Chondromalacie jabĺčko

Chondromalacie jabĺčko

Chondromalacie jabĺčko Popis

Chondromalacie jabĺčko – zmiernenie alebo opotrebovanie kĺbovej chrupavky na spodnej jabĺčka. Kĺbová chrupavka je hladký látka, ktorá sa vzťahuje na stehennú kosť, holennej a jabĺčko. Tieto štruktúry tvoria kolenného kĺbu. Kĺbová chrupavka je lemovaná tieto tri kosti a umožňuje im, aby voľne a ľahko pohybovať na križovatke kmeňa. Ale, keď kĺbovej chrupavky vytráca alebo opotrebujú, koleno môže objaviť bolesť a zápal.

Príčiny chondromalacie kolenná kosť

Chondromalacie jabĺčko nastane, keď:

• Jabĺčko nie je správne presunutá do priestoru pripojenie k stehennej kosti;
• K dispozícii je sval nerovnováha štvorhlavého (femoris), ktoré upravujú jabĺčka.

Dôvodom môže byť:

• Vrodené choroby – Človek sa rodí s premiestnením jabĺčka;
• Slabé štvorhlavý sval – quadriceps svaly pomáhajú správny pohyb kolenného kĺbu. Slabé štvorhlavý sval môže brániť normálny pohyb jabĺčka;
• Svalová nerovnováha – zvyčajne schádza, kedy svaly na vonkajšej strane stehna silnejší, svaly, než na svoje vnútornej strane;
• Priame poškodenie kolena – Pád alebo rána do jabĺčka, čo má za následok poškodenej kĺbovej chrupavky na jabĺčkom alebo kosti stehennej;
• Opakované trauma – výsledok behu, skok, lyžovanie alebo inej činnosti, ktorí sa prejavil tlak na kolenného jabĺčka.

Rizikové faktory chondromalacie kolenná kosť

Faktory, čo môže zvýšiť riziko chondromalacie jabĺčka zahŕňajú:

• Vek: dospievania a mladosti;
• Aktivity, tam, kde sa opakuje tlak na kolenného jabĺčka a bedrového kĺbu:
  • Práca;
  • Lyžovanie;
  • Jazda na bicykli;
  • Futbal;
• Gonycampsis kvôli abnormality nôh.

Príznaky chondromalacie jabĺčka

Hlavným príznakom je bolesť chondromalacie jabĺčka. Bolesť sa vyskytuje v spodnej časti a na oboch stranách jabĺčka, a:

• Bolesť môže byť akútna alebo chronická;
• Pri ohýbaní alebo vyrovnávanie koleno často počuť praskanie a kliknutí;
• Príznaky sú zvyčajne horšie pomerne pomaly, po dobu jedného roka alebo viac;
• Príznaky, zvyčajne, najvýraznejšie v nasledujúcich prípadoch:
  • Lezenie po schodoch;
  • Beh;
  • Drepy;
  • Zníženie na kolená;
  • Aktivity, čo vyvíja tlak na kolenného jabĺčka;
• Bolesť a stuhnutosť v kolene často dochádza, keď pacient sedí na dlhú dobu (napr, v aute alebo lietadle).

Chondromalacie jabĺčka Diagnostika

Lekár bude pýtať na vaše príznaky a anamnézou, príčiny bolesti, a urobiť fyzikálne vyšetrenie. Potrebné testy môžu zahŕňať:

• X-ray z kolenného kĺbu;
• MRI koleno;
• Vo vzácnych prípadoch, – Artroskopické koleno.

Chondromalacie jabĺčko Liečba

Liečba chondromalacie jabĺčko zahŕňajú:

Rekreácia, ľad, drogy a fixácia

Základná úprava chondromalacie jabĺčka je nasledujúca:

• Je potrebné znižovať fyzickú aktivitu, aby sa znížilo mechanické podráždenie a zápaly;
• Do oblasti jabĺčka po cvičení je nevyhnutné aplikovať ľadový obklad (počas 15 minút dvakrát denne), a brať protizápalové lieky (napr, Ibuprofen), k zníženiu zápalu a bolesti;
• Je potrebné pôsobiť pružnou bandáž, opraviť kolenná kosť v správnej polohe.

Cvičenie

Akonáhle bolesť a zápal začnú klesať, čo musíte urobiť, cvičenie na posilnenie štvorhlavého (ovláda pohyb koleno). Cvičenie nemusí vytvárať vysoké zaťaženie na koleno a byť hladká. Odporúčaná:

• Plávanie;
• Riding Bicycle;
• Používaní stroja simulovať cross-country lyžovanie;
• Izometrické posilňovanie cvičenie pre štvorhlavý sval.

Cvičenie by malo byť vykonané pod dohľadom fyzioterapeuta či športového trénera.

Chirurgia pre chondromalacie jabĺčka

Vo väčšine prípadov je operácia nie je nutné. Ale pre mladších pacientov, kto sledoval dlhodobej bolesti, operácia môže uľahčiť choroba. Chirurgické postupy zahŕňajú nasledovné::

• Oslabenie bočných stehenných svalov a sprísnenie mediálne svaly;
• Vyhladenie vnútorný povrch jabĺčka (jabĺčko);
• Implantácia chrupavky (To používa vlastnú chrupavky pacienta).

Chondromalacie jabĺčko Prevencia

Ak chcete zabrániť chondromalacie kolenná kosť, spustite nasledujúce:

• Postupujte posilniť, a naťahovacie cvičenia pre:
  • Štvorhlavý sval (femoris);
  • Calf sval (svaly na zadnej strane spodnej časti nohy);
  • Ochromiť (sval na femuru);
• Noste topánky, vybavené ortopedickými vložkami. Tieto vložky pomôcť napraviť abnormality:
  • Mechanika nôh (obzvlášť ťažká noha pronácia);
  • Muskuloskeletálne nohy a kolená.