Бол у лакту, бол у руци од шаке или рамена до лакта: šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Бол у лакту; Pain – elbow

Шта је бол у лакту?

Бол у лакту је чест симптом, карактерише нелагодност или бол у зглобу лакта. Зглоб лакта се састоји од три кости: хумерус, који се спаја са раменом, улна, који се повезује са зглобом, и радијус, који је причвршћен за зглоб. Бол у лакту може се појавити из више разлога.: од једноставног пренапрезања или лакших повреда до озбиљнијих стања, као што је артритис или оштећење нерва. Може се појавити изненада (оштар) или постепено током времена (хроничан).

Узроци болова у лактовима

Бол у лакту може имати много узрока., од којих су најчешћи:

1. Пренапрезање или повреда

Бол у лакту може бити резултат директног ударца, угануће или друге повреде лакатног зглоба. Ово се може догодити због понављајућих покрета, као што је ударање тениске лоптице или куцање на рачунару. Прекомерна употреба мишића или тетива, који су причвршћени за лакат, или прекомерна сила или тежина такође могу изазвати бол у лакту.

2. Артритис

Артритис је болест, који утиче на зглобове и изазива оток и бол. Остеоартритис је најчешћи тип артритиса и може изазвати упалу у зглобу лакта., што може изазвати бол. Друге врсте артритиса, као што су реуматоидни артритис, такође може изазвати бол и укоченост у зглобовима.

3. Oštećenja živaca

Оштећење нерва услед трауме, као што је ударац бичем или пад, може изазвати бол у лакту. Други узроци нервног бола, као што је ишијас, може довести до нелагодности у лакту. У неким случајевима, особа можда неће показати никакве знаке оштећења нерава., али и даље осећа бол у лакту због иритације или компресије нерва.

4. Бурзитис

Бурзитис је запаљење бурзе, што је мала кеса испуњена течношћу, амортизација између костију, мишића и тетива. Бурзитис може изазвати бол у лакту због упале.

Симптоми болова у лакту

Симптоми бола у лакту могу се разликовати у зависности од узрока.. Неки могући симптоми укључују:

• Бол при кретању у зглобу лакта.
• Укоченост и тешкоће савијања лакта.
• Оток или бол у зглобу лакта.
• Потешкоће у хватању или подизању предмета
• Патња, пружање руке горе или доле.
• Утрнулост или пецкање у руци
• Слабост у руци

Kada posetiti lekara

Важно је видети доктора, ако се бол погорша, траје дуже од неколико дана или је праћено другим симптомима, као што су оток или бол. У неким случајевима, особи ће можда бити потребно додатно тестирање., на пример, рендгенски снимак или МРИ, да се утврди узрок бола.

Питања, да ваш лекар може питати

Када посетите свог лекара, Он, вероватно, постављати много питања, да се утврди узрок болова у лакту. Нека од питања, које могу питати, обухватити:

• Колико дуго те боли?
• Шта си урадио, када је почео бол?
• Бол се погоршава, када померите лакат?
• Да ли сте имали друге повреде у близини?
• Да ли имате бол, бол или оток у том подручју?
• Да ли осећате утрнулост или пецкање у овој области?

Дијагноза бола у лакту

Лекар обично обавља физички преглед, да се утврди извор бола. Они такође могу наручити ове тестове., као рендгенски снимак, МРИ и тестови крви, да помогне у дијагностици узрока бола.

Лечење болова у лакту

План лечења болова у лакту зависиће од основног узрока.. Неки уобичајени третмани укључују:

• Рекреација. Пауза у било којој активности, To može da izazove bol., може помоћи у ублажавању симптома.
• Физиотерапија. Физиотерапеути ће вам помоћи да ојачате мишиће и тетиве руке и смањите бол.
• Лекови. Нестероидни антиинфламаторни лекови се могу користити за смањење упале и болова (НСАИЛ) или кортикостероиди.
• Терапеутске ињекције. У неким случајевима, лекар може убризгати кортикостероиде у зглоб, да се смањи упалу и бол.
• Трансакција. Ако је стање тешко или се не лечи другим методама, може се препоручити операција.

Кућни третман за бол у лакту

Поред терапија, Горе поменути, има неколико ствари, које можете направити код куће, за ублажавање болова у лактовима и смањење симптома:

• Избегавајте акције, изазивајући бол. Пауза у било којој активности, To može da izazove bol., може помоћи да се лакат одмори и излечи.
• Причврстите пакет леда. Наношење леда на лакат 20 минута неколико пута дневно може помоћи у смањењу отока и болова.
• Користите лекове без рецепта. Узимање лекова без рецепта, као што су ибупрофен или ацетаминофен, може помоћи у смањењу упале и болова.
• Користите завој или завој. Ношење завоја или завоја, помаже да се рука држи у удобном положају, такође помаже у смањењу бола.

Превенција болова у лактовима

Постоји неколико корака, шта људи могу да ураде, за спречавање болова у лакту:

• Паузе. Редовне паузе током обављања активности, повезане са понављајућим покретима руке или зглоба, може помоћи у смањењу ризика од болова у лакту.
• Одржавајте правилно држање. Држите руке и зглобове у неутралном положају, за смањење стреса на зглобове.
• Загрејати. Истезање и загревање пре вежбања помаже у смањењу ризика од болова у лакту.
• Користите исправан образац. Коришћење одговарајуће форме током вежбања може помоћи у смањењу шансе за повреде.
• Јачање мишића. Јачање мишића и тетива шаке може помоћи у смањењу ризика од развоја болова у лакту..

Коришћени извори и литература

Цларк Њ, Елхассан БТ. Дијагноза лакта и доношење одлука. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее Синк & Миллерова ортопедска спортска медицина. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 58.

Кане СФ, Линцх ЈХ, Таилор ЈЦ. Процена болова у лакту код одраслих. Am Fam Lekar. 2014;89(8):649-657. ПМИД: 24784124 пубмед.нцби.нлм.них.гов/24784124/.

Лазински М, Лазински М, Федорцзик ЈМ. Клинички преглед лакта. У: Скирвен ТМ, Остерман АЛ, Федорцзик ЈМ, ПЦ кабинет, Фелдсцхер СБ, Схин Ек, едс. Рехабилитација шаке и горњих екстремитета. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 7.