Depresia

Depresie (Major depresívna afektívna porucha; Unipolárny porucha; Unipolárny porucha nálady)

Popis depresie

Depresia je duševné ochorenie charakterizované hlbokým pocitom smútku a nezáujmu v akejkoľvek činnosti. Konštantný zlá nálada vplyv na funkčnosť a súkromie. Tiež depresia môže spôsobiť celý rad symptómov, ako fyzické, a emocionálne. To môže trvať niekoľko týždňov, mesiacov alebo rokov. Ľudia, depresívne pacienti, zriedka obnoviť bez liečby.

Príčiny depresie

Presná príčina nie je známa depresia voniknoveniya. Môžu byť spojené s určitými typmi chemických reakcií mozgu. Aj keď presná príčina depresie nie je nainštalovaný, existujú faktory,, , Ktoré môžu hrať úlohu v jeho výskytu.

Rizikové faktory pre depresie

Depresia je častejšia u žien. Existuje celý rad faktorov,, , Ktoré môžu zvyšovať riziko depresie:

• Rodinná história depresie;
• Prítomnosť manžela s depresiou;
• Epizódy depresie v minulosti;
• Hormonálne zmeny;
• Chronické ochorenia;
• Ostatné poruchy, súvisiace duševné zdravie, ako je napríklad úzkosť, závislosť, nespavosť a poruchy osobnosti;
• Traumatické poranenie mozgu v minulosti;
• História drog alebo zneužívania alkoholu;
• Násilia v rodine;
• Zneužívanie a zanedbávanie detí, alebo sexuálne zneužívanie;
• Obezita;
• Agresivita Posledný;
• Emocionálne alebo sociálne faktory, ako:
  • Malý alebo žiadna sociálna podpora;
  • Negatívne myšlienkové vzory a viery;
  • Nízke sebavedomie;
  • Nedostatok osobné kontrolu nad okolnosťami;
  • Pocity bezmocnosti.

Príznaky depresie

Príznaky depresie sa líšia od človeka k človeku. Niektorí ľudia môžu mať len málo príznakov, zatiaľ čo iní môžu byť veľa.

Symptómy sa môže líšiť v priebehu času a môžu zahŕňať:

• Trvalé pocity smútku, úzkosť, alebo prázdnota;
• Beznádejnosť;
• Vina, bezcennosti, alebo bezmocnosť;
• Cítiť sa unavene;
• Nepokoj alebo podráždenosť;
• Problémy so spánkom, skoré prebúdzanie, alebo naopak, závažná ospalosť;
• Strata záujmu o koníčky a ďalších aktivít;
• Problémy s koncentráciou, si pamätať, alebo rozhodovanie;
• Strata záujmu o sex;
• Viacmenej, ako zvyčajne, Spotreba potravín;
• Priberanie na váhe alebo strata hmotnosti;
• Myšlienky na smrť alebo samovraždu s alebo bez pokusov o samovraždu;
• Fyzické príznaky, nie sú prístupní na štandardné diagnózy a nereagujú na lekárske ošetrenie.

Diagnóza depresie

Nie sú žiadne špecifické diagnostické testy pre depresiu. Lekár bude pýtať na vaše príznaky a anamnézou, venovať osobitnú pozornosť nasledujúce položky:

• Alkohol a drogy;
• Myšlienky na smrť alebo samovraždu;
• Prítomnosť rodinných príslušníkov, ktorí majú alebo mali depresiu;
• Snívať;
• Predchádzajúce epizódy depresie.

Testy môžu byť vykonané pre hodnotenie duševný stav. To vám pomôže so svojím lekárom získať viac informácií o myšlienkach, pamäť a nálada. Lekárske vyšetrenie a ďalšie testy môžu pomôcť vylúčiť prítomnosť ďalších ochorení.

Liečba depresie

Liečba môže zahŕňať použitie drog a / alebo psychoterapie.

Ťažká depresia môže vyžadovať nemocničnú liečbu, najmä ak ste v nebezpečenstve sebapoškodzujúce alebo iné.

