Cukrovka 2 typ – Insulinorezistentnыy diabetes

Typ 2 cukrovka (Diabetes mellitus typu 2; Inzulín-Resistant Diabetes; Cukrovka, Typ 2)

Čo je diabetes 2 typ?

Glukóza je typ cukru. Je to v potravinárskom, a produkovaný v pečeni. Glukóza je hlavným zdrojom energie pre organizmus, a prechádza z krvi do buniek cez inzulínu hormónu. Po obdržaní glukózy do bunky, môže byť použitý na generovanie energie. Cukrovka je ochorenie,, zhoršenie využitie glukózy v tele, a spôsobuje jej hromadenie v krvi. V dôsledku toho telo nie je dostatok energie. Cukrovka 2 typ je jedna z foriem diabetu a je najčastejšou.

Lieky, zmeny životného štýlu môže pomôcť sledovať a kontrolovať hladinu glukózy v krvi.

Príčiny diabetu 2 typ

Cukrovka 2 aké sa často spôsobená kombináciou niekoľkých faktorov. Jedným z faktorov je, že telo začne produkovať menej inzulínu. Druhým faktorom je, že vaše telo sa stáva rezistentné na inzulín. To znamená, že aj keď inzulín je produkovaný, a, ale telo nemôže použiť efektívne. Inzulínová rezistencia je často spojená s nadmerným hromadením tuku.

Rizikové faktory Diabetes 2 typ

Cukrovka 2 typ je častejšia u ľudí vo veku 45 a staršie. Okrem, On je často nájsť u mladých ľudí, sú obézni. Ďalšie faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku cukrovky typu 2:

• Prediabetes – porucha glukózovej tolerancie a zhoršenie glukóza pôstu;
• Metabolický syndróm – stav, vyznačujúci sa tým, zvýšenou hladinou cholesterolu, glukóza, vysoký krvný tlak, centrálna obezita (vysoká koncentrácia tuku okolo hornej časti tela a žalúdka);
• Byť nadváhou alebo obezitou, najmä centrálna obezita;
• Nedostatok pohybu;
• Zlá strava – spotreba veľkého množstva spracovaných mäsových výrobkov, tuk, sladené potraviny a nápoje;
• Rodinná anamnéza diabetu 2 typ;
• Vysoký krvný tlak;
• Kardiovaskulárne ochorenia;
• Depresia;
• Prítomnosť minulého gestačný diabetes, alebo mať dieťa, ktorý váži viac 4,5 kg pri narodení;
• Endokrinné poruchy, ako je napríklad Cushingovho syndrómu, tyreotoxikóza, akromegalija, syndrómu polycystických vaječníkov, feochromocytóm alebo glukagonom;
• Choroba, spojené s inzulínovou rezistenciou , ako je napríklad akantóza;
• Niektoré lieky, ako je napríklad glukokortikoidov a tiazidových prípravkov.

Príznaky cukrovky 2 typ

Diabetes môže byť asymptomatické pre let. Symptómy sú spôsobené hladiny cukru v krvi vysoké a zahŕňajú:

• Zvýšené močenie;
• Extrémnej smäd;
• Hlad;
• Únava;
• Rozmazané videnie;
• Popudlivosť;
• Časté alebo opakujúce sa infekcie;
• Chudák hojenie rán;
• Necitlivosť alebo brnenie v rukách alebo nohách;
• Problémy s ďasnami;
• Svrbenie;
• Problémy s erekciou.

Diagnóza diabetu 2 typ

Lekár bude pýtať na vaše príznaky a anamnézou, rodinná anamnéza diabetu, a urobiť fyzikálne vyšetrenie.

Diagnóza je založená na výsledkoch krvných testov. Odporúča sa, aby v-hĺbkovej analýzy o cukrovke, ak:

• Príznaky cukrovky a krvný test ukázal, hladina glukózy v krvi vyššia ako alebo rovné 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Skúšobný cukru v krvi, vyrobený po, pacient nejedol osem hodín a viac, To ukazuje, že hladiny cukru v krvi je vyššia ako alebo rovný 126 mg / dl (7 mmol / l) v dvoch rôznych dňoch;
• Glukózový tolerančný test, urobil dve hodiny po jedle show glukózu väčšie alebo rovné 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c 6,5% alebo vyšší označuje zlý stav krvného cukru v minulosti 2-4 mesiaca.

mg / dl = miligramov na deciliter krvi, mmol / l = milimol na liter krvi

Liečba diabetu 2 typ

Liečba je zameraná na:

• Zachovanie hladinu cukru v krvi čo najbližšie k normálu;
• Prevencie alebo oneskorenia komplikácie;
• Boj s inými poruchami, ako je vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu.

