Distensie abdominală, meteorism: Ce este asta, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Balonare; Balonare; Meteorism

Ce este balonarea?

Balonarea este o condiție, caracterizată printr-o senzație neplăcută de plenitudine în abdomen, însoțită de obicei de gaze și de o creștere a volumului abdomenului. Acesta este un simptom comun., care afectează multe persoane, în special a femeilor. Poate fi cauzată de diferite condiții, precum constipatia, Sindromul Colonului Iritabil, dieta nesanatoasa, intoleranță alimentară și chiar stres.

Cauzele balonării

Balonarea poate fi cauzată de o varietate de factori.. Unele dintre cele mai comune motive includ:

• Constipație: este cea mai frecventă cauză a balonării. Când o persoană este constipată, intestinele lui nu pot mișca alimentele și deșeurile prin tractul digestiv la fel de repede, așa cum ar trebui. Acest lucru poate duce la acumularea de gaze și bacterii, ceea ce duce la balonare.
• Sindromul Colonului Iritabil (CPK): Această stare, care afectează sistemul digestiv, provocând dureri abdominale, spasme, balonare și modificări ale intestinului.
• Subnutriție: alimentele bogate în grăsimi și zahăr pot provoca balonare, precum și consumul de mâncare prea rapidă sau mestecarea insuficientă a alimentelor.
• Intoleranta alimentara: unele alimente pot provoca o reacție în organism, ducând la balonare și alte simptome digestive. Intoleranțe alimentare comune includ lactoza, gluten și fructoză.
• Stres. Stresul poate elibera hormoni în organism, afectează digestia și provoacă balonare.

Simptome de balonare

Principalul simptom al balonării este o senzație neplăcută de plenitudine în abdomen.. Alte simptome pot include dureri abdominale, gaz, flatulență și eructație.

Când să contactați un profesionist din domeniul sănătății

Dacă aveți balonare, care nu dispare cu tratamentul la domiciliu, sau dacă aveți dureri abdominale severe, este important să vezi un medic. De asemenea, este important să solicitați asistență medicală, dacă prezentați oricare dintre următoarele semne și simptome:

• Scădere în greutate neintenționată
• Distensie abdominală
• Vărsături
• Greață
• Căldură
• Pierderea poftei de mâncare

Diagnosticul de balonare

Medicul dumneavoastră, probabil, va începe cu întrebări despre simptomele dumneavoastră și istoricul medical. De asemenea, poate efectua un examen fizic și poate comanda teste., cum ar fi un test de sânge, analize de urină sau radiografie.

Tratament pentru balonare

Tratamentul pentru balonare depinde de cauza de bază. Tratamentele comune includ modificări ale dietei, medicamente și modificări ale stilului de viață.

• Schimbari in dieta. Dacă cauza balonării este constipația sau intoleranța alimentară, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări ale dietei dumneavoastră. Aceasta poate include evitarea anumitor produse, consumul de mese mici sau creșterea aportului de fibre.
• Medicamente: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a trata constipația, IBS sau alte comorbidități.
• Schimbarea stilului de viata. Tehnici de management al stresului, activitatea fizică și relaxarea pot ajuta la reducerea balonării.

tratament la domiciliu pentru balonare

Există mai multe remedii la domiciliu, care poate ajuta la reducerea balonării, inclusiv:

• Evitati alimentele, provocând balonare, precum produsele lactate, grâu și îndulcitori artificiali.
• Mananca mese mici.
• Evitați băuturile carbogazoase și guma de mestecat.
• Renunțați la fumat și la consumul de alcool.
• Mănâncă alimente bogate în fibre, precum fructele, legume si leguminoase.
• Bea multă apă.
• Exercitarea în mod regulat.
• Luați probiotice.

Prevenirea balonării

Cel mai bun mod de a preveni balonarea este identificarea și evitarea alimentelor și activităților, cine o poate provoca. Unele sfaturi pentru a preveni balonarea includ:

• Mâncați mese mici pe tot parcursul zilei.
• Evitați băuturile carbogazoase și guma de mestecat.
• Evitați lactatele, îndulcitori artificiali.
• Renunțați la fumat și la consumul de alcool.
• Mananca alimente bogate in fibre, cum ar fi fructele, legume si leguminoase.
• Bea multă apă.
• Exercitarea în mod regulat.
• Luați probiotice.
• Aplica tehnici de management al stresului, precum yoga, meditație și respirație profundă.

Surse și literatură folosite

Azpiroz F. Gaze intestinale. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Boala gastrointestinală și hepatică a lui Sleisenger și Fordtran. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 17.

McQuaid KR. Abordarea pacientului cu boli gastrointestinale. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 123.