Бол у препонама (бол у препонама): šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција
Бол у препонама; Патња – препоне; Бол у доњем делу стомака; Генитални бол; Перинеални бол
Шта је бол у препонама?
Бол у препонама је општи појам, користи се за описивање било које врсте упорног бола или нелагодности у пределу горњег дела бутина, где се ноге састају са стомаком. Локација овог бола може варирати у зависности од узрока.; може се локализовати на одређеном месту, шире се по препонама или имају осећај зрачења, који се шири на друге делове тела. Бол у препонама може утицати на више мишића, тетива и лигамената, као и тела и структуре у овој области.
Термин "препоне" се обично користи за означавање подручја између доњег абдомена и горњег дела бутине., што укључује тестисе или јајнике код мушкараца и жена, респективно. Такође покрива ингвинални канал (проћи, кроз које семенна врпца и округли лигамент материце улазе у трбушни зид). Тако, бол у препонама може изазвати било шта у доњем делу стомака, бутина или чак леђа.
Узроци болова у препонама
Бол у препонама може имати много узрока. Уобичајени узроци болова у препонама укључују напрезање мишића, Хернија, sportske povrede, burzitis, osteoartritis, тендонитис и преломи. То такође може бити симптом озбиљније болести., као што је анеуризма абдоминалне аорте, дубока венска тромбоза или инфекција, као што је сепса.
Напетост мишића
Напетост мишића је најчешћи узрок болова у препонама. Јављају се уганућа, када су мишићна влакна истегнута изван свог нормалног опсега покрета. Истезање препона, такође се назива угануће препона, обично се јавља због прекомерног истезања мишића доњег стомака и унутрашње стране бутина. Истезање препона је уобичајено међу спортистима, бави се спортом, који захтевају брзе покрете који се понављају, као хокеј, фудбал и кошарку.
Hernije
Хернија је болест, код којих неки орган или друга структура вири због слабости околних мишића или везивног ткива. Ингуиналне киле се јављају у пределу тела, где слузница желуца слаби и ствара отвор, омогућавајући органима или масном ткиву да гурају ка споља. Најчешћи тип киле у препонама је ингвинална кила..
Спортских повреда
Спортске повреде такође могу изазвати бол у препонама.. Спортске повреде могу настати у било којој активности., али чешће у контактним спортовима, као хокеј, кошарку и рагби.
Бурзитис
Бурзитис је стање, узроковано запаљењем бурзе, која је врећа испуњена течношћу, смањење трења између костију, мишићи, тетива и коже. Ингуинални бурзитис је запаљење бурзе, налази у препонама, што може бити узроковано инфекцијом, анатомију кука или одређене болести, као што је реуматоидни артритис.
Остеоартритис
Остеоартритис је врста артритиса, узроковано распадом хрскавице између костију у зглобовима. То је чест узрок болова у препонама код људи средњих и старијих година..
Istegnute
Тендинитис је запаљење тетива, који су нити везивног ткива, везивање мишића за кости. Ингуинални тендонитис је често узрокован прекомерном употребом мишића и тетива у том подручју..
Frakture
Преломи препона су ретки, али се може јавити након тешке трауме, као што је пад или саобраћајна несрећа. Преломи препона такође могу бити последица директног ударца у то подручје или претераног истезања мишића..
Мање уобичајени узроци болова у препонама укључују:
- Запаљење тестиса или епидидимитиса и сродних структура
- Торзија сперматичне врпце, причвршћен за тестис (торзија тестиса)
- Тумор тестиса
- камен у бубрегу
- Запаљење танког или дебелог црева
- Инфекција коже
- Увећане лимфне жлезде
- инфекција уринарног тракта
Симптоми болова у препонама
Најчешћи симптом бола у препонама је нелагодност., стезање или бол у пределу између доњег абдомена и горње унутрашње стране бутине. Бол може бити сталан или повремен, и може да варира од благе до тешке. Остали симптоми бола у препонама укључују:
- Тешкоће ходања или стајања
- Укоченост или смањен опсег покрета у куку или нози.
- Оток или црвенило у пределу препона
- Искакање или шкљоцање у препонама
- Бол у препонама, што се погоршава одређеним радњама или покретима.
