Хладно нетолеранција: шта је ово, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Нетолеранција на хладноћу; Осетљивост на хладноћу; Нетолеранција на хладноћу

Нетолеранција на хладноћу је услов, у којима се људи осећају изузетно непријатно или имају нежељену реакцију на ниске температуре. Ово може да варира од благе нелагодности до јаког бола и може негативно утицати на квалитет живота особе..

Шта је нетолеранција на хладноћу?

Нетолеранција на хладноћу је услов, у којој особа доживљава непријатност, бол или друге нежељене реакције на ниске температуре. Ово може укључивати осећај хладноће, дрхтање или утрнулост руку и стопала. Нетолеранција на хладно такође може учинити да се особа осећа уморно или раздражљиво када је изложена ниским температурама.. Важно, да се нетолеранција на хладно разликује од нормалне реакције на хладноћу, што се манифестује језом и осећањем хладноће.

Узроци нетолеранције на хладноћу

Постоји много потенцијалних узрока нетолеранције на хладноћу., а у неким случајевима може бити укључено више фактора. Неки од најчешћих разлога укључују:

• Анемија или недостатак црвених крвних зрнаца могу изазвати нетолеранцију на хладноћу, док се тело бори да испоручи кисеоник у телесна ткива.
• Хипотироидизам је стање, у којој штитна жлезда не производи довољно хормона, изазивајући успоравање метаболизма у телу. Може учинити да се осећате хладно и уморно.
• Раинаудова болест је стање, у којој је поремећен доток крви у прсте на рукама и ногама, изазивајући осећај хладноће и утрнулости.
• Дијабетес може изазвати оштећење нерава, што доводи до смањеног осећаја у рукама и ногама и повећане осетљивости на хладноћу.
• Синдром хроничног умора може учинити да се осећате уморно и исцрпљено, због чега људи тешко подносе ниске температуре.
• Лекови: неки лекови, као што су бета блокатори и антидепресиви, може изазвати нетолеранцију на хладноћу као нежељени ефекат.
• Агинг: са годинама, метаболизам особе може успорити, изазивајући осећај хладноће и умора.

Симптоми нетолеранције на хладноћу

Симптоми нетолеранције на хладно могу се разликовати од особе до особе., али неки од чешћих симптома укључују:

• Hladno: људи са нетолеранцијом на хладноћу могу осетити хладноћу, чак и ако други у истом окружењу то не чине.
• Треморс: нетолеранција на хладноћу може изазвати мрзлицу, када тело покушава да се загреје.
• Утрнулост или пецкање у рукама и стопалима: смањен доток крви у екстремитете може изазвати утрнулост или пецкање.
• Умор: нетолеранција на хладноћу може учинити да се осећате уморно или исцрпљено, што отежава подношење ниских температура.
• Раздражљивост: људи са нетолеранцијом на хладноћу могу се осећати раздражљиво или доживети промене расположења када су изложени ниским температурама.

Када контактирати здравственог радника

Ако имате симптоме нетолеранције на хладноћу, важно је потражити медицинску помоћ. Ово је нарочито важно, ако имате историју основног здравственог стања, као што је хипотироидизам или дијабетес, пошто ова стања могу допринети нетолеранцији на хладноћу. Штавише, ако узимате лекове, што као нежељени ефекат може изазвати нетолеранцију на хладноћу, важно је да о томе разговарате са својим лекаром.

Питања, да ваш лекар може питати

Када се обратите лекару о нетолеранцији на хладноћу, поставиће вам низ питања, то ће помоћи да се утврди основни узрок. Нека од питања, да ваш лекар може питати, обухватити:

• Колико дуго имате симптоме нетолеранције на хладноћу?
• Да ли имате неке друге симптоме, као што су умор или раздражљивост, када су изложени ниским температурама?
  Да ли имате историју било каквих коморбидитета, као што је хипотироидизам или дијабетес?
• Да ли узимате неке лекове, што као нежељени ефекат може изазвати нетолеранцију на хладноћу?
• Да ли сте током времена приметили промене у вашој осетљивости на ниске температуре??

Дијагноза нетолеранције на хладноћу

За дијагнозу нетолеранције на хладноћу, Ваш лекар ће обавити физички преглед и поставити вам питања о вашим симптомима. Они такође могу обавити тестове крви, да провери основне болести, као што су анемија или хипотиреоза. У неким случајевима, ваш лекар може такође да уради тест нервне проводљивости., да провери оштећење нерава.

Лечење нетолеранције на хладноћу

Лечење нетолеранције на хладно зависиће од основног узрока.. Ако је нетолеранција на хладноћу узрокована основним здравственим стањем, као што је хипотироидизам или дијабетес, лечење овог стања ће помоћи у побољшању симптома нетолеранције на хладноћу. У неким случајевима, прелазак на други лек такође може помоћи..

Људи са нетолеранцијом на хладноћу због смањеног дотока крви у екстремитете могу имати користи од топле одеће и рукавица.. У неким случајевима, лекови се могу прописати, побољшати проток крви. Штавише, физикална терапија и вежбе могу помоћи у побољшању циркулације и смањењу осећаја хладноће.

Кућни третман за нетолеранцију на хладноћу

Поред лекова, постоји и неколико кућних лекова., што може помоћи у ублажавању симптома нетолеранције на хладноћу. Најефикаснији кућни третмани укључују:

• Носити топлу одећу. Носити топлу одећу, на пример рукавице и капе, може помоћи у загревању тела и смањењу осећаја хладноће.
• Fizičke vežbe. Редовна вежба може помоћи у побољшању циркулације и смањењу осећаја хладноће..
• Пије топле течности. Пије топле течности, као што су чај или врући какао, може помоћи да се ваше тело загреје изнутра.
• Узимање топлих купки. Топле купке побољшавају циркулацију крви и смањују осећај хладноће..

Превенција нетолеранције на хладноћу

У неким случајевима, нетолеранција на хладноћу се не може спречити. Ипак, постоје степенице, можете узети, како би се смањио ризик од развоја овог стања:

• Одржавање здраве дијете. Dijeta, богат витаминима и минералима, може помоћи у одржавању здравог крвотока и смањењу ризика од нетолеранције на хладноћу.
• Редовно вежбање: редовно вежбање може помоћи у побољшању циркулације и смањењу ризика од нетолеранције на хладноћу.
• Заштита коже. Ношење заштитне одеће и употреба хидратантних крема могу помоћи у спречавању оштећења коже и смањењу ризика од нетолеранције на хладноћу..
• Ограничавање уноса алкохола и кофеина. Алкохол и кофеин могу оштетити циркулацију, стога је важно ограничити унос ових супстанци.

У закључку, нетолеранција на хладно је уобичајено стање, што може изазвати нелагодност, бол и друге нежељене реакције на ниске температуре. Може бити узрокован разним основним болестима, лекови и други фактори.

Ако имате симптоме нетолеранције на хладноћу, важно је потражити медицинску помоћ.

Уз прави третман и кућне лекове, симптоми нетолеранције на хладноћу могу се управљати и побољшати..

Коришћени извори и литература

Брент ГА, Веетман АП. Хипотироидизам и тироидитис. У: Мелмед С, Ауцхус РЈ, Голдфине АБ, Коениг РЈ, Росен ЦЈ, едс. Виллиамс Уџбеник ендокринологије. 14тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 13.

Јонклаас Ј, Цоопер ДС. Тироидна жлезда. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицине. 26тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 213.

Савка МН, О’Цоннор ФГ. Поремећаји услед топлоте и хладноће. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицине. 26тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 101.