10-13 týždeň tehotenstva

Nastávajúca matka

Obvykle sa na konci prvého trimestra tehotenstva začne cítiť lepšie. V tele, prichádza určitej rovnováhy, On adaptoval. Začnete pozorovať isté zmeny vo vašom tele.

Maternica sa zvýši na šírkou cca 10 cm, sa stáva v blízkosti boky, ide nad rámec maternice a stúpa do brušnej dutiny. Jeho povrch môže byť koleso palpated v oblasti brucha.

Možno, Vy ste si nevšimol, ale vaše srdce začne biť rýchlejšie na niekoľko úderov za minútu, sa vyrovnať so zvýšeným krvným obehu. Teraz môžete spáliť kalórie rýchlejšie, ako pred tehotenstvom: Metabolizmus sa zvyšuje 25%.

V súčasnej dobe, vaša krv má dostatok hormóny, zodpovedný za tehotenstvo a vplyv na našu náladu a zdravie. Čoskoro vás prestane trápiť rannú nevoľnosť. Stanete menej podráždený. Zmiznúť obavy, spojené s rizikom potratu.

Fyzicky – začnete na priberanie na váhe, ďasná uvoľniť, štítna žľaza mierne predlžuje. Pokiaľ nebolo preeklampsia, Dalo by vytočiť 1,2 kg – tento 10% z celkového nárastu telesnej hmotnosti, očakáva do konca tehotenstva. Optimálny nárast na 13 týždne – 2 kg.

Vaše dieťa

Desiatej týždeň označuje koniec embryonálnom období: Vaše nenarodené dieťa sa teraz nazýva plod. Vaše dieťa sa stáva viac a viac podobné k sebe.

Do 20. týždňa, dochádza k rýchlemu zvýšeniu svojich. Plne tvoril pupočnú šnúru a placentu, mozog pokračuje vo vývoji, každú minútu produkoval štvrť milióna nových neurónov. Srdcom embryá už vytvorenom, Môžete si vypočuť jeho tep počas návštevy u lekára. Očné viečka stále prirastá: otvorila oči iba štyri mesiace. Všetky základy už boli položené organizmus, ešte niektoré finálne dotyky. Počas týchto týždňov, máme rôzne pohlavné orgány. Pens, nohy, prsty, a kolená sú už prítomné, ale v kocke.

Svalový systém je dobre vyvinutý. Ak je rukoväť plodu je už dostatočne dlhá,, začína sania palcom. Avšak, "cmúľať" – to hlasno, tak dlho, kým dieťa vloží prst do úst. Už plánoval pár rebier.

Hlavnú úlohu v detskej výžive, Dodávame ho s kyslíkom a odliv rafinérskych produktov sú teraz vykonáva cez placentu; V nadchádzajúcich mesiacoch bude dôležité plodová voda. V stredu tejto doby sa telesná hmotnosť plodu je o priemere 12 g, rast – 6,5 cm.

Je potrebné pripomenúť,

Starostlivosť o seba – starostlivosť o dieťa. Jej založenie – správnej výživy a odpočinku. Nezabudnite každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Počas tehotenstva, veľká pozornosť by sa mala venovať ich vzhľad, vlasy, ale počkajte s ich sfarbenie a trvalej ondulácii.

Tipy nastávajúca matka

Na odporúčanie lekára kúpiť multivitamíny pre tehotné a začať brať každý deň. Venujte pozornosť na vitamíny B, kyselinu listovú obzvlášť. Sú to práve tieto vitamíny chráni zárodok z rôznych vrodených vád. Kyselina listová pred počatím pre podporu vášho zdravia a zdravia vášho nenarodeného dieťaťa.