Хипервентилација, интензивно дисање: шта је ово, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Хипервентилација; Брзо дубоко дисање; Breathing – rapid and deep; Прекомерно дисање; Брзо дубоко дисање; Respiratory rate – rapid and deep; Хипервентилациони синдром; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Хипервентилација је изненадна, прекомерно и убрзано дисање, што изазива пребрз губитак угљен-диоксида (ЦО2). Ово доводи до неравнотеже у пХ крви., узрокујући да постане превише алкалан. Ово стање се такође назива хипокапнија или алкалоза.. Хипервентилација може бити узрокована одређеним здравственим стањима, физички стрес, изненадни емоционални слом, uzimanje lijekova, лекови и болести респираторног система. Ово се може десити као изоловани догађај, или може бити рекурентна и хронична.

удишете кисеоник, и издисати угљен-диоксид. Прекомерно дисање ствара низак ниво угљен-диоксида у крви. То изазива многе симптоме хипервентилације.

Можда дишете убрзано из емотивног разлога, на пример, током напада панике. Или би то могло бити повезано са медицинским проблемом, као што је крварење или инфекција.

Лекар који присуствује утврдиће узрок хипервентилације. Убрзано дисање може бити хитна медицинска помоћ, и треба да се подвргнете лечењу, осим ако сте то раније доживели и ако вам је лекар рекао, да то можете сами излечити.

Ако стално удишете ваздух, можда имате медицински проблем, који се назива хипервентилациони синдром.

Када брзо дишете, можда не схватате, који дишу брзо и дубоко. Али ти, вероватно, осетићете друге симптоме, укључујући:

• Врти ми се у глави, слабост или неспособност да се јасно размишља
• Осећај, као да не можеш доћи до даха
• Бол у грудима или брз и јак откуцај срца
• Подригивање или надимање
• Сува уста
• Грчеви мишића у рукама и ногама
• Утрнулост и пецкање у рукама или око уста
• Проблеми са спавањем

Узроци хипервентилације

Емоционални разлози укључују:

• Анксиозност и нервоза
• Напад панике
• Ситуација, када изненада, болест утиче на психу (на пример, поремећај соматизације)
• Нагласак

Медицински разлози укључују:

• Крварење
• Срчаних проблема, као што су срчана инсуфицијенција или срчани удар
• Узимајући одређених лекова (на пример, предозирање аспирином)
• Зараза, као што су пнеумонија или сепса
• Кетоацидоза и друге болести, изазива прекомерну производњу киселине у телу.
• Плућне болести, kao što je astma , ХОБП или плућна емболија
• Гестација
• Интензиван бол
• Стимулативни лекови

Кућна њега за хипервентилацију

Ваш лекар ће вас прегледати за друге узроке интензивног дисања.

Ако је доктор рекао, да је хипервентилација узрокована анксиозношћу, стрес или паника, постоје степенице, ствари које можете да радите код куће. Ви, ваши пријатељи и породица могу научити како да спрече сличне нападе и будуће нападе.

Ако имате хипервентилацију, циљ је, за подизање нивоа угљен-диоксида у крви. Ово ће ставити тачку на већину ваших симптома.. Начини да се то уради укључују:

• Замолите пријатеља или члана породице да вам смири дах. Овакве речи много помажу., као "добро си", "немаш срчани удар" и "нећеш умрети". Веома је важно, да особа остане мирна и говори тихо, опуштени тон.
• За повећање нивоа угљен-диоксида, научите да дишете стиснутим уснама . Ово се ради борањем усана., као да дуваш свећу, а затим полако издахните кроз усне.

Ако вам је дијагностикована анксиозност или напади панике, посетите стручњака за ментално здравље, што ће вам помоћи да разумете и лечите своје стање.

• Научите вежбе дисања, да вам помогне да се опустите и дишете кроз дијафрагму и стомак, не дојке.
• Технике релаксације Пракса, као што је прогресивна релаксација мишића или медитација.
• Вежбајте редовно.

Ако ове методе саме по себи не спрече интензивно дисање, лекар може препоручити лекове.

Када посетити доктора за хипервентилацију

Обратите се свом лекару, ако:

• Први пут имате убрзано дисање. Можда ћете морати да позовете хитну медицинску помоћ,.
• боли те, грозница или крварење.
• Ваша хипервентилација траје или се погоршава чак и уз лечење.
• Да ли имате и друге симптоме?.

Шта очекивати приликом посете лекару

Лекар ће обавити физички преглед и питати о вашим симптомима.

Ваш дах ће такође бити проверен.. Ако у овом тренутку дишете спорије, лекар може покушати да изазове хипервентилацију, говорећи вам да дишете на одређени начин. Доктор ће тада посматрати, како дишеш, и провери, које мишиће користите за дисање.

Тестови, који може бити додељен, обухватити:

• Тестови крви за ниво кисеоника и угљен-диоксида у крви
• Груди ЦТ
• ЕКГ за проверу срца
• Скенирање вентилације/перфузије плућа за мерење дисања и плућне циркулације
• Груди рендген

Превенција хипервентилације

Хипервентилација се може спречити или свести на минимум, суочавање са стресом, смањење пушења или пијења алкохола, идентификовање и избегавање покретача хипервентилације и тражење медицинске помоћи по потреби. Разумевање, како функционише хипервентилација, такође може помоћи људима да науче да боље препознају симптоме и предузму кораке да спрече даље епизоде.

Важно, да хипервентилација није увек невољна и да се може свесно користити за смањење стреса и анксиозности. Међутим, треба га користити само на кратко и само од стране прописно обучених људи., јер то може довести до других здравствених проблема. Корисници, који мисле, који могу бити у опасности од хипервентилације, треба да се консултује са својим лекаром, да уче, како управљати својим стањем.

Коришћена литература и извори

Браитхваите СА, Вессел АЛ. диспнеја. У: Валлс РМ, ед. Росенова хитна медицина: Концепти и клиничка пракса. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2023:погл 21.

Сцхвартзстеин РМ, Адамс Л. диспнеја. У: Броаддус ВЦ, Сериоус ЈД, Кинг ТЕ, ет ал, едс. Мурраи и Наделов уџбеник респираторне медицине. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2022:погл 36.