Zašto te, koji se brzo izgubio, debljam se ponovo

Za mnoge ljude, koje se bore s njom gojazna, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Već 13 godine, postoji u svetu rijalitiju, u kom punoj ljudi se takmiče, koja vraća težinu. Američki emisija se emituje na 90 zemalja, uklonjeni u 25 Država. Dobitnici primite super nagradu i vitka figura pogodbe. Ali većina njih se vratila kući i stari gojazni vraća se na njega. Zašto? Lično iskustvo je podeljenog stranka emisija.

Od veličine XS L

Kada Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Najveci gubitnik) bira novu garderobu za sebe u radnji, Uvek se setim, To više nije potreban da biste potražili veličina L (44-46). Sada imamo Miranda veličina XS. Rekla je da, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, иако, To je skoro ispustila 34 КГ 3 pre godinu dana! Teško mi je da se naviknem na svoj novi oblik, prihvatio učesnik u američki šou.

Sada imamo Miranda veličina XS. Rekla je da, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Nosila sam odecu, Ona je sedela savršeno za mene ili čak imao malo velike na mene,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Kada strogo ispustio težina. “Я не хочу возвращаться в те времена, Kada je bio vrlo kompletan ".

57-leto, Miranda je stigao iz njegove rodnom gradu od Folsom, New Jersey, Sjedinjene Države, slušati, kao Dr. Armando Gonzalez razgovora o tome kako, Kako ti se drastično mršavljenje na ljudski organizam.

Varanje gledaoci ili u grubom istinom Slim

Gonzalez se konsultuje pod imenom Dr. Mondo. Samo nekoliko nedelja pre pokretanja novog proučavati na reality show-a "Izgubiti više od bilo koga drugog" na američki tv kanal NBC Armando je rekao, tako mnogi učesnici, izgubite na težini tokom programa, oporavio ponovo po povratku kući! Članak u novinama "Amerikanac" New York Times, objavio je rezultate ispitivanja, uzbudite jaku reakciju među gledaocima predstave.

Slične podatke i Eno ga opet u štampi ukrajinski. На пример, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 КГ, Ali godinu dana kasnije dobili suvišne kilograme. Међутим, Sada on, Sudeći po fotografijama na društvenim mrežama, Opet je tanak i napet, borba u zoni ATO. Stranke pokazuju Michael Repeh, u to vreme bio je konkurencija 18 године, ispustio 63 КГ. Ali kod kuće, on brzo su dobili ekstra.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 година. Intervjuisao učesnici predstave je više puta. Tokom intervjua, našao je doktor, šta sa 50 procenat ljudi bili u stanju da se vrati kući da zadrži težina je normalno. U isto vreme, druga polovina ispitanika opet bili umešani u bitku, pod nazivom "rat na neko".

Polovina učesnici emisije mogao vratiti dom da zadrži težina je normalna. Drugi opet se borili, pod nazivom "rat na neko".
U novoj studiji, Dr. Gonzalez stavlja naglasak na fiziološki faktori, koje utiču na drastično mršavljenje, spori metabolizam (metabolizam) i smanjiti leptin je hormon, dozvoljava nam da osetim iznemoglosti nakon obroka. Ovaj ekspert takođe skreće pažnju na psihološke probleme ljudi, suočeni sa fenomen, kao težina fluktuacije (na engleskom, tamo je specijalni pojam težinu biciklizam, Mislim da je trka težina).

Dok je tokom godina problem od lične podatke o mali broj ljudi postaje nacionalna katastrofa.

Kaže se u izveštaju američku medicinsku asocijaciju, To je u Americi:

• у 2006 година 34 % odraslih gojazna;
  у 2014 godine je već 38 procenata suočeni problem gojaznosti.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceania i Australije. Postoje regionima, Gde je dvoje od troje ljudi gojazna.

“Конечно, Probali smo očajnički da nastavi težinu na jednom nivou,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Vi morate da naučite osnove o dobra ishrana, redovno trenirati telo, broje svaku kaloriju. Ali, u redu, da ga zauvek zadržite težinu i zdravlje, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, objašnjava stručnjak.

Kako izgubiti težinu i ostati zdrav

Doktori su tokom razgovora na temu, Kako da izgubite na težini, često razgovaramo o samodisciplinu, и при этом мало – о мотивации. Dok je neko mogao napustiti štetne hrane, da bi postigao krajnji cilj od thinness, Postoje ljudi, To može biti nekonzistentne u njihovim akcijama.

Gonzalez govori o ličnom iskustvu za mršavljenje: Kako li se oporaviti ponovo, Dok ste bili u stres i patnje od usamljenosti. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, Ali... konstantno se borila sa težina fluktuacije. On je stekao i ispustio 35-45 КГ 6 puta za 10 године! I onda sam shvatio, Šta je uzrok psihološke njegove suvišne kilograme.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, Doktor je rekao. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Izgubite na težini, tek tada mogu, Kada je shvatio da, To mi daje neko, od mene, Biranje obrok. Saznao sam da ne iskoristi stres i da udovoljim sebi ne poslastice, i ne trebaju.

Mršavljenje je akin razvod

Gonzalez ponude je razvio program od "težina gubitak mape puta". Kurs obuke za mršavljenje je podeljen na 8 faze. Korak po korak su učesnici uče iskt' psihološki korenje svoje kompletnosti, prava motivacija za mršavljenje. Zaista, želja da udovolji voljenu osobu ili prekinuo možete brzo da se ispune, Težina opada, i onda ljudi će ga ponovo pokrenite da regrutujemo, Kad jednom dobije ne dugoročnih ciljeva i dalje slabi. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, da imam bebu, bave sportom ili hobije, koji remeti neko. Ali to nije sve! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Izgleda, i šta da uzmem, isti postizanju, nije kvar? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Ponovo počinje da steknu nedostaju funti za ovu sliku. Prema Gonzalez, često treneri znaju., Kako da pomognemo klijentima da izgubite na težini, Ali nije u stanju da ih pripremi emocionalno do, Љta dalje.

Mršavljenje treba posmatrati kao značajnu promenu u životu, nešto nalik razvoda ili rođenje dete u porodici, rekao Gonzalez. On je otkrio da tokom intervjua sa učesnicima reality show "izgubiti više od bilo koga", da su ljudi, To je dramatično u kratkom vremenu, nije svesna psihološke promena, Iako je potrebno da znam o stres, koji su izloženi su. Na njih će početi više da se skrene pažnja na strance, знакомые – флиртовать, Ako imate partnera za redovne, On nachinet tretiraju drugačije. Ljudi ne znaju, Kako da reagujem na sve ovo, napon pojaиao. A podsvesno, žele da se vratim u tvoj normalan cisto kao, Stoga, počnu da jedu više i da se ugojim.

Prema doktoru, uzeo da čestitam pohudevshih ljudi, i razmislite o ovom trenutku srecan kraj njihove napore za borbu. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, život u tijelo vitke doneće nove izazove. I to samo ako si se pobrinuti za njih i prilagode fizičke lakoće i poboljša privlačnost od, Dodatna tezina nikad nece vratiti!