Болне менструације, дисменореја: шта је ово, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Болни менструални циклуси; Menstruation – painful; Дисменореја; Periods – painful; Cramps – menstrual; Менструални грчеви

Болни менструални периоди су менструације, када жена има спастичне болове у доњем делу стомака, која може бити оштра или болна и долази и одлази. Може бити присутан и бол у леђима и/или ногама..

Мало бола током менструације је нормално, али јак бол. Медицински израз за болне менструације је дисменореја..

Vredi pomenuti, да је нормално да осетите неку нелагодност непосредно пре почетка менструације, међутим, када бол постане тако јак, што ремети свакодневне активности жене, онда може бити потребна медицинска интервенција.

Узроци болне менструације

Верује се, да је најчешћи узрок болних менструација висок ниво простагландина, хемијска једињења, које лучи слузокожа материце. Простагландини могу изазвати контракцију материце у покушају да избаци своју слузницу. Ове контракције могу изазвати бол у стомаку., доњи део леђа и кукова. Други узроци дисменореје могу бити ендометриоза, инфламаторне болести карличних органа, materice тумора на материци., тумори материце и реакције на одређене хормоне или лекове.

Болне менструације се деле у две групе у зависности од узрока.:

• Примарна дисменореја
• Секундарна дисменореја

Примарна дисменореја је менструални бол, који се појављују отприлике у исто време, Када здраве младе жене добијају прву менструацију?. У већини случајева, овај бол није повезан са специфичним проблемом материце или других карличних органа.. Верује се, да у овом стању улогу игра повећана активност хормона простагландина, који се производи у материци.

Секундарна дисменореја је менструални бол, који се касније развијају код жена, који су имали нормалне менструације. Често је повезан са проблемима у материци или другим карличним органима, као такав:

• Ендометриоза
• фиброиди
• Интраутерина (Ратна морнарица) бакар
• Инфламаторне болести карличних органа
• Предменструални синдром (ПМС)
• Зараза, полно преносиве
• Стрес и анксиозност

Симптоми болне менструације

Неки од најчешћих знакова и симптома дисменореје укључују:

• Патња, који почиње један или два дана пре почетка менструалног циклуса.
• Бол у доњем делу стомака или карлице.
• Патња, зрачи до кукова, доњи део леђа и задњицу.
• Патња, праћено мучнином, повраћање и/или дијареја.
• Патња, повећава како менструални циклус напредује.
• Прекомерно менструално крварење.
• Тупи бол по целом телу.

Када контактирати здравственог радника

Ако бол, повезан са менструалним циклусом, тешки и/или чести, боље консултовати лекара. Ваш лекар може предложити промене у начину живота и лекове, да помогне у контроли бола. Важно је да, да се постави тачна дијагноза, да гаранције, да ће се препоручити одговарајући план лечења.

Питања, да ваш лекар може питати

Vaš doktor vam može postaviti niz pitanja., да ефикасно процените своје стање, на пример:

• Које симптоме осећате током менструације??
• Да ли осећате грчеве пре или после менструације?
• Да ли се грчеви погоршавају или остају исти током менструације??
• Колико дуго трају грчеви?
• Да ли осећате бол или нелагодност током остатка циклуса?
• Како су бол или грчеви утицали на ваше свакодневне активности??
• Да ли сте доживели било какве промене у количини крварења током менструације?
• Да ли сте узели неке лекове?
• Које друге болести имате?

Дијагноза дисменорејом

За дијагнозу болног менструалног циклуса, Ваш лекар може наручити неколико тестова, укључујући ултразвук за преглед карличних органа, хормонски тестови за мерење нивоа андрогена, карлични преглед за проверу фиброида или циста јајника и ректални преглед за проверу материце. запаљење.

Лечење болних менструалних периода

Постоји неколико третмана за дисменореју., у зависности од основног узрока. Ове процедуре укључују:

• Лекови. Лекови против болова, отпускаемые витхоут пресцриптион (на пример, Ибупрофен), antispasmodic droge, а неки хормони или контрола рађања могу помоћи у ублажавању болова, повезана са болном менструацијом.
• Хирургија. У зависности од основног узрока, може се препоручити операција за уклањање фиброида., цисте јајника или друге блокаде у материци.
• Алтернативне терапије. Је пронађен, да алтернативни третмани, као што је акупунктура, масажа и јога, помажу у смањењу грчева, повезана са болним менструалним циклусом.

Кућни третман за болне менструације

Поред терапија, Горе поменути, постоји и неколико кућних лекова, што може помоћи у ублажавању болова, повезана са дисменорејом. Ови кућни лекови укључују:

• Ставите јастучић за грејање на доњи део стомака, испод пупка. Никада немојте заспати са подлогом за грејање.
• Направите лагану кружну масажу врховима прстију око доњег стомака.
• Пијте топле напитке.
• Једи мало, али често.
• Држите ноге подигнуте док лежите или лежите на боку, колена савијена.
• Технике релаксације Пракса, као што су медитација или јога.
• Пробајте антиинфламаторне лекове без рецепта, Таки како напроксен или ибупрофен. Почните да га узимате дан пре очекиване менструације и наставите да га узимате редовно првих неколико дана менструације.
• Пробајте суплементе витамина Б6, калцијум и магнезијум, посебно ако је ваш бол последица ПМС-а.
• Узмите топли туш или каду.
• Шетајте или вежбајте редовно, укључујући вежбе љуљања карлице.
• смршати, ако сте гојазни. Редовно радите аеробне вежбе.

Спречавање болних менструација

Нажалост,, не постоји поуздан начин да се спречи болна менструација, међутим, постоји неколико ствари, што можете учинити, да смањите интензитет симптома. То укључује одржавање здраве тежине, редовно вежбање и уравнотежену исхрану. Штавише, може бити од помоћи свакодневном узимању мултивитамина, да се уверите, да добијате све хранљиве материје које су вам потребне. Такође је важно да се уверите, да предузимате одговарајуће кораке да смањите ниво стреса и да се адекватно одморите.

Коришћени извори и литература

Амерички колеџ акушера и гинеколога. Дисменореја: болни периоди. ФАК046. ввв.ацог.орг/Патиентс/ФАКс/Дисменоррхеа-Паинфул-Периодс. Ажурирано јануара 2022. Приступљено августа 8, 2022.

Мендиратта В, Лентз ГМ. Примарна и секундарна дисменореја, предменструални синдром, и предменструални дисфорични поремећај: етиологија, дијагноза, менаџмент. У: Герсхенсон ДМ, Лентз ГМ, Црази ФОУР, Лобо РА, едс. Свеобухватна гинекологија. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2022:погл 35.

Паттаниттум П, Куњаноне Н, Браун Ј, ет ал. Додаци исхрани за дисменореју. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2016;3(3):ЦД002124. ПМИД: 27000311 ввв.пубмед.нцби.нлм.них.гов/27000311/.