Бол у пети, бол у пети: šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Бол у пети; Патња – пета

Бол у пети је уобичајено стање, који погађа многе људе и може се појавити из разних разлога. Бол може варирати од благог до јаког и може се осетити доле, иза или са стране пете. У овом чланку ћемо разговарати о разлозима, Симптоми, опције дијагнозе и лечења болова у пети.

Шта је бол у пети?

Бол у пети је нелагодност, која се осећа у пределу пете стопала. Ово може бити узроковано разним факторима, као што су трауме, прекомерна употреба и здравствени услови. Бол може бити оштар, тупи или печени, И може се десити са или без физичке активности..

Узроци болова у пети

Постоји неколико узрока болова у пети., укључујући:

• Plantarni fasciitis. Ово је најчешћи узрок болова у пети.. То је узроковано запаљењем плантарне фасције, пруге од тканине, повезује калканеус са прстима.
• Ахилова тендинитис. Ово је запаљење Ахилове тетиве., која иде од мишића листа до петног костију.
• Хеел спур. Ово је коштани раст, који се могу јавити на доњој страни калканеуса. Често је повезан са плантарним фасциитисом.
• стрес фрактуре. То су мале пукотине у костима стопала., који могу настати услед понављајућих оптерећења или прекомерног оптерећења.
• Северова болест. Ова болест, који утичу на децу и адолесценте, настаје када се зона раста на пети упали.
• Артритис. Бол у пети може бити узрокован разним врстама артритиса., укључујући реуматоидни артритис и остеоартритис.
• Perifernu neuropatiju. Овај услов, што утиче на нерве у стопалима, шта може изазвати бол, пецкање и утрнулост.
• Руптура плантарне фасције. Ово је суза у плантарној фасцији., што може настати услед повреде или прекомерне употребе.
• Бурзитис. Ово је запаљење бурзе, мала кеса испуњена течношћу, који ублажава и подмазује зглобове.

Симптоми бола у пети

Симптоми бола у пети могу се разликовати у зависности од основног узрока., али неки уобичајени симптоми укључују:

• Бол испод, задња или бочна страна пете
• Патња, погоршава вежбањем и смањује се одмором
• Патња, погоршано ујутру или након дужег седења
• Укоченост и оток пете
• Тешкоће ходања или стајања током дужег временског периода
• Отицање на додир

Када контактирати здравственог радника

Ако осетите упорни бол у пети или било које друге симптоме, важно је видети доктора ради процене. Они могу помоћи да се утврди основни узрок вашег бола и развије одговарајући план лечења..

Питања, да ваш лекар може питати

Током вашег прегледа, ваш лекар вам може поставити неколико питања о вашим симптомима и историји болести., укључујући:

• Када имате бол у пети?
• Које активности повећавају ваш бол?
• Да ли сте недавно имали повреде или незгоде?
• Да ли сте приметили било какве промене на стопалу или зглобу?
• Да ли имате било какво здравствено стање, као што су артритис или дијабетес?
• Да ли узимате неке лекове?

Дијагноза болова у пети

Да бисте дијагностиковали узрок болова у пети, Ваш лекар ће извршити физички преглед вашег стопала и поставити вам питања о вашим симптомима и историји болести. Они такође могу наручити студије снимања., као што је рендген, МРИ или ултразвук, да визуализују кости, меких ткива и зглобова стопала.

Лечење болова у пети

Лечење болова у пети зависи од основног узрока.. Неке уобичајене опције лечења укључују:

• Рекреација. Избегавајте акције, који погоршавају бол, ово ће помоћи у ублажавању симптома и убрзању зарастања.
• Ице. Наношење леда на захваћено подручје може смањити бол и упалу.
• Компресија. Ношење компресионих чарапа или завоја може помоћи у смањењу отока и подржавању стопала..
• Повишен положај. Повишен положај стопала може помоћи у смањењу отока и побољшању протока крви..
• Физиотерапија. Вежбе истезања и јачања помажу у побољшању флексибилности и смањењу болова.
• Ортопедски улошци. Уграђени улошци за ципеле или ортозе помажу у подршци стопалу и смањују бол.
• Лекови. Нестероидни анти-инфламаторни лекови (НСАИЛ), Таки како напроксен или ибупрофен, може ублажити бол и упалу.
• Ињекције. Ињекције кортикостероида помажу у смањењу упале и болова у захваћеном подручју.
• Трансакција. У тешким случајевима може бити потребна хируршка интервенција за уклањање пете или поправку поцепане плантарне фасције..

кућни третман за бол у пети

Поред лечења лековима, постоји неколико ствари, које можете направити код куће, за ублажавање болова у пети, укључујући:

• Ношење удобно, потпорне ципеле
• Истезање и масирање захваћене ноге
• Коришћење потпора за лукове или подметача за пете који се могу купити без рецепта
• Наношење топлоте или леда на захваћено подручје
• Узимање НСАИЛ према упутствима лекара
• Избегавајте опасне активности, што може погоршати бол

Превенција болова у пети

Да бисте спречили бол у пети, можете предузети неколико корака, укључујући:

• Носи ципеле, који се добро уклапа и пружа довољну подршку
• Истезање и загревање пре вежбања или физичке активности
• Избегавајте ношење високих потпетица дуже време
• Постепено повећавајте интензитет и трајање тренинга
• Одржавање здраве телесне тежине

Закључак

Бол у пети може бити фрустрирајуће и исцрпљујуће стање., али уз правилан третман и превенцију, често је могуће ублажити симптоме и побољшати функцију. Ако осетите упорни бол у пети или било које друге симптоме, важно је потражити медицинску помоћ, да се утврди основни узрок и развије одговарајући план лечења.

Коришћени извори и литература

Греар БЈ. Poremećaji tetiva i fascije i adolescenta i odraslih pes planus. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, едс. Кембелова оперативна ортопедија. 14тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 83.

Кадакиа АР, Аииер АА. Bol u štiklama i plantarni fasciitis: hindfoot uslovi. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее Синк & Миллерова ортопедска спортска медицина. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 120.

МцГее ДЛ. Подијатријске процедуре. У: Робертс ЈР, Цусталов ЦБ, Тхомсен ТВ, едс. Робертс и Хеџес’ Клиничке процедуре у хитној медицини и акутној нези. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019:погл 51.