Arteriálnej hypertenzie – Vysoký krvný tlak

Popis hypertenzia

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Meranie krvného tlaku sa vykonáva na dvoch ukazovateľov:

• Systolický tlak - väčší počet, normálna hodnota je 120 milimetrov ortuti (mmHg.) alebo menej;
• Diastolický tlak – меньшее число, normálna hodnota je 80 mm alebo menej.

Vysoký krvný tlak je definovaný ako systolický tlak je väčší ako 140 mmHg. a / alebo diastolický krvný tlak vyšší ako 90 mm Hg. Pregipertenziya diagnostikovaný, v prípade, že systolický krvný tlak je v rámci 120-139 mmHg., alebo diastolický tlak je v rámci 80 - 89 mm Hg. Váš lekár vám odporučí monitorovania tlaku a zmenu životného štýlu.

Vysoký krvný tlak je pracovná záťaž na srdce, pľúca, mozog, obličiek a cievy. V priebehu doby, tento stav môže viesť k poškodeniu týchto orgánov a tkanív.

Príčiny hypertenzie

Príčinou esenciálnej hypertenzie nie je známa.

Rizikové faktory pre hypertenziu

Tieto faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku. Informujte svojho lekára,, Ak máte niektorý z týchto rizikových faktorov:

• Pavel:
  • Samec;
  • Ženy po menopauze;
• Vek: stredného veku a starší;
• Nadváha;
• Konzumácia alkoholu;
• Fajčenia;
• Použitia antikoncepčných piluliek (antikoncepčné pilulky);
• Pasívne životný štýl;
• Hypertenzie v rodinnej anamnéze;
• Ochorenie obličiek;
• Cukrovka;
• Spotreba potravín s vysokým obsahom tuku, soľ;
• Stres.

Príznaky hypertenzia

Vysoký krvný tlak zvyčajne spôsobuje žiadne príznaky. Ale abnormálne tlak môže dôjsť k poškodeniu tkanív a orgánov.

Niekedy, ak krvný tlak dosiahne extrémne úrovne, môže nastať nasledujúci:

• Bolesť hlavy;
• Rozmazané alebo dvojité videnie;
• Bolesť brucha;
• Bolesť na hrudi;
• Dýchavičnosť;
• Závrat.

Diagnóza hypertenzia

Vysoký krvný tlak je často diagnostikovaný počas návštevy u lekára. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. V prípade, že tlak je vysoký, by mali byť pravidelne znovu zmerať. Pokiaľ do tri čítania bolo viac návštev 140/90 mmHg, To bude diagnostikovaná s vysokým krvným tlakom.

Váš lekár môže vykonať testy, Aby sa uistil, že vysoký krvný tlak nie je spôsobená iným ochorením. Tiež je potrebné, aby sa uistil,, vysoký krvný tlak nespôsobuje žiadne problémy.

Testy zahŕňajú:

• Krvné testy;
• Moč;
• Рентгенография грудной клетки – тест, ktorý používa röntgenové lúče, vyfotiť štruktúr vo vnútri tela;
• Elektrokardiogram (EKG) – тест, ktorý zaznamenáva srdcovej aktivity pomocou merania elektrického prúdu pomocou srdcového svalu.

Liečba hypertenzie

Zmeny životného štýlu

• Udržiavať si zdravú váhu;
• Vykonajte cvičenia s odporúčaním lekára;
• Ak fajčíte, budete musieť prestať fajčiť;
• Jesť zdravú stravu s nízkym obsahom tuku, soli a bohaté na vlákninu; ovocie a zelenina. Váš lekár môže odporučiť diétu DASH, navrhnutý tak, aby zníženie krvného tlaku;
• Piť alkohol s mierou (nie viac 80 g denne pre mužov, 40 g denne pre ženy);
• Vyhnite sa stresu.

Lieky pre hypertenziu

Medzi ne patrí:

• Diuretický;
• Beta blokátory;
• Angiotenzín konvertujúci enzým (ACE inhibítory);
• Blokátory kalciových kanálov;
• Blokátory angiotenzínového receptora;
• Aldosterónu blokátory;
• Alfa-blokátory;
• Alfa-beta-blokátory;
• Inhibítory nervovej sústavy;
• Vazodilatanciá.

Pozor: Neliečená vysoký krvný tlak môže spôsobiť:

• Srdcové Choroba;
• Infarkt;
• Mŕtvica;
• Ľadvinový;

Ak je diagnostikovaný s vysokým krvným tlakom, musíte sa riadiť pokynmi svojho lekára.

Prevencia Hypertenzia

Ak chcete znížiť riziko vzniku vysokého krvného tlaku, Použite nasledujúce pokyny:

• Jedzte vyváženú stravu. Диета DASH, bohatá na ovocie, zelenina, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, a potraviny s nízkym obsahom nasýtených tukov a cholesterolu môže pomôcť udržať krvný tlak v normálnom rozmedzí;
• Pravidelne cvičte;
• Udržiavať si zdravú váhu. Index telesnej hmotnosti by mal byť nižší ako 25;
• Ak fajčíte, budete musieť prestať fajčiť;
• Piť alkohol s mierou (nie viac 80 g denne pre mužov, 40 g denne pre ženy).