Веллицатион, фасцикулација: šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Трзање мишића; Фасцикулација мишића; Фасцикулације мишића

Шта је трзање мишића?

Веллицатион, или фасцикулације, су изненадна и невољна контракција и опуштање мишића, по правилу, на лицу, ruke i stopala. Стање се може осећати као поскакивање или трзање испод коже и обично је безболно и безопасно.. Трзаји мишића могу трајати неколико тренутака или чак минута и могу се јавити током неколико дана или недеља..

Узроци трзања мишића

У већини случајева, трзаји мишића су узроковани мањим нервним проблемима., као што је трзање очних капака због сувих очију или трзање лица због стреса или анксиозности. Трзаји мишића такође могу бити узроковани неравнотежом електролита., недостатак сна или превише кофеина или никотина.

Главни разлози могу укључивати:

• Аутоиммунниие заболиеванииа , као што је Исааков синдром.
• Предозирања дрогом (kofein, амфетамине или друге стимулансе).
• Недостатак сна.
• Нежељени ефекат лекова (на пример, од диуретика, кортикостероиди или естроген).
• Физичка активност (трзање примећено након вежбања).
• Недостатак хранљивих материја у исхрани (дефицит).
• Нагласак.
• Медицинска стања, који изазивају метаболичке поремећаје, укључујући низак ниво калијума, болести бубрега и уремије.
• трзања, није узроковано болешћу или поремећајем (бенигни трзаји), често утичу на очне капке, теле или палац. Ови трзаји су нормални и прилично чести и често су узроковани стресом или анксиозношћу. . Ови трзаји могу доћи и проћи и обично не трају дуже од неколико дана..

Нервни систем Поремећаји, што може изазвати трзање мишића, обухватити:

• Амиотрофична латералну склерозу ( ШЕФ ), такође се понекад назива Лу Геригова болест или болест моторних неурона.
• Неуропатија или оштећење нерва, што доводи до мишића
• спинална мишићна атрофија
• Слаби мишићи (myopathy)

Симптоми поремећаја нервног система укључују:

• Губитак или промена осећаја
• Губитак величине мишића (осипање)
• Слаба тачка

Симптоми трзања мишића

Општи симптоми, повезан са трзајем мишића, такође се назива миоклонус, обухватити:

• Тикови или трзаји мишића
• Трзање очних капака или углова уста
• Боре лица
• Нехотични покрети руку, стопала или руку
• Бол или грчеви у погођеном подручју
• Осећај свраба у мишићима
• Умор

Kada posetiti lekara

Важно је видети доктора, ако осетите упорне трзаје мишића или грчеве, или ако су ваши мишићни трзаји праћени другим симптомима, као што су бол или парализа фацијалног нерва.

Ако су ваши мишићи јаки, су праћени другим симптомима или утичу на ваше дневне активности, важно је да разговарате са својим лекаром.

Питања, да ваш лекар може питати

Ваш лекар може поставити питања као што су, како:

• Када су ваши мишићи почели??
• Где боли?
• Које друге симптоме имате?
• Да ли имате потешкоћа у обављању одређених активности??
• Осећате се уморније током дана?
• Да ли пушите цигарете или користите дрогу?
• Да ли имате било какво здравствено стање, што може бити повезано са овим?

Дијагноза трзања мишића

За дијагнозу трзања мишића, ваш доктор, вероватно, ће почети узимањем комплетне историје болести и обављањем физичког прегледа. Ваш лекар може наручити додатне тестове. Они зависе од сумњивог узрока и могу укључивати:

• Тестови крви за проверу проблема са електролитом, функција штитне жлезде и хемија крви.
• ЦТ скенирање кичме или мозга
• Електромиограм (ДОХ)
• Нервни проводљивости Студије
• МРИ кичме или мозга

Лечење трзања мишића

Лечење трзања мишића зависи од основног узрока. Ако су трзаји узроковани неравнотежом електролита, Ваш лекар може препоручити промене у исхрани или суплементе за враћање равнотеже. Ако су трзаји узроковани стресом или анксиозношћу, лекар може предложити промене у начину живота, на пример, технике управљања стресом или упућивање психологу.

Ако је трзање узроковано основном болешћу, као што је болест моторних неурона или неуролошки поремећај, Ваш лекар може да вам препише лекове или да вас упути код специјалисте.

Кућни третман за трзање мишића

У неким случајевима, кућни третман може помоћи у смањењу трзаја мишића..

• Лепо спавај. Покушајте да се довољно одмарате, за смањење стреса и умора.
• Нанесите топлоту на проблематично подручје. Примена топле облоге може ублажити симптоме трзања мишића.
• Користите технике опуштања. Пронађите време током дана, да се опустите и вежбате дубоко дисање, јога или медитација, за смањење стреса и напетости.
• Управљање стресом. Ефекти стреса могу допринети трзању мишића, па је важно да се са тим ефикасно носимо. Одвојите време током дана, да се опусти и вежба технике управљања стресом.

Спречавање трзања мишића

Да бисте спречили трзање мишића, важно:

• Dosta sna. Одлазак, да се довољно одмарате сваке ноћи, јер недостатак сна може допринети трзању мишића.
• Пратите здраву исхрану. Уравнотежена исхрана помаже у одржавању равнотеже електролита и одржавању здравља тела..
• Останите хидрирани. Пијење пуно воде помаже у избегавању дехидрације и одржавању равнотеже електролита..
• Управљајте својим нивоима стреса. Пронађите време током дана, да се опусте и вежбају технике опуштања, за смањење стреса и напетости.
• Избегавајте стимулансе. кофеин, никотин и други стимуланси могу изазвати трзаје мишића, па их је најбоље избегавати..
• Заштитите своју кожу. Избегавајте излагање коже хладноћи, ултраљубичасто зрачење и други иританти, јер може повећати ризик од трзања мишића.

Коришћени извори и литература

Делуца ГЦ, Григгс РЦ. Приступ пацијенту са неуролошким обољењем. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицине. 26тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 368.

Халл ЈЕ, Халл МЕ. Контракција скелетних мишића. У: Халл ЈЕ, Халл МЕ, едс. Гуитон анд Халл Уџбеник медицинске физиологије. 14тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 6.

Вајсенборн К, Лоцквоод АХ. Токсичне и метаболичке енцефалопатије. У: Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, Невман Њ, едс. Бредлијева и Дароффова неурологија у клиничкој пракси. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2022:погл 84.