Závislosť na nikotíne: čo to je, Príčiny, príznaky, komplikácie, diagnostika, liečba, prevencia
Závislosť na nikotíne nie je ľahké prekonať. Fyzická závislosť na nikotíne zmizne po niekoľkých dňoch alebo týždňoch. Ale psychická závislosť zostáva dlho. Ak sa nedokážete sami zbaviť cigariet a podobne, by mal vyhľadať pomoc. Prípravy, nikotínové náhrady, pomôcť prekonať fyzické stiahnutie. Psychologické stratégie zvládania sú však ešte dôležitejšie.. Prečítajte si všetky dôležité informácie o závislosti od nikotínu tu.
Závislosť na nikotíne: Stručný prehľad
- Popis: fyzická a psychická závislosť od pôsobenia nikotínu
- Príznaky: silná túžba po nikotíne, strata kontroly, predĺženie spotreby, napriek škodlivým účinkom, abstinenčné príznaky (napr, nepokoj a podráždenosť)
- Príčiny: Stav centra odmeny v mozgu, stres, možná, genetická odpoveď na nikotín
- Diagnóza: Medzi kritériá patrí silná túžba, vysoká spotreba, ťažkosti s abstinenciou od nikotínu, keď je fajčenie zakázané, a rýchly prístup k cigarete ráno
- Liečba: Motivačná liečba, podpora správania, nikotínová substitučná liečba
- Predpoveď: vysoké riziko relapsu bez odbornej podpory, vysoká motivácia rozhoduje o úspechu
Závislosť na nikotíne: popis
Reklama už desaťročia prezentuje fajčiarov ako atraktívnych, slobodných a kozmopolitných ľudí. Napriek intenzívnemu úsiliu, zamerané na vzdelávanie ľudí, tento obrázok je stále uložený. V skutočnosti sa väčšina užívateľov tabaku jednoducho stane závislým na nikotíne.. Chemické látky z rastlín tabaku ovplyvňujú telo, a na psychiku fajciara. Cigarety môžu mať upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok.. Veľké nebezpečenstvo, že fajčenie sa stáva návykovým.
Potom užívanie tabaku už nie je voľbou., ale vzniká v dôsledku vnútorného nátlaku. Potom sa potešenie skončí. Ak sa postihnutí ľudia snažia znížiť spotrebu alebo úplne prestať, boj začína, ani tie najlepšie rozhodnutia sa nedajú dodržiavať, pretože túžba je príliš silná. Tento konflikt vytvára stres. Proces fajčenia cigariet je už automatizovaný a navrhnutý pre sebauspokojenie. Závislosť na nikotíne je začarovaný kruh, ktoré sa často dajú roztrhať len s pomocou zvonku.
Závislosť na nikotíne: Pasívne fajčenie
Dym je nebezpečný nielen pre samotné fajčenie. Ľudia, pasívne vdychovanie dymu, môžu si aj ublížiť. Zvlášť nebezpečné, keď ženy fajčia počas tehotenstva. Zvýšené riziko predčasného pôrodu, novorodenci majú často nižšiu pôrodnú hmotnosť a je u nich väčšia pravdepodobnosť náhleho úmrtia dojčiat. Nikotín sa do tela dieťaťa dostáva aj z materského mlieka.. Čím viac mama fajčí, tým vyššia je koncentrácia nikotínu v materskom mlieku. Deti, ktoré sú pasívne ovplyvnené dymom, aj to bolí. Je pravdepodobnejšie, že ako iné deti budú trpieť chorobami dýchacích ciest, zápal pľúc, ako aj zápaly stredného ucha.
Závislosť na nikotíne: koľko ľudí trpí?
O 29% dospelí vo svete fajčia. O 31 percent mužov používa cigarety a asi 26 percent žien.
Medzi dospievajúcimi vo veku 12 na 17 rokov odvtedy počet fajčiarov výrazne klesol 2001 rok. Podľa posledných prieskumov verejnej mienky v 2014 rok, teraz to kleslo na trochu menej 10 percent. Chlapci fajčia trochu viac, než dievčatá (11 proti 9 percent).
