Constipație – tratamentul bolii. Simptome si prevenire a constipaţie

Constipație – Ce este această boală? Unii oameni au intestine mişcări pot fi 2 sau 3 o data pe zi, la alte ori 3-5 zi, În timp ce ambele cazuri în cadrul regulilor. О запоре говорит не частота стула, şi consistenţa sau disconfort.

Cauzele de constipaţie

• ignorarea necesitatea eliminarii scaunului ca urmare a ocupării forţei de muncă;
• hemoroizi sau butt furculiţe fisuri, care cauzează durere în timpul defecare;
• dieta necorespunzatoare, activitate scăzută, schimbarea de regim sau stres crescut
• consum inadecvat de lichide si fibre dietetice (fibra);
• anumite medicamente, de exemplu,, Fondurile, scăderea acidității gastrice, antidepresive, antihistaminice, antihipertensiv (reduce tensiunea arterială), diuretice şi substanţe narcotice (de exemplu,, codeina) poate fi o cauza de constipatie;
• sugari, primirea hrănirea artificială, cauza de constipatie poate fi prea gros amestecuri;
• constipatie copii pot fi cauzate de sarcina prea intense şi de stres;
• constipaţie în vârstă pot să apară pentru că, ca muschii abdominali devin mai slabe cu vârsta.

În unele cazuri, constipatia poate fi un semn al unei boli mai grave. De Exemplu, чередование запора и диареи может означать, aveţi sindromul de colon iritabil (perturbarea pe scară largă a intestinului). Diverticulita, inflamarea diverticulilor de formatiuni mici meshkovidnyh în peretele colonului, cauzeaza adesea constipaţie, febra si durere in stanga jos a abdomenului.

Constipație – Simptomele

• sentiment de presiune în rect;
• meteorism;
• preaplin intestinului disconfort.

Vă recomandăm să consulte medicul dumneavoastră, În cazul în care constipaţie se schimbă forma-Kala şi ea devine un fel de bile (noroi ovechiy), tuburi subtiri sau benzi, numai mucus şi fluid poate merge de la anus, şi în cazul în care constipaţie însoţită de greaţă, creșterea temperaturii, pierderea poftei de mâncare, convulsii şi aerare.
Necesită spitalizare imediată, În cazul în care constipaţie însoţite de distensie abdominală puternică şi eşecul de a elibera gaze.

Constipație – Ce pot face

Если кроме запора, alte simptome, nu, aşteptaţi doar, În timp ce se va. Frecvenţa de mişcările intestinului şi scaun aspect se pot schimba din timp în timp, Acest lucru este nimic neobişnuit.

Asculta la corpul tau. Acesta vă oferă un mesaj despre necesitatea de a avea un scaun. Nu întârzia acest moment. Dacă aveţi un scaun se repetă (de exemplu,, în dimineaţa, după ce se ridică sau seara înainte de culcare), încearcă în fiecare zi în acest moment pentru a elibera 10 minute pentru scaun normal. Încercaţi să vă relaxaţi în timpul o mişcare intestinului.

Schimba dieta dvs. Creşte cantitatea de fluide. Constipatia poate ajuta sucul de prune. Adauga la dieta ta, mai multe fructe şi legume proaspete, precum şi paine integrala.

Încercaţi să-şi exercite mai mult. Activitatea fizică nu numai că vă ajută kishechniku, dar te va scuti de stres, care este adesea una dintre principalele cauze ale constipatie.
Utilizaţi un laxativ, pentru a uşura starea. Dar, odată ce o intestine s-au întors la normal, încercaţi să schimbaţi dieta ta, modul auto, precum şi reducerea stresului.

În cazul în care constipaţie continuă mai 7 zi, În ciuda acţiuni, consulte un medic.

Constipație – Ce poate face medicul

Medicul dumneavoastră poate:

• Исключить геморрой и анальные трещины, si altul, cauze mai grave de constipaţie (de exemplu,, cancerul de colon sau rect.).
• Da sfaturi despre nutriţie adecvată şi regimul de activitate fizică, Adauga la pacient dieta fibra si fibra.
• Prescrie potrivit laxativ sau antispastic (No-Spa si altele).
• Prescrie lumanari sau clisma (introducerea de fluide în intestin prin anus folosind tuburi speciale).
• Laxative usoare, cum ar fi suspendarea magnesia (hidroxid de magneziu), mikrolaks sau lumanari, Puteţi elimina temporar constipaţie. Cu toate acestea nu este necesar să le folosească în mod constant, Dacă doriţi să organizaţi activitatea intestinului, tk. de laxative poate dezvoltat dependenţa.

Constipație – Profilaxie

Mananca mai fluid, fruct, legume si cereale integrale zilnic. Evita produsele "deţine", adică. aceste, care produc scaune greu.

Reducerea numărului de băuturi carbogazoase şi cafeaua in dieta ta. Exercitarea în mod regulat. Urmaţi modul si mananca aproximativ în acelaşi timp 3-4 o data pe zi. Atunci când un îndemn de a defeca, nu întârziere a.