Лордоза, погрбљен: шта је ово, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Лордоза – лумбални; Сваибацк; Закривљена леђа; Лордоза – лумбални

Шта је лордоза?

Лордоза је стање, у којој се кичма ненормално савија према унутра, што доводи до погрбљеног држања. Такође је позната као опуштена леђа или лумбална хиперлордоза.. Лордоза је стање, што утиче на мишиће и кости кичме, узрокујући њено избочење према унутра. Може изазвати бол, смањена покретљивост и други здравствени проблеми.

Узроци лордозе

Најчешћи узрок лордозе је лоше држање.. Када стојите или седите дуже време, мишићи у доњем делу леђа и стомаку могу постати слаби или напети, што доводи до прекомерне кривине кичме.

Лоше држање може бити узроковано и животним навикама, као што је продужено седење, ношење високих потпетица или ношење тешких терета.

Други узроци лордозе укључују гојазност, трудноће и одређених болести, као што је остеопороза, мишићна дистрофија и спина бифида.

Симптоми лордозе

Најчешћи симптом лордозе је погнутост када стојите или седите.. Остали симптоми могу укључивати бол у доњем делу леђа, тешкоће у стајању или седењу током дужег временског периода и тешкоће са нагињањем напред или назад.

Дијагноза лордозе

За дијагнозу лордозе, лекар обично обавља физички преглед, што може укључивати процену држања пацијента, опсег кретања и снагу.

У неким случајевима може се наручити рендгенски снимак., компјутерска томографија или МРИ за даљу процену кичме и идентификацију свих основних стања, што може изазвати лордозу.

Лечење лордозе

Лечење лордозе зависи од основног узрока.

Ако је лордоза узрокована лошим држањем, Ваш лекар може препоручити терапију вежбања или посебан програм вежбања за јачање мишића доњег дела леђа и стомака.

Ако је лордоза узрокована основном болешћу, лекар може препоручити лекове или операцију.

У неким случајевима, ношење протеза може помоћи у смањењу закривљености кичме и ублажавању симптома..

Превенција лордозе

Иако се лордоза не може спречити, постоје степенице, можете узети, како би се смањио ризик од развоја овог стања.

Одржавајте добро држање, када седите или стојите, редовно истезање и избегавање активности, вршећи притисак на доњи део леђа, може помоћи у смањењу ризика од лордозе.

Штавише, одржавање здраве тежине, избегавање високих потпетица и избегавање активности, који изазивају стрес на леђима, такође може помоћи у спречавању лордозе.

Коришћена литература и извори

Мистовицх РЈ, огледало ДА. Кичма. У: Клиегман РМ, Св. Геме ЈВ, Блоом Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, едс. Нелсонов уџбеник педијатрије. 21ст ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 699.

Варнер ВЦ, Савиер ЈР. Сколиоза и кифоза. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, едс. Кембелова оперативна ортопедија. 14тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 44.