Avšak, závislosť na nikotíne zostáva bežnou závislosťou. Fajčenie im skracuje život približne o desať rokov.
Závislosť na nikotíne: jedovatý dym
Surový tabak sa vyrába zo sušených listov rastliny tabaku.. Rastlina sa môže konzumovať až po priemyselnom spracovaní.. Tabakový dym obsahuje viac 4000 látok. Hlavnou aktívnou zložkou je nikotín. V závislosti od pôvodu rastlín a prípravy, fajčiar, šnupač alebo žuvač tabaku dostáva rôzne množstvá jedovatej chemickej zlúčeniny. Okrem nikotínu, v tabakovom dyme je množstvo iných chemikálií a ťažkých kovov, ako je kyanovodík, benzol, formaldehyd, hydrazín, vinylchlorid, kadmium, viesť, nikel, chróm, hliník a oxid uhoľnatý. Preukázané, viac 40 z týchto látok sú karcinogénne.
Závislosť na nikotíne: príznaky
V súlade s klasifikáciou duševných porúch podľa ICD-10, na diagnostikovanie závislosti od nikotínu do mesiaca alebo opakovane do roka musia byť splnené aspoň tri z nasledujúcich kritérií:
- Túžba (ťah) alebo nutkanie užívať tabak.
- Obmedzená kontrola štartu, stop a množstvo spotreby.
- Fyzické abstinenčné príznaky sa objavujú, keď spotreba klesá.
- Rozvoj tolerancie: treba zvýšiť spotrebu, na dosiahnutie trvalého účinku.
- Zanedbávanie záujmov v dôsledku užívania návykových látok.
- Chronické užívanie tabaku, napriek zjavným škodlivým účinkom.
Keď si telo zvykne na nikotín, dotyčná osoba musí najskôr konzumovať viac a viac, cítiť rovnaký účinok. Typickými abstinenčnými príznakmi sú podráždenosť a nepokoj.. Veľa fajčiarov si myslí, že nikotín znižuje úzkosť, ale v skutočnosti ho z dlhodobého hľadiska robí silnejším. Ďalšími abstinenčnými príznakmi je znížená schopnosť koncentrácie., hlad, poruchy spánku a úzkosť.
Fajčenia: zdravotné dôsledky
Hoci za jeho účinky a závislosť je zodpovedný nikotín, iné chemikálie v tabakovom dyme sú primárne zdraviu škodlivé. Dôsledky fajčenia ovplyvňujú zdravie celého tela. V mnohých prípadoch je užívanie tabaku dokonca príčinou predčasnej smrti..
Preto možné neskoré následky závislosti od nikotínu siahajú od chronickej bronchitídy až po rakovinu pľúc.. Fajčenie tiež prispieva k rozvoju artériosklerózy (vaskulárna kalcifikácia), čo môže spôsobiť vážne problémy s krvným obehom.
Fajčenie tiež zvyšuje krvný tlak a tým prispieva k jeho rozvoju. ochorenia srdca a krvných ciev . Obávanými dlhodobými následkami závislosti na nikotíne sú ischemická choroba srdca (CHD), infarkt myokardu a poruchy krvného obehu tepien nôh (fajčiarska noha). Ďalšie dôsledky sú Cukrovka (Cukrovka 2 typ), poškodenie kože a zubov .
A posledný, ale nie menej dôležité, zvyšuje sa aj fajčenie riziko rakoviny. To platí najmä pre rakovinu pľúc., rakovina hrtana, rakovina pažeráka a ústnej dutiny. Užívanie nikotínu zohráva úlohu aj pri vzniku iných druhov rakoviny., ako je rakovina pankreasu, rakovina obličiek, rakovina žalúdka a leukémia. Približne od 25 na 30 percento úmrtí na rakovinu možno pripísať fajčeniu.
Závislosť na nikotíne: príčin a rizikových faktorov
K závislosti na nikotíne dochádza vplyvom rôznych psychologických a biologických faktorov.. Nikotín vytvára oboje fyzické, a psychickej závislosti.
