Гасови у дигестивном систему, флатуленција: šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Гас - надутост; Надутост; Блов

Gasove – šta je to?

Надутост је медицински термин, означава прекомерно стварање гасова у желуцу или цревима. Ово се обично назива "гашење" или "прдење". Надутост је обично узрокована разградњом хране у дигестивном систему.. Формирање гаса је нормално и јавља се природно. Међутим,, ако осетите прекомерни гас, то може бити симптом озбиљнијег дигестивног поремећаја. Разумевање, шта изазива надимање, а доступни третмани могу вам помоћи да управљате својим симптомима.

Гасни, који из дигестивног тракта излази кроз уста, зове подригивање .

Uzroci gasove

Надутост је обично узрокована природним разлагањем хране у дигестивном систему.. Када се храна креће кроз дигестивни тракт, бактерије разграђују одређену храну. Овај процес може произвести угљен-диоксид., водоник и метан, као и једињења сумпора.

У неким случајевима, надутост може бити узрокована основним дигестивним поремећајем.. Ова стања укључују синдром иритабилног црева (ЦБК), нетолеранција на лактозу или алергије или преосетљивост на одређену храну. Ови услови могу довести до, да ће ваш систем за варење постати осетљивији на одређену храну.

Гас може изазвати одређена храна, које једете. Можда имате гас, ако вас:

• једу храну, који су тешко сварљиви, на пример, влакно. Понекад додавање више влакана вашој исхрани може изазвати привремени гас.. Тело се временом може прилагодити и престати да производи гас.
• Једите или пијте, које тело не може да свари. На пример, неки људи су нетолерантни на лактозу, и не могу да једу и пију млечне производе.

Други потенцијални узроци надимања укључују гутање вишка ваздуха (aerophagia), конзумирање превише влакана или једење хране, који се не варе лако.

Simptomi gasove

Најчешћи симптом надимања је честа појава гасова, често праћен непријатним мирисом. Неки људи могу имати друге симптоме, повезан са надимањем, као што су нелагодност у стомаку или грчеви, надимање и подригивање.

Kada posetiti lekara

Важно је контактирати здравственог радника, ако осетите прекомерни гас, а симптоми утичу на ваш свакодневни живот. Прекомерна надутост може бити симптом озбиљнијег проблема са варењем., као што је ИБС. Ваш лекар може препоручити тестове за дијагнозу и лечење основног стања.

Питања, да ваш лекар може питати

Лекар ће обавити физички преглед и поставити питања о вашој историји болести и симптомима, као такав:

• Коју храну обично једете?
• Да ли се ваша исхрана недавно променила??
• Да ли се повећала количина влакана у исхрани??
• Колико брзо једете, жваћу и гутају храну?
• Да ли мислиш, да је гас повезан са једењем млечних производа или одређене друге хране?
• Које лекове узимате?
• Да ли имате друге симптоме, као што је бол у стомаку, дијареја, рано засићење (прерано осећање ситости након јела), надимање или губитак тежине?
• Било да жваћете вештачки заслађене жваке или једете вештачки заслађене бомбоне? (Често садрже непробављиве шећере, што може довести до стварања гаса.)

Дијагноза надутости

Ваш лекар ће користити информације, прикупљени из ваше медицинске историје и питања, за дијагнозу. Он вас такође може упутити специјалисти на тестове..

Тестови, što se može ispuniti, обухватити:

• ЦТ абдомена
• Ултразвук абдомена
• Рендген са баријумским клистиром
• Рендген са гутањем баријума
• Тестови крви, као што је комплетна крвна слика или диференцијална крвна слика
• Ректороманоскопииа
• Esophagogastroduodenoscopy (ESOPHAGOGASTRODUODENOSCOPY)
• тест дисања

Лечење надутости

Лечење надутости зависи од основног узрока. Ако је надутост узрокована осетљивошћу на храну или нетолеранцијом, можда ће бити потребна прилагођавања у исхрани. Ваш лекар може препоручити одређену храну, да смањите симптоме и извршите прилагођавање исхране.

Ако надутост изазива основне пробавне сметње, лекар може препоручити лекове, помаже у управљању симптомима.

Лечење цревних гасова код куће

Поред било каквог медицинског третмана, постоји неколико кућних лекова., које можете испробати код куће, за управљање симптомима. Ово укључује:

1. Постепено повећавајте унос влакана

Производи, богата влакнима, може помоћи варењу, али превелики унос може изазвати гасове и надимање. Постепено повећавајте унос влакана, за смањење симптома.

2. Ограничите храну богату влакнима

Влакна могу бити добра за варење, али неки људи имају више симптома од одређених намирница богатих влакнима. Покушајте да елиминишете ове намирнице из своје исхране, за смањење симптома.

3. Вежбајте редовно

Редовна вежба може помоћи у смањењу гасова и надимања.

4. Избегавајте храну која изазива

Када је реч о гасовима у стомаку, важно је идентификовати и избегавати било коју храну која изазива. Ако храна изазива симптоме, боље је избегавати.

5. Одмарајте се довољно

Довољан одмор је важан за опште здравље и може помоћи у смањењу симптома надутости..

6. Вежбе опуштања

Вежбе опуштања могу помоћи у смањењу стреса и ублажавању симптома надутости.

Превенција надимања

Постоји неколико модификација животног стила, којима можете допринети, да се смањи појава надимања. Ово укључује:

1. Избегавајте храну која изазива

Препознавање и избегавање окидача хране може помоћи у смањењу симптома надимања.

2. Једите мале оброке

Чешће једење мањих оброка може помоћи варењу и смањити гасове и надимање..

3. Темељно жвачите храну

Темељно жвакање хране може помоћи процесу варења и смањити количину произведеног гаса..

4. Избегавајте газирана пића

Газирана пића могу повећати количину гасова у цревима и довести до надимања.

5. Избегавајте вештачке заслађиваче

Вештачки заслађивачи су тешко сварљиви и могу изазвати гасове и надимање.

6. Pijte puno vode

Пијење пуно воде може помоћи у одржавању здравља црева и смањењу симптома надимања..

7. Ограничавање уноса хране богате влакнима

Храна богата влакнима је тешко сварљива и може довести до гасова и надимања. Ограничите ову храну или покушајте да је уводите постепено..

8. Odustajanje pušenje

Пушење може ометати варење и може довести до надимања.

9. Употреба производа, богата пробиотицима

Храна богата пробиотицима, као што су јогурт и кисели купус, може помоћи у побољшању варења и смањењу гасова и надимања.

10. Вежбајте редовно

Редовна вежба може помоћи у смањењу симптома надутости.

схватајући, шта узрокује гасове у цревима и доступни третмани, можете ефикасно управљати својим симптомима. Многе од горе описаних модификација начина живота могу помоћи у смањењу надимања и побољшању варења.. Ако и даље осећате симптоме након промене начина живота, важно је видети доктора.

Коришћени извори и литература

Азпироз Ф. Интестинални гасови. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и болест јетре. 11тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 17.

Халл ЈЕ, Халл МЕ. Физиологија гастроинтестиналних поремећаја. У: Халл ЈЕ, Халл МЕ, едс. Гуитон анд Халл Уџбеник медицинске физиологије. 14тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 67.

МцКуаид КР. Приступ пацијенту са гастроинтестиналним обољењем. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицине. 26тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 123.