Атрофија мишића: шта је ово, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Атрофија мишића; Губљење мишићне масе; Губитак; Атрофија мишића

Шта је мишићна атрофија?

Мишићна атрофија је стање, у којој се мишићи тела временом смањују или слабе. Може се десити као резултат старења, неактивност или повреда и може имати значајан утицај на способност особе да обавља активности свакодневног живота и одржава покретљивост. У тешким случајевима, ово стање може довести до инвалидитета и смањеног квалитета живота..

Узроци мишићне атрофије

Атрофију мишића могу изазвати различити фактори., укључујући старење, нерад или повреда.

На пример, старење може изазвати пад мишићне масе и снаге због природног пада способности тела да регенерише мишићна влакна. Неактивност је још један чест узрок атрофије мишића, од, када се мишићи не користе, могу ослабити и временом се смањити.

Дисфункционална атрофија може бити узрокована седентарним начином живота, продужени одмор у кревету или једноставно недостатак редовне вежбе.

Повреда такође може изазвати атрофију мишића, јер при оштећењу мишић више не може да се контрахује и, дакле, неспособни да обављају своје нормалне функције.

Симптоми мишићне атрофије

Симптоми атрофије мишића могу се разликовати у зависности од узрока стања.. Уобичајени знаци и симптоми укључују:

• Смањена снага мишића
• Смањена мишићна маса
• Артралгија
• Потешкоће у обављању свакодневних активности
• Умор
• Укоченост зглобова

Дијагноза мишићне атрофије

Мишићна атрофија се обично дијагностикује физичким прегледом., током којих лекар процењује снагу мишића, тежина и флексибилност пацијента. Лекар такође може наручити тестове, као што је тест крви, да проверите да ли постоје основне болести. У неким случајевима се могу наручити имиџинг студије како би се проценио степен губитка мишића..

Лечење мишићне атрофије

Лечење атрофије мишића зависи од основног узрока. Третман може укључивати физикалну терапију, лекове против болова и промене начина живота ради побољшања снаге и флексибилности. У случајевима озбиљног губитка мишића, можда ће бити потребна операција за обнављање мишићне функције..

Третман такође може укључивати физикалну терапију., ултразвучна терапија и, у неким случајевима, операција поправке контрактуре .

Кућни третман за мишићну атрофију

Кућни третмани за мишићну атрофију могу помоћи у побољшању снаге и флексибилности, и спречи даљи губитак мишићне масе. Неки кућни третмани укључују:

• Вежбе. Вежбање помаже у јачању мишића и побољшању флексибилности. Пре него што започнете било који програм вежбања, важно је да разговарате са својим лекаром или физиотерапеутом..
• Дијететски: Здрав, уравнотежена исхрана може помоћи телу да обезбеди хранљиве материје, неопходан за раст и поправку мишића.
• Учвршћивање: Истезање може помоћи у побољшању флексибилности и спречити даљи губитак мишића..
• Терапија топлотом и хладном: наношење топлоте или хладноће на захваћено подручје може помоћи у смањењу бола и упале.

Превенција мишићне атрофије

Најбољи начин да спречите губитак мишића је да останете активни. Вежбајте редовно, једите уравнотежену исхрану и редовно се истегните, да би мишићи били јаки и флексибилни. Штавише, важно је бити свестан било каквих повреда или болести, што може довести до губитка мишићне масе, и потражите медицинску помоћ што је пре могуће.

Коришћени извори и литература

Балл ЈВ, Даинс И, Флинн ДА, Соломон БС, Стеварт РВ. Мишићно-скелетни систем. У: Балл ЈВ, Даинс И, Флинн ДА, Соломон БС, Стеварт РВ, едс. Сајделов водич за физички преглед. 10тх ед. Сеинт Луи, МО: Елсевиер; 2023:погл 22.

Селцен Д. Болести мишића. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицине. 26тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 393.