства, такие как антациды, ингибиторы протонной помпы или блокаторы Н2-рецепторов, в зависимости от тяжести и типа симптомов.

Избегайте аспирина и других НПВП. Если вам необходимо их принимать, делайте это на полный желудок.

Антациды могут облегчить расстройство желудка.

Лекови, которые можно купить без рецепта, такие как ранитидин (Zantac) и омепразол (Prilosec OTC), могут облегчить симптомы. Ваш врач может также назначать эти лекарства в более высоких дозах или в течение более длительного периода времени.

Домашнее лечение расстройства желудка

В дополнение к изменению образа жизни и диеты, постоје неке ствари, шта можете да радите код куће, чтобы уменьшить симптомы расстройства желудка.

• Ограничьте потребление жиров. Для расщепления продуктов с высоким содержанием жиров требуется больше желудочной кислоты, что может усугубить симптомы расстройства желудка. Старайтесь есть продукты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и пейте много жидкости.
• Једите мале оброке. Более частые приемы пищи небольшими порциями помогают предотвратить переполнение или растяжение желудка, а также снижают риск несварения желудка.
• Держитесь подальше от триггерных продуктов. Выявление продуктов, вызывающих симптомы расстройства желудка, и отказ от них может помочь снизить частоту и тяжесть симптомов.
• Темељно жвачите храну. Слишком быстрый прием пищи может привести к несварению желудка, поэтому не торопитесь и тщательно пережевывайте пищу, Да бисте спречили ово.
• Избегавајте лежање након јела. Лежание после еды может привести к расстройству желудка, так как пища не переваривается должным образом из-за отсутствия гравитации.
• Избегавајте алкохол и пушење. Курение и употребление алкоголя могут увеличить выработку желудочной кислоты, что приведет к расстройству желудка.
• Примите пробиотик. Узимање пробиотика, таких как ацидофильные лактобактерии, может помочь улучшить баланс полезных бактерий в кишечнике и уменьшить симптомы расстройства желудка.

Предотвращение расстройства желудка

Лучший способ предотвратить расстройство желудка — изменить свой образ жизни и диету.

• Ешьте чаще и меньшими порциями. Более частые приемы пищи небольшими порциями помогают предотвратить переполнение желудка и снижают риск несварения желудка.
• Избегавајте храну која изазива. Постарайтесь определить, какие продукты вызывают у вас расстройство желудка, а затем по возможности избегайте этих продуктов. Общие триггеры – острая и кислая пища, пища с высоким содержанием жира, жареная пища и обработанное мясо.
• Избегавајте лежање након јела. Лежание может помешать желудку правильно переваривать пищу, поэтому не ложитесь после еды.
• Избегавајте алкохол и пушење. Алкоголь и курение могут увеличить количество желудочной кислоты, что усугубит расстройство желудка.
• Избегавајте преједање. Переедание может привести к несварению желудка, поэтому старайтесь есть только до тех пор, пока не насытитесь.
• Темељно жвачите храну. Не торопясь и правильно пережевывая пищу, вы поможете пищеварительной системе более эффективно расщеплять пищу.
• Примите пробиотик. Пробиотики могут помочь улучшить баланс полезных бактерий в пищеварительной системе, что поможет уменьшить симптомы расстройства желудка.

Закључак

Расстройство желудка — это распространенное состояние, которое часто вызывается сочетанием диетических привычек и образа жизни. Наиболее распространенным симптомом расстройства желудка является боль или дискомфорт в животе. В большинстве случаев расстройство желудка можно лечить дома, изменив образ жизни и применив лекарства, отпускаемые витхоут пресцриптион. Међутим,, если симптомы тяжелые или постоянные, важно обратиться за помощью к медицинскому работнику, чтобы определить основную причину состояния. Да бисте спречили стомачне тегобе, постарайтесь определить и избегать триггерных продуктов, жвакати, избегайте переедания и ограничьте потребление алкоголя и курения.

Коришћени извори и литература

Маиер ЕА. Функционални гастроинтестинални поремећаји: синдром раздражљивих црева, диспепсија, бол у грудима претпостављеног порекла једњака, и горушица. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицине. 26тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 128.

Tack J. Dyspepsia.In: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и болест јетре. 11тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 14.