Strava v liečbe diabetu 2 typ

Potraviny a nápoje majú priamy vplyv na hladinu glukózy v krvi. Jesť zdravotné potraviny môžu pomôcť kontrolovať hladinu glukózy v krvi a zlepšujú celkové zdravie. Niektoré z hlavných odporúčaní:

• Sledujte vyváženú stravu. Potraviny by mali obsahovať sacharidy, bielkoviny a tuky;
• Jedzte časť zodpovedajúcu veľkosti, nie prejedať;
• Nevynechávajte jedlá. Naplánujte si stravu po celý deň. To vám pomôže, aby sa zabránilo vážnym výkyvom v úrovni glukózy;
• Jedzte veľa zeleniny a vlákniny;
• Obmedzte množstvo tuku v strave;
• Konzumovať malé množstvo bielkovín a mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku;
• Vylúčiť zo stravy produktov, obsahujúce vysoké koncentrácie cukru;
• Uchovávajte potraviny denník, ktoré ukazujú na lekára alebo dietetika. To vám pomôže vytvoriť efektívny diétu.

Úbytok hmotnosti pri liečbe diabetu 2 typ

Ak máte nadváhu, strata hmotnosti bude účinnejšie pomáhať použitie tela inzulín. Váš lekár alebo dietológ prispeje k rozvoju bezpečného stravovanie.

Schudnúť:

• Používajte riad, umožňuje ovládať veľkosť porcií;
• Konzumovať jedlo podľa skompilovaný lekára alebo dietetika plánovať;
• Sledujte stredomorskú stravu.

Cvičenie v Diabetes 2 typ

Fyzická aktivita môže:

• Pre zvýšenie účinnosti inzulínu;
• Pomoc stratiť a udržať si zdravú váhu;
• Pre zníženie hladiny tukov v krvi.

Preveďte cvičenie, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu. Chystáte sa do posilňovne pomôže zvýšiť svalovú silu. Oba typy cvičení pomôcť zlepšiť príjem glukózy. Pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť znížiť riziko srdcových chorôb.

Lieky na liečbu cukrovky 2 typ

Niektoré lieky pomôcť vyrovnať sa s úrovňou glukózy v krvi.

Lieky, zhotovená ústami môže zahŕňať:

• Biguanidы – k zníženiu produkcie glukózy v tele vlastné;
• Sulfonylmočoviny stimulujú pankreas k produkcii väčšieho množstva inzulínu;
• Aktivátory inzulínu, účinnejšie pomôcť použitie telo inzulín;
• Škrob blokátory, aby sa znížilo množstvo glukózy, sa vstrebáva do krvi;
• Inhibítory SGLT2 – k zvýšeniu glukózy v moči vylučovanie.

Niektoré lieky sa musí podávať injekčne. Medzi ne patrí:

• Inkretinomimetiki – stimulujú pankreas k produkcii inzulínu a majú za následok zníženie chuti do jedla, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí;
• Amylin Analogs – vymeniť Amylin proteín, produkovaný pankreasom. Amylin je nízka hladina u ľudí s diabetom 2 typ.

Inzulín Diabetes 2 typ

Môže byť potreba inzulínu, ak:

• Telo neprodukuje dostatok vlastného inzulínu;
• Hladiny glukózy v krvi nie je možné ovládať s modifikáciou životného štýlu a lieky.

Inzulín sa podáva injekčne.

Testovanie hladiny glukózy v krvi diabetes mellitus 2 typ

Môžete kontrolovať hladinu glukózy v krvi so špeciálnym zariadením – meter glukózy. Skontrolujte hladinu glukózy v krvi v priebehu dňa pomáha vyhnúť neočakávaným problémom. To tiež pomôže lekárovi určiť účinnosť liečby. Monitor hladiny cukru v krvi je obzvlášť dôležitá, ak užívate inzulín.

Pravidelné testovanie nemusí byť potrebné, ak je diabetes pod kontrolou, alebo nechcete brať inzulín. Porozprávajte sa so svojím lekárom, Pred spustiť alebo zastaviť sledovanie hladiny cukru v krvi.

Stanovenie úrovne HbA1c môže byť vykonané v ordinácii. Lekárom sa odporúča udržať úroveň HbA1c nižšie 7%.

Zníženie rizika komplikácií diabetu 2 typ

Высокий уровень глюкозы в крови течение длительного периода времени может привести к повреждению жизненно важных органов. Najviac náchylné k postihnutej obličky, oči a nervy. Diabetes môže tiež zvýšiť riziko ochorenia srdca.

Udržiavanie normálnu hladinu glukózy v krvi je prvým krokom k zníženiu rizika komplikácií. Ďalšie opatrenia zahŕňajú:

• Starajte sa o nohy. Keď vidíte nejaké zranenia alebo zapálené miesta na nich, poraďte sa s lekárom. Udržujte nohy čisté a suché;
• Raz za rok, testované oftalmológom;
• Nefajčite. Ak fajčíte, pokúsiť sa prestať;
• Navštívte svojho lekára pravidelne, v súlade s jeho odporúčaniami.

Prevencia diabetes mellitus 2 typ

Ak chcete znížiť riziko vzniku cukrovky 2 typ:

• Zachovať prijateľnú úroveň fyzickej aktivity;
• Udržiavať si zdravú váhu;
• Piť alkohol s mierou;
• Prejsť na dobre vyváženú stravu:
  • Konzumujte dostatočné množstvo vlákniny;
  • Vyvarujte sa tučných jedál;
  • Obmedzte príjem cukru;
  • Jedzte viac zelená listová zelenina
  • Jedzte celé ovocie, najmä jablká, hrozno, čučoriedky.