Kada posetiti lekara
Ако осећате бол у препонама, важно је да разговарате са својим лекаром, да одреди тачну дијагнозу и план лечења. Лекар може проценити симптоме и утврдити узрок бола, и одредити најбољи ток лечења. Ако доживите нешто од следећег, треба одмах да потражите медицинску помоћ:
- Јаки бол у препонама
- Није могуће притиснути на погођено подручје
- Знаци инфекције, као што су црвенило, едем, грозница, мрзлица или врућа/топла кожа
- Необјашњив губитак тежине
- Било какви знаци шока, као што су забуна, вртоглавица, бледило или несвестица
Питања, да ваш лекар може питати
Када посетите лекара због болова у препонама, корисно је да се припремите са информацијама о својим симптомима.. Лекар, вероватно, постављати питања о локацији и јачини бола, као и било које друге симптоме, која може бити. Он такође може питати за историју болести, све недавне активности или повреде, као и све лекове или суплементе, да узмете. Ево неколико питања, које лекар може питати:
- Где се осећа бол?
- Колико дуго те боли?
- Да ли се бол погоршава одређеним активностима или покретима?? Ако да, Шта?
- Да ли имате неке друге симптоме, као што су оток или црвенило?
- Да ли имате породичну историју болести, то може изазвати бол?
- Да ли сте узимали неке лекове или суплементе, To može da izazove bol.?
Дијагноза бола у препонама
Дијагноза бола у препонама зависи од узрока. Лекар, вероватно, обавити физички преглед, што може укључивати проверу опсега покрета, као и сондирање печата или болних места. У зависности од симптома, лекар може наручити и додатне тестове., које могу обухватити:
- Тестови крви, као што је комплетна крвна слика или диференцијална крвна слика
- Ултразвук или друго скенирање (МРТ, Компјутерска томографија)
- Анализа урина
У неким случајевима, лекар може такође затражити лабораторијске тестове како би потражио маркере инфекције или основне услове..
Лечење болова у препонама
План лечења болова у препонама зависи од узрока. У већини случајева, бол у препонама може се лечити самопомоћи и кућним лековима., међутим, у озбиљнијим случајевима може бити потребна медицинска интервенција. Ево неколико могућих опција лечења:
кућно лечење
- Рекреација. Правите паузе у настави, које изазивају бол, и пустите своје тело да се одмори.
- Ице. Нанесите лед на захваћено подручје на 15 до 20 минута неколико пута дневно, за смањење болова и отока.
- Компресија. Носите широку одећу или компресиони завој на подручју бола.
- Попети се. Поставите захваћену ногу, да је мало подигне..
- ОТЦ лекови. Ацетаминофен и ибупрофен могу помоћи у управљању болом.
- Физиотерапија. Вежбе истезања и јачања могу помоћи у побољшању функције мишића и смањењу болова..
медицинске интервенције
- Лекови, рецепт. Тешки случајеви болова у препонама могу захтевати лекове, рецепт, као што су кортикостероиди или антибиотици.
- Трансакција. У неким случајевима може бити потребна операција за поправку киле или прелома..
- Физиотерапија. Физиотерапеут вам може помоћи да развијете програм вежби за јачање и подршку мишића и зглобова у пределу препона..
Превенција болова у препонама
Иако није увек могуће спречити бол у препонама, постоје неки кораци, можете узети, би се смањио ризик. Evo nekoliko saveta, како спречити бол у препонама:
- Истезање и загревање пре тренинга. Увек одвојите време да се истегнете пре било какве физичке активности., за спречавање повреда препона.
- Носите потпорне ципеле. Obuća, Пружа адекватну амортизацију и подршку за лук, помоћи да заштитите своја стопала, Глежањ, колена и кукова.
- Одржавајте здраву тежину. Прекомерна тежина може повећати ризик од болова и повреда у препонама.
- Избегавајте ударна оптерећења. Такви часови, попут трчања или скакања, може повећати стрес на мишиће и зглобове препона.
- Задржите исправну форму: уверите се, да користите исправан облик када радите било коју физичку вежбу, да би се смањио ризик од повреда.
Бол у препонама може бити исцрпљујуће и болно стање.. Важно је да разговарате са својим лекаром, ако осетите било какве симптоме бола у препонама, јер рана дијагноза и лечење могу помоћи у смањењу тежине и трајања бола. Уз прави план лечења и бригу о себи, можете смањити ризик од повреда препона и спречити будуће болове у препонама..
Коришћени извори и литература
Ларсон ЦМ, Неппле ЈЈ. Атлетска пубалгија/повреда мишића језгра и патологија адуктора. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее Синк & Миллерова ортопедска спортска медицина. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 84.
Реиман МП, Бротзман СБ. Бол у препонама. У: Гиангарра ЦЕ, Манк РЦ, едс. Клиничка ортопедска рехабилитација: Тимски приступ. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018:погл 67.
