30-33 týždeň tehotenstva

Nastávajúca matka

Mladší žalúdok vám dáva veľa problémov, preto, maternica sa výrazne zvýšil. V súčasnej dobe už dieťa odmietol hlavu, nohy odpočíval proti vám do rebier. To To môže spôsobiť bolesť na hrudníku, Ak je dieťa zlyhá tlačí vás. Tak skúste sedieť ako rovný.

Nezabudnite na správne držanie tela, kedy ideš.

Predtým, než sa dostanete z postele, Tumbleweed prvá strana.

To je obzvlášť dôležité, preto, že brušné svaly a veľmi pretiahla a oslabil v dôsledku zvýšenej maternice. V neskorom tehotenstve bolesti chrbta, je takmer nevyhnutné. Jej príčinou je, že väzy a svaly odpočinku chrbta je teraz, relaxovať, v rámci prípravy na procese narodenia. Hmotnosť ženskom tele do tej doby vzrástol o zhruba 9 kg. Tento príspevok sa skladá z telesnej hmotnosti dieťaťa, placentárnu hmotnosť, plodová voda, zväčšenej maternice, a celkový počet krvných ciev, rovnako ako vysoký obsah vody v tele.

Problém môže byť zadržiavanie tekutín, čo vedie k opuchnuté žilách, opuchnuté členky a prsty. Odstráňte všetky krúžky, v prípade, že sa začal stlačiť, Nenoste tesné oblečenie. Pokračovať k jedlu, bohaté na vitamíny a minerály: Teraz dieťa zvlášť v núdzi.

Vaše dieťa

V neskorších fázach tehotenstva, dieťa cíti v pohode, čo sa deje okolo. Dieťa je stále viac začína vám rozumieť. Cíti, keď ste masírovať brucho. On vie, že zvuk vášho srdca, oboznámení s zvuky a hluk peristaltiky krvi, prúd pupočná šnúra.

Ale uprostred všetkých týchto zvukov dieťa vyberie hlas svojej matky: tak, akonáhle sa narodí, len veriť svoj hlas. Dieťa je už začína trénovať svoje pľúca, rytmicky zdvíhanie hrudníka, že niekedy môže spôsobiť škytavku. V čase, keď vaše dieťa nazhromaždil dostatočné tukového tkaniva, on sa nebojí predčasného pôrodu.

Teraz ultrazvuk je dokonale zobrazuje všetky, aby vaše dieťa. On vyvinul jeho vlastný rytmus spánku a bdenia, ale maximálna aktivita je pripravený ukázať, že to bolo potom, keď sa sami snažíte relaxovať. Kid pripravený prevziať najviac pohodlnú pozíciu pre narodenia. Zvyčajne sa táto situácia hore nohami, prdel hore.

Vonkajšiu činnosť dieťaťa sa môže objaviť niekoľko silných otrasov. Spočítajte počet pohybov dieťaťa po dobu jednej hodiny – by mal byť aspoň 10.

Je potrebné pripomenúť,

Účasť "Školy zodpovedného otcovstva" a ďalších aktivít v rámci prípravy na pôrod priniesť veľkú pomoc v budúcnosti, Keď ste v nemocnici a na pôrodnej sále. Znalosť, získané vami, pomoc psychicky pripraviť na pôrod.

Tipy nastávajúca matka

Doprajte s opatrnosťou návrhy prejsť X-ray vyšetrenie, a to najmä v oblasti brucha, panvy a pľúca (Röntgenový): Röntgenové žiarenie môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu.