Distimija – Dystymie

Dystymie (Dystymie)

Popis dystýmia

Dystymie je subdepression (môžeme povedať,, že sa jedná o mierne alebo stredne závažné formy depresie), a môžu striedať s obdobiami normálnej nálady, ktorá vydrží až na dva mesiace.

Príčiny Dystymie

Príčiny, čo spôsobuje vzhľad dystýmia, Nie je presne známe,. Niektorí vedci sa domnievajú,, že výskyt dystýmia môže mať úlohu koncentrácie serotonínu v mozgu.

Rizikové faktory pre Dystymie

Dystýmia je častejšia u žien, ako u mužov. Faktory, , Ktoré môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku dystýmia patrí:

• Rodinná história depresie alebo Dystymie;
• Chronickej duševnej alebo fyzickej ochorenia;
• Chronický stres;
• Faktory prostredia.

Ľudia, kto sledoval dystýmia, vystavení zvýšenému riziku eskalácie ju veľkou depresívnou poruchou (BDR).

Príznaky Dystymie

Dystýmia môže byť ťažké odlíšiť od depresie kvôli mnohým prekrývajúcich sa symptómov, ktoré môžu zahŕňať:

• Pocit smútku a / alebo beznádeje;
• Zlá chuť k jedlu alebo prejedanie;
• Problémy s koncentráciou;
• Nespavosť alebo ospalosť postoyannoaya a túžba spať;
• Únava;
• Nízke sebavedomie;
• Ťažkosti s vykonávaním funkčných povinností pri práci alebo v škole.

Diagnóza Dystymie

Lekár bude pýtať na vaše príznaky a anamnézou, a vykonať fyzikálne vyšetrenie a posúdiť psychický stav.

Tiež môže lekár vás odkázať k špecialistovi k ďalšiemu skúmaniu. Možno bude potrebné vykonať nejaké testy, Na stanovenie možných lekárskej príčiny dystýmia, ako sú problémy štítnej žľazy alebo anémie.

Liečba Dystymie

Na základe vyšetrení lekár vyvinúť najlepšiu možnosť liečby. Liečba môže zahŕňať jednu alebo kombináciu týchto metód:

Antidepresíva Kedy dystýmia

Antidepresíva môžu pomôcť kontrolovať príznaky Dystymie. Pre, vidieť účinky antidepresív, ich, Možno budete musieť trvať niekoľko týždňov.

Psychoterapie v liečbe Dystymie

Psychoterapie môže pomôcť zmeniť nezdravé návyky myslenia. Metódy psychoterapie, ktoré sa používajú na liečbu dystýmia, môže zahŕňať:

• Kognitivnaya povedencheskaya terapia;
• Poradenstvo;
• Rodinná terapia;
• Terapia Mezhlichnostnaya.

Zmeny v životnom štýle Kedy dystýmia

Navyše k lieku, ktorý je príjemcom a terapiu, Môžeš pomôcť niektoré zmeny životného štýlu:

• Zapojiť sa do zaujímavých aktivít vás;
• Jedzte zdravej výživy;
• Vyhnite sa užívanie drog a alkoholu;
• Cvičenie, sa na radu svojho lekára;
• Spi dobre a snažia sa vyhnúť stresu.

Prevencia dystýmia

Nie sú žiadne pokyny pre prevenciu dystýmia, pretože dôvody pre jeho výskytu sú neznáme.