Хондромаляция надколенника

Цхондромалациа Пателла

Описание хондромаляции надколенника

Хондромаляция надколенника – ублаже или хабање зглобне хрскавице на доњој страни колено. Зглобне хрскавице је глатка супстанца, која покрива бутне кости, тибије и Пателла. Ове структуре чине зглоба колена. Зглобне хрскавице је постављена ова три кости и омогућава им да слободно и лако помера на раскрсници племена. Међутим,, када зглобне хрскавице носи искључен или истрошити, могу се појавити у боловима у колена и запаљења.

Цхондромалациа Пателла Узроци

Цхондромалациа Пателла настаје када:

• Чашица није правилно сели у области вези са бутне кости;
• Постоји мишић неравнотежа квадрицепса (фемориса), који владају колено.

Разлог за ово може бити:

• Урођене болести – Човек се рађа са померања чашице;
• Слабыи квадрицепс – квадрицепси мишићи помогне исправно кретање зглоба колена. Слабе квадрицепс може ометати нормалне покрете чашице;
• Мишићни дисбаланс – обично састаје, када су мишићи на спољној бутини јача, него мисицима се налазе у унутрашњости истог;
• Директна повреда колена – пад или удар на чашице, резултирало оштећеном зглобне хрскавице на пателе или фемура;
• Поновљено трауме – резултат у бекству, скок, скијање или друге активности, који су поновили притисак на колено.

Факторы риска хондромаляции надколенника

Фактори, који може повећати ризик од цхондромалациа пателе укључују:

• Године: адолесценција и млади;
• Активности, тамо где се понавља притисак на колено и кука:
  • Послови;
  • Скијање;
  • Бициклизам;
  • Фудбал;
• Гоницампсис због абнормалности ногу.

Симптомы хондромаляции надколенника

Главни симптом је бол цхондромалациа чашице. Бол се јавља на дну и на обе стране колено, као и:

• Бол може бити акутни или хронични;
• Када савијање или исправљање колено често чује пуцкетање и кликова;
• Симптоми су обично прилично споро гори, за годину или више;
• Симптоми, по правилу, најизразитији у следећим случајевима:
  • Пењања уз степенице;
  • Трчање;
  • Цуцњеви;
  • Спуштање на колена;
  • Активности, која врши притисак на колено;
• Бол и укоченост у колено често јављају, када је пацијент седи на дужи временски период (на пример, у аутомобилу или авиону).

Диагностика хондромаляции надколенника

Доктор ће вас питати о вашим симптомима и медицинске историје, узроци бола, и обавља физички преглед. Неопходни тестови могу укључивати:

• Рендген колена;
• МР колена;
• У ретким случајевима, – артроскопске колена.

Лечение хондромаляции надколенника

Лечење цхондромалациа Пателла укључују:

Рекреација, лед, дроге и фиксација

Примарна третман цхондромалациа чашице је следећи:

• Неопходно је смањити физичком активношћу, за смањење механички иритацију и упалу;
• По региону чашице након вежбања је неопходно применити леда (за 15 минута двапут дневно), и узети анти-инфламаторни лекови (на пример, Ибупрофен), да се смањи упалу и бол;
• Потребно је применити еластични завој, поправити чашица у правилном положају.

Вежбе

Када бол и запаљење почети да опада, што треба да урадите вежбе за јачање квадрицепса (контролише кретање колено). Вежба не мора да створи велики терет на колена и бити глатка. Рецоммендед:

• Једрење;
• Јахање Бицикл;
• Коришћење машине симулирају скијање;
• Исометриц јачање вежбе за квадрицепса.

Вежбе треба изводити под надзором физиотерапеута или спортског тренера.

Операция при хондромаляции надколенника

У већини случајева је операција није потребно. Али за млађе пацијенте, који је посматрао продужено бол, операција може олакшати болест. Хируршке процедуре укључују следеће::

• Слабљење бочним бедара мишића и затезање мишића медијалном;
• Смоотхинг унутрашњу површину чашице (чашица);
• Уградња хрскавице (Она користи своју хрскавице пацијента).

Профилактика хондромаляции надколенника

Да бисте спречили цхондромалациа чашица, покрените следећу:

• Пратите јачање, и вежбе истезања за:
  • Куадрицепс (фемориса);
  • Прасеца (су мишићи на полеђини потколенице);
  • Тетива (мишића на бедрена кост);
• Носите ципеле, ортопедских уложака опремљен. Ови инсерти помогне да се исправи абнормалности:
  • Механика стопала (посебно тешка нога пронација);
  • Мусцулоскелетал ноге и колена.