Antidepresíva pre depresiu

Antidepresíva môžu byť najúčinnejšie pre osoby so závažnou depresiou. Tieto lieky sa musia prevzatá 2-6 týždne na dosiahnutie ich maximálnu efektivitu. Existuje mnoho rôznych typov liekov na liečbu depresie. Lekár predpíše najúčinnejšie lieky, čo prinesie najväčší úžitok a má minimálne vedľajšie účinky.

Terapia

Psychoterapie depresie sa skladá z rôznych druhov poradenstvo. Patrí medzi ne kognitívno-behaviorálna terapia (KPT), interpersonálne terapia, Psychodynamická terapia, alebo ich kombinácie. Terapia je priradený, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ťažkosťami v vzťahoch, zmeniť negatívne myslenie a správanie, a pochopiť zložité pocity.

Diéta a cvičenie

Zmeny v jedálničku pre depresiu

Štúdie ukazujú,, že strava s vysokým tryptofánu a niektorých vitamínov môže byť užitočné pri liečbe depresie. Tam je tiež nejaký dôkaz, že, Omega-3 mastné kyseliny môžu znížiť depresívne symptómy.

Ak chcete, aby doplnky alebo zmeniť svoj jedálniček, Prosím, poraďte sa so svojím lekárom.

Potravinové doplnky a bylinné medicíny príjem

Ľubovník môže byť účinnou alternatívou k štandardným lieky, ktoré majú menej vedľajších účinkov. Avšak, Ľubovník bodkovaný môže znížiť účinnosť mnohých liekov, antidepresíva, ako, antikoncepčné pilulky, liek na riedenie krvi, Iné lieky. Je dôležité, aby sa poradil s lekárom, pred prijatím akýchkoľvek byliny.

Tam je tiež nejaký dôkaz, že dehydroepiandrosterón (DHEA), hormón, ktorý je k dispozícii ako doplnok stravy, To môže pomôcť niektorým ľuďom s depresiou.

Cvičenie pre depresiu

Pravidelné cvičenie pomáha zmierniť niektoré z príznakov depresie. Fyzická aktivita hrá dôležitú úlohu pri znižovaní symptómov depresie.

Liečebné procedúry pre liečbu depresie

Terapia Эlektrosudorozhnaya (MFA)

MFA – použitie elektrickej stimulácie mozgu, na vyvolanie umelého konvulzívne záchvaty. ECT môžu byť použité na liečbu závažné alebo život ohrozujúce depresie. ECT sa používa aj pre účastníkov, ktorí nemôžu brať drogy, alebo ak iná liečba ukázala ako neúčinná. To je považované za bezpečnú a účinný postup.

Vagus nervová stimulácia (RLS)

RLS sa používa ako metóda pre liečbu depresie, keď drogy a iné metódy nepriniesli požadovaný účinok. Stimulátor, Špeciálne zariadenia, Stimuluje nerv vagus v krku.

Transkraniálna magnetická stimulácia (Centrálny nervový systém)

TMS zahŕňa použitie nízkofrekvenčných magnetických impulzov pre stimuláciu mozog. Zmena v elektrickom poli stimuluje nervy. Existuje mnoho štúdií, ktoré ukazujú výhody v liečbe depresie TMS. Môže byť použitý, ak užívanie liekov a psychoterapie nepriniesla úľavu.

Ďalšie možnosti liečby pre depresie

Jasné svetlo terapia

Váš lekár môže odporučiť jasné svetlo terapia. Zahŕňa čas vystavenia vysokým úrovniam svetla zo špeciálneho zdroja silného svetla.

Rozjímanie

Meditácia môže pomôcť zmierniť príznaky depresie.

Prevencia depresie

Metódy zníži pravdepodobnosť depresie patrí:

• Znalosť osobného rizika depresie;
• Priechod psychoterapia, v prípade potreby;
• Sociálna podpora;
• Učenie techniky zvládanie stresu;
• Pravidelná fyzická aktivita a cvičenie;
• Odmietnutie alkoholu alebo užívanie drog;
• Adekvátne spánok, a rekreácia;
• Jesť zdravé jedlo, vrátane ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.